محتويات المقالة:
في الآونة الأخيرة ازدادت التساؤلات والبحث عن طريقة تحضير عصير الجمال الأخضر في المنزل، الذي يعتبر من أهم المشروبات المغذية لأنه يعمل على تحسين عملية الهضم و يرطب الجسم بالإضافة إلى توريد الخدود وازدياد نضارتها لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تعزز الجسم من الشيخوخة المبكرة، حيث يعمل على تحسين الدورة الدموية، وذلك مع الاستمرار في تناوله يجعل البشرة صافية ولامعة للغاية، لأهمية الموضوع بالفعل سوف نتحدث عن كيفية تحضيره خلال السطور القادمة.
طريقة تحضير عصير الجمال الأخضر في المنزل
الكثير من الأشخاص يريدون معرفة مقادير عصير الجمال الأخضر والتي تتمثل كالتالي:
- ثمرتان من التفاح الأخضر مقطع.
- حبتان من كيوي مقطع.
- أربعة أعياد من الكرفس.
- ثلاث ملاعق كبار من أوراق السبانخ.
- عصير حبة ليمونة واحدة فقط.
- اثنان كوب من الماء البارد.
- معلقة كبيرة من العسل أو حسب الرغبة.
كيفية تحضير العصير الأخضر
بعد تجهيز جميع المكونات السابقة يمكنكم متابعة طريقة التحضير التي تتمثل كالتالي:
- يجب غسل جميع المكونات بالماء الفاتر جيداً.
- بعد ذلك نقوم بتقطيع مكونات التفاح والكيوي إلى قطع صغيرة.
- نضع جميع المكونات التفاح والكيوي وأوراق السبانخ وعصير الليمون والماء في الخلاط الكهربائي ثم نقوم بضربهم.
- بعد ذلك نضيف العسل ونستمر في الضرب حتى نحصل على اللون قوام أخضر.
- في نهاية نضع العصير إلى أكواب للتقديم أو نضعه في الثلاجة.
سر نجاح تحضير العصير الأخضر وما هي فوائده
يوجد بعض اللمسات المهمة التي تجعل مشروب عصير الأخضر له مذاقًا طبيعياً ورائعًا من أهمها كالآتي:
- من أهمها إضافة بعض القطع المتجمدة من الثلج أثناء ضربه في الخلاط.
- من الممكن تحلية العصير بالسكر وذلك بدلاً من العسل.
- من أهم الفوائد التي يحتوي عليها العصير يزيد من صحة الجهاز الهضمي.
- بالإضافة إلى أنه يمد الشعور بالشبع لمدة طويلة.
- يعمل العصير الأخضر على خسارة الوزن الزائد.
- مع العلم بأن هذا العصير كل كوب منه يحتوي على مائة وعشرين من سعر حراري.
- يعمل على نضارة البشرة وحيويتها وتقوية الشعر من التساقط بنسبة كبيرة.
- هو من ضمن المشروبات المغذية للغاية ويجب تناولها باستمرار.
