محتويات المقالة:
قد يمر الجسم بالعديد من المشاكل الصحية الخطيرة التي تؤثر عليه بشكل واضح، وقد يكون من الضروري اللجوء إلى تناول الأعشاب للاستفادة من القيمة الغذائية التي تتواجد فيها وتجنب التعرض إلى الخلل في الصحة والمشاكل المختلفة، ومن أفضل أنواع اعشاب غير مضرة للحامل ولا تؤثر سلبيا على الحالة الصحية بشكل كبير عشبة اليانسون والنعناع والزعتر والكركم والكمون وغيرها من الأعشاب الهامة التي نتعرف عليها بشكل مفصل.
اعشاب غير مضرة للحامل
يمكنك التخفيف من إضطرابات الحمل المنتشرة قدر الإمكان من خلال تناول بعض أنواع الأعشاب التي تساعد في تقوية الجسم وتحميه من الاضطرابات الصحية المختلفة، فقد تتمثل هذه الأعشاب في التالي:
الكزبرة والزعتر
- الكزبرة والزعتر من الأعشاب التي تساعد في التخفيف من كافة مشاكل الجهاز الهضمي.
- وتساعد في العمل على محاربة الإضطرابات الصحية التي تصيب الجسم في حالة نقص نسبة الحديد به.
- وقد تعمل على محاربة الاكتئاب المصاحب للحمل والولادة.
- ولهذا السبب فقد ينصح بتناول منقوع هذه الأعشاب للتمتع بحالة صحية جيدة وتجنب الإصابة بالإضطرابات الصحية.
الريحان والكزبرة
- من أفضل أنواع اعشاب غير مضرة للحامل وقد تساعد في الحد من خطر الإصابة بالعدوى وبالتحديد التي تصيب منطقة المهبل والجهاز التناسلي.
- وقد تتميز بأنها فعالة في التخلص من الإنفلونزا والإضطرابات الصحية التي تؤثر عليها نتيجة نقص العناصر الغذائية.
- ولكن في حالة تناول هذه الأعشاب بكثرة فقد ينتج عنها بعض المخاطر الصحية منها الإجهاض والولادة المبكرة وغيرها من تقلصات الرحم.
- كما أنها غير آمنة في الكثير من الأوقات وينتج عنها الكثير من المضاعفات الصحية المختلفة.
الأعشاب المضرة للحامل
تعرفنا على اعشاب غير مضرة للحامل والآن نتعرف على بعض الأنواع المحذور تناولها نهائيا في حالة الحمل، حيث يكون لها آثار جانبية على الرغم من الفوائد التي تضمها هذه الأعشاب على الصحة، وهي:
الروز ماري
- يعتبر الروز ماري واحد من أفضل الأعشاب التي ينصح السيدات بتناولها ولكن لا ينصح بتناولها في فترة الحمل.
- حيث أنها تكون السبب في زيادة ضغط الدم يكون من الصعب أن تتحلل في الجسم.
- وقد يكون لها دور في زيادة الشعور بالتعب والاعياء والارتفاع الواضح في ضغط الدم.
- ولهذا السبب ينصح بتجنب تناول هذا المشروب على الأقل في الأشهر الأولى من الحمل حتى لا يكون لها تأثير سلبي على الصحة.
مشروب النعناع
- النعناع أكثر الاعشاب المضرة للحامل وقد تعمل على تحفيز الولادة المبكرة.
- وقد تكون السبب في بعض الحالات للتعرض للولادة المبكرة.
- ومشروب الجنسنج أيضًا قد يكون السبب في حدوث بعض المضاعفات خلال فترة الحمل على الرغم من أنه فعال في الحصول على الاسترخاء والحيوية.
- وقد يعمل على تعرض الحمل في بعض الحالات إلى الخطر والإجهاض في الكثير من الأحيان
مشروب الكركديه
- يتسبب مشروب الكركديه في حدوث مشاكل صحية مختلفة في فترة الحمل الأولى، وقد يعمل على تقليل نسبة هرمون الاستروجين في الجسم.
- كما أنه يتسبب في حدوث تغييرات واضحة في الهرمون الطبيعي ويكون السبب في حدوث اضطرابات صحية في ضغط الدم.
القرفة
- مشروب القرفة لا ينصح بتناوله نهائيا في فترة الحمل وهذا لأنه يتسبب في حدوث تقلصات وانقباضات مختلفة في الرحم.
- وقد يكون السبب في تعرض الجسم إلى الإجهاض وبالتحديد في حالة تناوله في الثلث الأخير من الحمل.
- ولهذا السبب فقد يكون من الأفضل تجنب تناول هذه المشروبات للتمتع بحالة صحية جيدة ومرور فترة الحمل بدون مشاكل تؤثر على صحة المرأة وصحة الجنين.
