محتويات المقالة:
السيليوم هو عبارة عن مادة طبيعية يتم الحصول عليها من بذور القطونة، وتشمل نسبة من الألياف تصل إلى 70% وهي قابلة للذوبان، فأثناء القيام بدمج قشور السيليوم داخل كوب ماء أو عصير تلاحظ أن هناك مادة جيلاتينية تذوب داخل الماء نتيجة الألياف التي تحتوي عليها، فيرغب الكثير في الحصول على أعشاب قشور السيليوم لأهميتها في علاج الإمساك ومشاكل المعدة.
أعشاب قشور السيليوم
- قشور السيليوم تتوافر عند العطار ويمكنك طحن هذه القشور لتتمكن من الحصول على مسحوق ناعم الملمس يستخدمه عدد كبير من الأشخاص نتيجة لسحقها بطريقة بسيطة.
- استخدم قشور السيليوم في علاج عدد كبير من الحالات الطبية التي تتمثل في الإمساك والإسهال والغازات والغثيان والعديد من الأمور الأخرى، ويقوم الأطباء بوصفه كملين للمعدة.
الأعراض الجانبية للسيليوم
رغم الفوائد المذهلة التي يشتمل عليها السيليوم إلا أن له بعض الآثار الجانبية والأعراض التي لابد من وضعها في الاعتبار ومن أهم الأضرار التي قد يصاب بها مستخدميه ما يلي:
- الميل إلى القيء والغثيان.
- آلام في المعدة بالإضافة إلى زيادة حركة الأمعاء.
- الشعور بألم وتشنجات في البطن.
- الاسهال والغازات والبراز الرخو.
فوائد قشور السيليوم للجهاز الهضمي
- قشور السيليوم تحمل العديد من الفوائد لجهاز الهضمي والتي من أهمها أنها تحميه من السموم والعديد من الأضرار، كما تساعده في التخلص من سموم الجسم عن طريق البراز، فتشمل ألياف تقوم بالالتصاق بالأحماض الصفراوية، وبالتالي تساعد على هضم الدهون والتخلص من الكوليسترول الضار، وبالتالي التقليل من نسبة الدهون داخل مجرى الدم.
- تعمل عليها علاج العديد من المشاكل مثل الإسهال، كما أنها تعيد امتصاص المياه وتزيد من حجم الإخراج، وبالتالي تقليل الإصابة بالاسهال.
أعشاب قشور السيليوم وعلاقتها ببعض الأمراض
- اعشاب قشور السيليوم لها دور كبير في ضبط نسبة السكر في الدم من خلال الألياف التي تشمل عليها، وذلك لأن هذه المكونات تؤدي إلى خفض نسبة الجلوكوز الغذائي في الدم مما يحسن من مستوى السكر.
- تساعد في الحصول على وزن مثالي وتعمل على تخسيس الجسم، بسبب الألياف التي يشمل عليها والتي تشعر الفرد بالشبع عن طريق تفريغ المعدة، وبالتالي لها دور رائع في تقليل الشهية مما يؤدي إلى تخفيف الوزن.
- تساعد على التخلص من الإمساك وتعالج مشكلة ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم.
- تعتبر هذه العشبة من أكثر الأشياء المناسبة لعلاج ارتفاع مستوى الكوليسترول ومرض السكري، بالإضافة إلى التخلص من سرطان القولون.
- تم استعمال هذه الأعشاب منذ زمن بعيد في الصين والهند، وكانت من أحد العلاجات البديلة المستخدمة لمشاكل البواسير، بالإضافة إلى بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم واضطرابات البول بالإضافة إلى مشاكل المثانة والاسهال.
موانع استخدام قشور السيليوم
هناك العديد من موانع الاستخدام الخاصة بقشور السيليوم، والتي لابد من وضعها في الاعتبار قبل تناول هذه العشبة وهذه الموانع من أهمها الآتي:
- إذا كان الشخص يعاني من فرط حساسية تجاه أحد مكونات هذه العشبة.
- ينصح بتجنب استخدامها في فترة الحمل وفي فترة الرضاعة إلا تحت استشارة الطبيب، وذلك لأن فترة الحمل من الفترات التي قد تكون الأم معرضة خلالها لتداخلات دوائية معينة.
التداخلات الدوائية لقشور السيليوم
- قد تحدث بعض التداخلات الدوائية مع أعشاب قشور السيليوم وبالتالي لا ينصح بتناوله إلا باستشارة الطبيب أو الصيدلي، فقد تتفاعل مع بعض الفيتامينات والمكونات الخاصة بالمكملات الغذائية والأعشاب.
- من العلاجات التي لابد من تجنب تناول اعشاب السيليوم خلالها علاج السكري مثل الأنسولين، بالإضافة إلى علاج الليثيوم والكاربامازيبين.
