محتويات المقالة:
علاج النقرس بالاعشاب، يعتبر مرض النقرس أحد ٩الأمراض التي تصيب أصبع القدم الكبير في أغلب الأحيان، وقد يصيب مفصل آخر في حالات أخرى أقل ذيوعًا، وهو مرض يتسم بإحداث ألم سريع ومفاجئ على شكل هجمات دائمة لأيام معدودة، ويصاب الإنسان بالنقرس بسبب تراكم قدر كبير من الكوليسترول حمض اليوريك اسيد داخل المفصل، ويمكن علاج النقرس بالاعشاب.
علاج النقرس بالاعشاب
توجد طرق عديدة لعلاج النقرس بالاعشاب وطرق فعالة وآمنة وتساهم في حل تلك المشكلة، ومن أهم تلك الأعشاب ما يلي:
البقدونس
- يحتوي البقدونس على مكونات رئيسية من الفلافانول يساهم بشكل كبير في الحد من نسبة اليوريك اسيد.
- وذلك عند ارتفاع الحمض بالدم، مما يحدث علاج للنقرس باستخدام البقدونس.
- وتلك الخصائص في البقدونس تجعله بديل قوي لبعض الأدوية.
- أو حتى يمكن تناوله مع الأدوية على الأقل.
الزنجبيل
- يعتبر الزنجبيل واحد من أشهر الأعشاب المستخدمة في علاج النقرس.
- إذ تعتبر كمادات الزنجبيل أو استعماله كشاي واحد من أهم طرق علاج النقرس بالاعشاب.
- ويمكن استخدامه عن طريق بشر الزنجبيل وغلى ملعقة كبيرة مع الماء، مع نقع قطعة من القماش في السائل وتركها حتى تبرد.
- ثم استخدام تلك القماش بوضعها على المنطقة المصابة لمدة من ١٥ إلى ٣٠ دقيقة.
- ينصح باستعمال الكمادات على منطقة قليلة من الجلد للوقوف على عدم حدوث حساسية أو تهيج.
- كما يمكن استخدامه عن طريق نقع ملعقتين من الزنجبيل في كوب مغلي وتركه يهدأ.
استخدام الكركم في علاج النقرس
- يعتبر الكركم واحدة من النباتات الطبيعية العشبية التي تعتبر مضاد للالتهابات.
- واستعمال الكركم يعد من أهم طرق علاج النقرس بالتعشاب.
- وقد أثبتت دراسات أن الكركم يعد بديل طبيعي للأدوية البروفين.
- وعن طريقة استخدامه يتم من خلال مزج ملعقتين من الكركم مع ليمونة صغيرة ووضع كوب من الماء الدافئ عليهم.
- وإضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح، ومن ثم تناولها، ويعتبر علاج قوي وفعال للنقرس.
- إلا أن الأدلة العلمية على فاعلية ذلك المزيج في علاج النقرس ضعيفة ولكنها لا تحدث أية أضرار جانبية ما لم يوجد مانع مرضي من تناولها.
بذور الكرفس
- استعمال بذور الكرفس من العلاجات الشائعة والتقليدية والتي أثبتت نتائج مؤكدة وملحوظة أن بذور الكرفس تعمل على الحد من ظهور مرض النقرس.
- وذلك على الرغم من قلة الأبحاث العلمية التي أجريت إلا أنه يعتقد أن لها فاعلية كبرى في الحد من الالتهابات.
نصائح لعلاج النقرس
توجد بعض النصائح والإرشادات التي تساعد بشكل ملحوظ في علاج النقرس وأعراضه من أهمها ما يلي:
- تناول قدر كبير من الماء بشكل متكرر في اليوم.
- شراب الحليب وتناول الزبادي.
- يجب تناول فنجان واحد من القهوة صباحًا.
- العناية بتناول المكسرات والإكثار منها.
- عدم تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والديك الرومي والسردين والمحار والأسماك المملحة، وبلح البحر وسمك السلمون.
- الإبتعاد عن تناول السكريات والحلوى.
- الحد من تناول المشروبات الكحولية.
- استعمال كمادات باردة أو ساخنة على المكان المصاب.
- ممارسة تمارين رياضية وممارسة جلسات الاسترخاء والاستجمام.
