محتويات المقالة:
يعتبر عسل النحل من أكثر ما حث الرسول الكريم على استخدامه، فعندما أتى أحد الصحابة يخبره بأن أخاه يشتكي من بطنه فأمره بأن يسقيه من العسل، وقد ذُكر في القرآن بأنه شفاء للناس، وأعلى الله من شأن مُنتجه “النحل”، ولكثرة فوائده وأنواعه سيشمل حديثنا عن العسل في الطب النبوي.
العسل في الطب النبوي
استخدم العسل في الطب النبوي والطب البديل، وقد عرفه الناس منذ مئات السنين، وتم تداوله كمنشط ومعزز لصحة الجسم، ويُفضل تناول العسل الخام الصافي، وافضل انواع العسل في الطب النبوي ما يلي:
- عسل الزهور: يعتبر اكثر الانواع انتشارا، وله فوائد غذائية ثمينة، ويتم استخراجه من الزهور.
- عسل البرسيم: يأتي في المرتبة الثانية، ويستخرج من زهور البرسيم.
- عسل السدر: من أجود الأنواع ويتم الحصول عليه من شجرة السدر.
- عسل المانوكا: ويجمع من شجرة المانوكا، وله خصائص علاجية كثيرة.
- عسل الجبل: يستخرج من مناطق الجبال، وله طعم مميز وجذاب.
استخدامات العسل في الطب النبوي
استخدم لكثير من الأغراض الطبية ومنها ما يلي:
- يزيد من سرعة إلتئام الجروح وشفاء الحروق: يمكن تطبيق العسل على الجرح موضعيا وذلك لما يلي:
- له العديد من الخصائص المقاومة للجراثيم والميكروبات، فيمنع تدهور الجرح.
- يسرع عملية تجديد الأنسجة وذلك لقدرة السكريات” الجلوكوز والفركتوز ” على امتصاص الماء الذي قد يعيق عملية الالتئام.
- له خصائص مضادة للالتهابات، وتقليل التورم .
- قد يستخدم في قرح مرضى السكر، وأكدت بعض الدراسات على قدرته في تقليل بعض الآثار الجانبية للسكر وأكثرها شيوعاً بتر القدمين.
- استخدم العسل في الطب النبوي والبديل في علاج بعض أمراض الجلد مثل الصدفية والأكزيما وغيرها..
- يحافظ على صحة القلب ويقي من الأمراض الخطيرة، وذلك لما يلي:
- يعمل كخافض لضغط الدم المرتفع.
- لا يحتوي على دهون ضارة، و يعمل على تقليل نسبة كوليسترول الدم والدهون الثلاثية الضارة.
- تساعد مضادات الأكسدة على تقوية جهازك المناعى.
- يساعد على علاج النزلات الشعبية، والتهاب الحلق، والسعال.
- يحمي جهازك الهضمي من زيادة حمض الهيدروكلوريك.
ما هي فوائد العسل للبشرة والشعر
- يكسب العسل بشرتك ترطيب قوي ويعالجها من الجفاف والتشقق، ويعتبر من المكونات الأساسية في مستحضرات العناية بالبشرة.
- يعالج قشرة الشعر وذلك لخصائصه المقاومة للالتهابات، ويستخدم بعد تخفيفه بالماء على فروة الرأس مباشرة.
- يعمل على إكساب الشعر الترطيب والنعومه اللازمتين، وذلك عبر إضافة القليل منه الى زيت الزيتون أو زيت الشعر المستخدم.
منافع العسل على صحة الجسم
يكسب العسل في الطب النبوي الجسم العديد من المنافع منها:
- يعطى الجسم الطاقة والحيوية؛ حيث يحتوي على كمية عالية من السكريات؛ سكر الجلوكوز يحترق سريعا فينتج طاقة مؤقتة بالجسم، والفركتوز يمتص بصورة أبطأ في منح الجسم الطاقة بصورة تستمر لفترة طويلة نسبيا.
- يساعد على إنقاص الوزن: حيث يحفز عملية تمثيل الغذاء.
- يقوي الذاكرة ويمنع أمراض الشيخوخة: يحتوي العسل مضادات أكسدة قوية تحمي الدماغ من الجزيئات الشاردة الضارة.
- يمنحك نوم هادئ وسريع خالي من القلق: يزيد العسل من إنتاج مادة السيروتونين الذي يتحول إلى الميلاتونين المسئول عن تنظيم عملية النوم.
- يزيد من الصحة الجنسية للرجال، ويقلل التوتر.
مكونات العسل
- يحتوي في الأساس على السكريات سريعة وسهلة الامتصاص؛ حيث يحتوي على نسبة 40% فركتوز.
- و 30% جلوكوز.
- بالإضافة إلى الكثير من الفيتامينات المتنوعة مثل(vit b6، الثيامين، النياسين).
- والانزيمات.
- ومعادن الحديد والزنك، والأملاح الهامة.
- ومضادات الأكسدة القوية.
ما مقدار ما يجب تناوله من العسل يوميا
على الرغم من فوائد العسل في الطب النبوي، إلا أنه لا يجب أن يتم تناوله بكميات كبيرة، وأوصت جمعية القلب الأمريكية بـ 36 جرام للرجال يوميًا، و بـ 24 جرام للسيدات والأطفال.
