محتويات المقالة:
اعتنى أشخاص عدة بالتعرف على فوائد زيت السرج المعروف كذلك بزيت السمسم، إذ أنه نوع من بين أنواع الزيوت المعروفة والتي يتم استخدامها في العديد من الاستخدامات، كذلك أنه يستخلص من بذور السمسم، كذلك يتم استخدامه في الطهي، ويمكن كذلك أن يتم إضافته للطعام وذلك يرجع إلى طعمه الغني.
فوائد زيت السيرج
توجد عدة فوائد زيت السيرج ، من بينها:
- تعزيز صحه القلب: إذ أن هذا ما تم تأكيده من خلال الدراسات العلمية.
- تنظيم مستويات السكر بالدم: إذ أن هناك دراسة علمية تم إجرائها قامت بالإشارة إلى أن استخدام هذا الزيت الأبيض تحديدًا قام بالمساعدة على تحسين مستوى السكر أثناء ساعات الصيام، هذا بجانب الحد من آثار السكري على الأشخاص الذين هم مصابين بمرض السكر من ثاني نوع.
- خفض ضغط الدم المرتفع: إذ أن هذا ما بينته جمعية القلب الأمريكية فإنها قالت إنها من الممكن أن يكون هذا الزيت فعالًا في الحد من ضغط الدم المرتفع، كما أن المكونات التي توجد في فيتامين ه، وكذلك الأحماض الدهنية غير مشبعة، بالإضافة إلى مادة السيسامين في هذا الانخفاض بضغط الدم يرجع لهم.
- به خصائص مضادة للأكسدة: حيث أنه يشتمل على السيسامول وكذلك السيسامينول وتلك المضادات تقوم بتحييد الجذور الحرة الضارة الموجودة بالجسم، وتحد من الآثار الخاصة بتراكمها، ومن ثم تخفض خطر إصابة الانسان بمختلف الأمراض المزمنة، من بينها أمراض كلًا من السكر والقلب.
- يعالج الإصابة بالتهاب المفاصل: إذ أن هناك الكثير من الدراسات العملية التي قامت بالربط بين استخدام هذا الزيت والحد من الأعراض التي تصاحب الإصابة بالتهاب المفاصل عند الحيوانات وإلى الوقت الحالي لا تكون هناك دراسة تلك العلاقة عن الإنسان.
- يحد من الألم المزمن: حيث أنه يتم استخدامه موضوعيًا للحد من مشكلة الألم المزمن، لذا يلجأ الكثير من الأشخاص إلى استخدامه في كلًا من المساج والتدليك.
الفوائد الجمالية لزيت السيرج
إن من بين فوائد زيت السيرج الجمالية أنه يقوم بتعزيز صحة كلًا من البشرة والشعر، حيث أن هذا الزيت يعطي بشرة أكثر إشراقة، وكذلك ناعمة، بالإضافة إلى شعر صحي، لذا فالعديد يقوم بإدخال هذا الزيت في العديد من المنتجات التجميلية، حيث ترجع فوائد هذا الزيت الجمالية لاشتماله على فيتامين ه الذي يقوم بإنتاج الكولاجين بالجسم.
