محتويات المقالة:
أسباب تقشر الشفاه متعددة وتختلف من شخص لآخر فمنهم من يعترض لهذا نتيجة تغير الطقس أو لكثرة علق الشفاه، كما أن نقص الفيتامينات تسبب في جفاف الشفاه وتقشرها وقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالتهاب ونزيف للشفاه، ولهذا سنوضح الأسباب.
أسباب تقشر الشفاه
يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى تشقق وجفاف الشفاه من أهمها ما يلي.
-
- سوء التغذية: تعد أبرز الأسباب تقشر الشفاه بسبب عدم الإهتمام بتناول العناصر التي تحتوي على ألياف.
- الجفاف: حيث إن الجفاف يؤدي إلى نقص نسبة الماء في الجسم مما يصيب الشفاه والبشرة بالتشقق والتقشر.
- تناول الأدوية: فمعظم الأدوية تحتوي على مواد كيميائية تزيد من فرصة تقشر الشفتين.
- التقدم بالعمر: لأن الجلد والشفاه يفقدان الكثير من مرونتهم، نتيجة نقص عناصر الترطيب.
- الإصابة بمرض: حيث تسبب بعض الأمراض بحدوث جفاف للشفاه منها البرد وفقر الدم ومشاكل الأسنان واللثة.
أعراض جفاف الشفاه
عند بداية تعرض الشفاه للجفاف تظهر مجموعة من الأعراض والتي يجب حينها استخدام مرطب وحمايتها من التقشر، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي.
- ظهور ورم وتقرحات في الشفتين.
- الشعور بحكة وحرقان في الشفاه.
- تشقق الشفاه.
- تغير لون الشفاه إلى غامق.
- أحيانا يحدث نزيف وذلك عند الجفاف الشديد.
حماية الشفاه من التقشر
فيما يلي سنذكر بعض النصائح المفيدة والقيمة التي تساعدك على حماية الشفتين من التعرض للتقشر والتشقق، وهي كما يلي.
- استعمال مرطب شفاه: يفضل استخدام مرطب يحتوي على جل البتروليوم.
- تجنب الجلوس في أماكن باردة أو جافة لفترة طويلة: لهذا يفضل ارتداء كمامة أو وضع وشاح لتغطية الفم قبل الخروج في جو بارد.
- شرب كمية كبيرة من الماء: فهو علاج الجفاف والتقشر بنسبة كبيرة.
- التنفس من الأنف: لأن التنفس من الفم بشكل مستمر يؤدي إلى جفاف الشفتين مما يصيبهم بالتشقق والتقشر.
- تجنب لعق الشفاه: لأن ذلك يتسبب في سحب الرطوبة من الشفاه.
- إلتهاب الشفاه: وفي هذه الحالة يجب استشارة طبيب خاصة عند حدوث نزيف.
- تجنب استخدام مستحضرات تجميل رديئة.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة أو المشروبات الساخنة.
علاج تشقق الشفاه
من السهل حماية وعلاج الشفاه من الجفاف والتقشر بمكونات موجودة في المنزل، وذلك من خلال إتباع الخطوات التالية.
- استخدام مرطبات طبيعية: يفضل استخدام المرطب بشكل يومي، ومن أفضل المرطبات (زيت الزيتون، جل الصبار، شمع العسل، زبدة الشيا، الخيار، جوز الهند).
- الابتعاد عن التدخين، حيث إنها أحد مسببات جفاف الشفاه كما أنها تسبب في تغير لونها إلى الأزرق.
-
- شراب الماء: يفضل تناول كمية وفيرة من المياه على مدار اليوم حتي تعوض نسبة الجفاف التي يتعرض لها الجسم.
- تناول المكملات الغذائية: ويفضل أن يكون له خصائص فعالة لحماية البشرة والجلد من التشقق، كما يفضل احتوائها على فيتامين ج و ب.
- تناول الخضروات والفواكه: لأنها غنية بالالياف الطبيعية التي ترطب الجلد.
الحالات التي تستدعي الذهاب للطبيب
عند بداية التعرض لجفاف الشفاه فإنك قد تتعرض لمخاطر كبيرة من أبرزها إصابة الشفاه بالالتهاب أو نزيف، ولهذا يفضل استخدام أحد أنواع المرطبات الطبيعية التي ذكرناها باستمرار، وفي حالة عدم الاستجابة لهذه المرطبات يفضل الذهاب إلى الطبيب، لأنها قد تسير إلى الإصابة بأحد الأمراض التالية وهي.
- الإصابة بالعدوى الفطرية مثل الهربس: فمن أبرز علاماته هو ظهور قرح في الفم والشفاه.
- نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين ج المسؤول عن ترطيب الجلد، نقص فيتامين ب.
- الإصابة بفقر الدم: مما يؤدي إلى عدم وصول الدم بشكل كافي إلى الشفتين.
