محتويات المقالة:
طبيخة اعشاب من أشهر الأدوية الشعبية المعروفة، حيث تحتوي على مجموعة كبيرة من الاعشاب الجبلية، ويضاف إليها عشبة الشريف والعشرق والسماع والحرمان ونبات الصبار، وتطبخ في الماء، وكثير من الناس يعاني من الشعور باضطرابات في المعدة وخاصًة بعد تناول الوجبة، ويحدث كثيرا بعد افطار رمضان ويبدأ البطن في الانتفاخ وتزداد التقلصات ويحدث التجشؤ، بسبب تراكم الغازات وعسر الهضم والإمساك حيث يفرط البعض في تناول الطعام بكميات زائدة.
طبيخة اعشاب
ويمكن الاستعانة بتناول بعض الأعشاب المنقوعة في الماء أو المغلية في وذلك لاعطاء الراحة وتقليل الألم مثل:
- تخلط بعض اعشاب الكرتون والكرفيل الصغير والثوم المعمر والبقدونس.
- تستخدم طبيخه نزلات البرد من شاي الشمر وشاي البابونج لعلاج آلام المعدة والسعال وآلام نزلات البرد.
فوائد طبيخه اعشاب
- تدر للدورة الشهرية وتعمل على تخليص الجسم من السوائل والإفرازات الضارة والتي تكون السبب في بروز البطن.
- تعالج التهابات الرحم للسيدات وتفيد في التهاب البول والتقليل من حدوثه وتزيل السدد عند المداومة في تناولها.
- تعزز جهاز المناعة للجسم وتقويته وتقليل أعراض أمراض الجهاز الهضمي من تقلصات وانتفاخات وغازات وآلام معوية.
طبيخة اعشاب تسكن الألم
- الزنجبيل والكركم يساعد على تسكين ألم المفاصل وتشنج العضلات واحتواء الزنجبيل على مادة كيميائية لتقليل الالتهاب، وكذلك الكركم بقدرته الفعالة على تسكين الاوجاع ووجود مادة الكركمين المضادة للالتهابات.
- إضافة الفلفل الحار للوجبات يفيد جدًا في تقليل الإحساس بالألم لوجود مادة الكافيين به، ويدخل في صناعة الكريمات التي تستخدم بشكل موضعي على المنطقة المصابة بالألم أو الالتهاب.
طبيخة اعشاب للشعر
- تستخدم بعض الأعشاب لمعالجة الشعر من التقصف والتلف والشعر الجاف.
- نحضر كل من معلقتان زيت خردل وملعقتين زبادي ملعقتين من حليب مستخرج من جوز الهند ومقدار ملعقتين من الحلبة المطحونة.
- نمزج الخليط جيدًا ونتركه مدة ساعة ونحاول ملأ فراغات الشعر جيدًا ونقوم بلفه بمادة نايلون ونتركه حوالي ساعة ونقوم بعد ذلك بشطفه جيدًا.
اعشاب مقوية للجسم
- تعمل العديد من الأعشاب على تقوية المناعة وتقليل الفرصة إصابة الجسم بالأمراض وكذلك التهابات وتجارب البكتيريا والفيروسات التي تسبب الأمراض.
- الريحان المقدس يعزز المناعة للأشخاص الأصحاء ويمكن تناوله كمكمل غذائي على هيئة كبسولات أو حبوب ويمكن استخدام العشبة كاملة باجزائها.
- الزيت العطري المقطر من عشبة الأزهار والأوراق ومسحوق الورق المجفف حيث توضع ملعقتان ريحان مجفف في كوب ماء سبق غليه ويمكن تناول العشبة نيئة.
- إكليل الجبل يمكن إضافته للدجاج واللحم وقت الطهي ويضاف البطاطس أو المعكرونة.
- تناول الشاي بنوعيه حيث أن مادة الكافيين تساعد في كثير من الأمراض والأعراض ايضًا
نصائح عند تناول الاعشاب
- يجب الاعتدال في تناول الأعشاب وتقليل الأخطار عن الجسم.
- الاستفادة من تناول النافع منها في تقوية الدورة الدموية وتعزيز جهاز المناعة والحصول على الكالسيوم وكذلك الحديد.
- التحقق من صلاحية الاعشاب وتخزينها بشكل صحي وصحيح والتخلص من الأعشاب التالفة لسوء تخزين وغيره.
- هناك بعض الأعشاب يمكن تناولها نيئة والبعض الآخر لابد من غليه حتى لا يضر بالصحة وحتى يمكن الاستفادة من جميع عناصره.
- يجب ألا نعتمد اعتماد كلي على الأعشاب كشفاء من جميع الأمراض ولابد من استشارة الطبيب أولا.
- القراءة بشكل أوسع عن الاعشاب فمنها يمكن تناوله كاملا والبعض الآخر الأوراق فقط وغيرها السيقان فقط وبعض الأعشاب يؤخذ منها الزهرة فقط.
فوائد شاي الأعشاب
- الشاي العشبي أو ما يطلق عليه شاي الاعشاب يستخلص فوائده من غليه في الماء وهناك شاي اخضر واسود شاي الكركديه ويشرب بارد أو ساخن.
