محتويات المقالة:
تتأخر مواعيد نزول الدورة الشهرية عن بعض السيدات والفتيات، ويعبرون عن ذلك قائلين نبي اعشاب تنزل الدورة، وهناك عدة أسباب تسبب تأخر الدورة، فمنها ما يكون سبب أساسي ومنها ما يكون أسباب ثانوي، ويختلف موعد نزول الدورة من سيدة إلى أخرى وبين فتاة عزباء وفتاة متزوجة، فيجب في هذه الحالة استشارة الطبيب المختص لمعرفة السبب الكامن وراء هذا التأخير، حيث كانوا يقولون سابقا إذا عرف السبب بطل العجب.
نبي اعشاب تنزل الدورة
لكل عضو من أعضاء الإنسان دور حيوي هام، وإن أي خلل يحدث في الجسم يكون هناك سبب رئيسي في حدوثه، حيث نعلم جميعا بأن لنزول الدورة فوائد كثيرة منها المحافظة على نظام الجسم بشكل عام، والتخلص من الآلام والأوجاع التي تكون مصاحبة مع اقتراب الدورة، وأن سبب تأخر نزول الدورة يكون إما نفسي أو مرضي، وسوف نتعرف الآن عن هذه الأسباب وما هي الأعشاب التي تساعد على نزول دم الدورة الشهرية.
أعشاب تساعد على نزول الدورة الشهرية
هناك أعشاب فعالة في نزول دم الدورة، وتسكين الآلام المرافقة لها ونذكر من أهم هذه الأعشاب:
الزنجبيل الطازج الأخضر
- يعتبر الزنجبيل من النباتات التي تساهم في زيادة تقلصات الرحم وتسريع نزول الدورة الشهرية.
- وطريقة التحضير تكون سهلة وبسيطة وهي وضع قطع من الزنجبيل الأخضر في كوب الشاي وتحليتها بالعسل.
أوراق البقدونس الخضراء
- يحتوي البقدونس على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تعزز صحة السيدة.
- وتعمل أوراق البقدونس على تحفيز تقلصات الرحم ونزول دم الدورة.
- و يُنصح بتجنب استخدام البقدونس إذا كانت السيدة أو الفتاة تعاني من مشاكل في الكلى.
- طريقة تحضير البقدونس تكون من خلال نقع ملعقتين كبيرتين من مفروم البقدونس الطازج في كوب من الماء الدافئ وتناوله مرتين في اليوم.
القرنفل لنزول الدورة الشهرية
- يعد القرنفل من الأعشاب الطبيعية المفيدة، وله دور هام في نزول الدورة الشهرية.
- حيث يحتوي القرنفل على الكثير من المواد الهامة و الضرورية في تقوية مناعة الجسم أثناء الدورة.
أعواد القرفة
- تعد القرفة من المشروبات المساهمة بشكل كبير في نزول الدورة الشهرية.
- حيث تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمواد المطهرة للرحم.
- وطريقة تحضيرها بسيط جداً وذلك عن خلال وضع ربع ملعقة من القرفة المطحونة إلى كوب من الحليب الدافئ وتركه لمدة خمس دقائق ثم يتم تناوله.
بذور الحلبة
- بذور الحلبة لها دور كبير في نزول الدورة.
- وهي مساعدة بشكل فعال في اعتدال الدورة وضبط مواعيدها.
- وطريقة تناولها تكون عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من حبوب الحلبة إلى كوب من الماء الدافئ أو الحليب وتحليتها بالعسل.
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى تأخر نزول الدورة الشهرية
هناك عدة أسباب تحدث للجسم، وتؤدي إلى تأخر نزول الدورة الشهرية، ونذكر من أهم هذه الأسباب:
- التوتر إن توتر الجسم يسبب الكثير من الأمراض والمضاعفات.
- ومن أعراض التوتر تأخر نزول الدورة الشهرية و زيادة الآلام المرافقة لها.
- اتباع بعض الحميات الغذائية التي تؤدي إلى هبوط الوزن بشكل مفاجئ.
- ممارسة التمارين الرياضية بشدة حيث تتأثر الهرمونات التناسلية بسبب نقصان الدهون بالجسم.
- السمنة المفرطة لها دور كبير في تأخر نزول الدورة الشهرية.
- تناول حبوب منع الحمل لها دور أساسي في تأخر الدورة أحيانا و عدم انتظامها.
- حدوث بعض التغيرات الهرمونية في الجسم لها دور كبير في تأخر نزول الدورة.
- ظهور الأكياس على المبيض إذ يعد ظهور هذه الأكياس على المبيض مانع عام في تأخر نزول الدورة والمعاناة الشديدة من عدة آلام في منطقة الرحم ومنطقة أسفل البطن.
