اعشاب عرق السوس

نها علي7 مارس 202394 مشاهدةآخر تحديث :
اعشاب عرق السوس

عرق السوس من الأعشاب التي تتميز بالعديد من الفوائد العناصر الهامة للجسم، كما تعد اعشاب عرق السوس من الأعشاب الغنية بالكثير من المعادن العناصر الغذائية المفيدة والتي تساعد في تعزيز المناعة، ومن خلال هذا المقال سنوضح أهم فوائد اعشاب عرق السوس وكذلك اضرارها الجانبية على الجسم، وطريقة استخدامه بشكل صحيح للاستفادة من فوائدها الصحية وتجنب اضراره الجانبية.

اعشاب عرق السوس

تتميز اعشاب عرق السوس بالعديد من المميزات والفوائد للجسم، وذلك نظراً لما تحتوي عليه من عناصر ومواد علاجية فعالة، نذكر منها مايلي:

  • تحتوي اعشاب عرق السوس على نسبة عالية من الفلافونويدات التي تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة والإلتهابات، هذا بالإضافة إلى أنها تعزز من مناعة الجسم وتقوى جهاز المناعة.
  • اعشاب عرق السوس من المصادر الغنية بفيتامين ب1، ب2، وفيتامين ب3، بالإضافة إلى فيتامين إي.
  • تمد الجسم بالعديد من المعادن العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد، الفسفور، السيلينيوم، والزنك.
  • يتميز عرق السوس باحتوائه على مجموعة من المواد الفعالة التي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض، ومن أمثلة تلك المواد (الجليسريزين – غليكوزيدات فلافونية – الليكويريتوسيد- الأيزوليكويريتوسيد).

اهم فوائد أعشاب عرق السوس

هناك الكثير من الفوائد التي تتمتع بها أعشاب عرق السوس، حيث أنها تدخل في العديد من الوصفات العلاجية أهمها مايلي:

  • تستخدم جذور عرق السوس الجافة في علاج الكثير من أمراض المعدة والقولون وكذلك اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • تفيد في شفاء بعض الحالات المصابة بتسمم المعدة أو قرحة والتهاب المعدة.
  • يمكنها تخفيف أعراض قرحة المعدة المزعجة حيث تحتوي جذورها على حمض الجلاسيريتينيك.
  • تعالج الإمساك وتقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
  • تستخدم في علاج الكثير من أمراض الجهاز التنفسي، وتساعد على التخلص من البلغم وطرد المخاط، كما تقلل من حدة السعال ونزلات البرد.
  • تقلل من أعراض السل والربو، وبعض امراض الرئة.
  • يمكن عمل غرغرة باستخدام محلول عرق السوس لتقليل التهابات الحلق.
  • جذور أعشاب عرق السوس غنية بحوالي 300 مركب، جميعها مفيدة جداً للبشرة، لما تتميز به من خصائص مضادة للبكتيريا، الفيروسات والالتهابات.
  • يمكنها معالجة الكثير من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وحب الشباب، وتخفيف الالتهابات والحكة.
  • يمكن استخدامها في العديد من وصفات وماسكات تفتيح وتنعيم البشرة.

الآثار الجانبية لأعشاب عرق السوس

كما وضحنا هناك الكثير من الفوائد الأعشاب عرق السوس لكن الإفراط في تناولها بشكل مبالغ فيه قد تسبب مجموعة من الأضرار الصحية منها مايلي:

  • يحتوي عرق السوس على نسبة عالية من الصوديوم قد تؤدي لإرتفاع ضغط الدم.
  • قد تتاثر الهرمونات الانثوية ويحدث انقطاع الطمث، سرطان المبايض أو الثدي، بالإضافة إلى الأورام الليفية الرحمية.
  • يؤثر العرق سوس على مستويات هرمون التستوستيرون عند الرجال وقد يحدث ضعف في الرغبة الجنسية وضعف الإنتصاب.
  • في بعض الحالات يحدث احتباس للسوائل في الجسم، والصداع.
  • بعض الأشخاص يعانون من الحساسية تجاه بعض مكونات عرق السوس.
  • احتمالية الإصابة ببعض أمراض القلب وحدوث قصور بالكلى، وكذلك اضطرابات بالكبد.
  • تعتبر اعشاب عرق السوس غير آمنة على المرأة الحامل والمرضع.

طريقة استخدام أعشاب عرق السوس

هناك العديد من الطرق والوصفات لتحضير اعشاب عرق السوس نذكر منها ما يلي:

يمكنك غلي أعشاب عرق السوس في كوب من الماء لمدة ربع ساعة، ثم تصفيته تناوله مرتين باليوم.

تستطيع أيضاً خلط ملعقة من اعشاب عرق السوس مع ملعقتين من بذور الكتان ويضاف إلى المزيج ملعقتين من نبات الشمر، وتناول هذا المزيج ثلاث مرات يومياً لتقليل التهابات المسالك البولية، القولون والإمساك.

 

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

الاخبار العاجلة