محتويات المقالة:
الأعشاب هي واحدة من العديد من هدايا الطبيعة للبشرية لأنها توفر العديد من الفوائد الصحية، في هذا المقال سنتعرف على بعض الأعشاب لمنع تساقط الشعر وتقويته، حيث يبدو أنها خيار علاج أكثر أمانًا من العلاجات الكيميائية، كما أنها تحفز نمو الشعر وتعالج تساقط الشعر دون آثار جانبية أو مضاعفات بالإضافة إلى أنها غير مكلفة وطبيعية و تحتوي العديد من منتجات العناية بالشعر المعروضة في السوق اليوم على الأعشاب كمكون نشط لها، تابع معنا هذا المقال للتعرف على هذه الأعشاب.
أعشاب لمنع تساقط الشعر وتقويته
تستخدم الأعشاب غالبًا لتحسين ملمس الشعر والجودة واللون وصحته، و يمكن أيضًا استخدام هذه الأعشاب لغسل الشعر أو صبغه وتحفيز نمو الشعر الصحي، ومن الأمثلة على أعشاب لمنع تساقط الشعر وتقويته الآتي:
الحناء
- هي صبغة شعر طبيعية بارزة يمكن أن تساعد خصائصه المضادة للفطريات في منع وعلاج قشرة الرأس.
- ويمكن أن يوازن مستويات درجة الحموضة في فروة الرأس ويساعد في منع تساقط الشعر المبكر والشيب.
الريحان البري
- قد تساعد جذور الريحان في علاج الثعلبة الأندروجينية حيث يمكنهم تثبيط اختزال 5-ألفا، وهو إنزيم معروف أنه يسبب الثعلبة الأندروجينية.
- وتساعد خصائص الريحان المضادة للالتهابات في علاج مشاكل فروة الرأس والالتهابات الأخرى التي قد تسبب الالتهاب.
- ومشهور أيضًا بتأثيره الفعال في تقوية الشعر ومنع تكسره، وتحفيزه لنمو الشعر بتنشيط الدورة الدموية.
شيكاكاي
- يعود استخدام شيكاكاي كمنظف للشعر خاصة في آسيا إلى آلاف السنين.
- حيث يمكن أن يؤدي تدليك معجون مصنوع من مسحوق الشيكاكاي المجفف والماء الدافئ على فروة الرأس إلى تعزيز نمو الشعر.
- وتشديد خيوط الشعر وتحسين الصحة العامة لفروة الرأس.
أملا
- يشتهر عنب الثعلب الهندي بمحتوياته العالية من فيتامين سي التي تعزز إنتاج الكولاجين.
- حيث تحفز زيادة إنتاج الكولاجين نمو الشعر بشكل أسرع وأكثر صحة.
الكركديه
- تحتوي زهور الكركديه على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تبني صحة فروة الرأس والشعر.
- وتم العثور على المستخلص الهيدروالكوليكي للكركديه لتعزيز نمو الشعر بشكل كبير.
- كما أنه أظهر مستخلص أوراق الكركديه أيضًا فاعلية في نمو الشعر.
الفرق بين إكليل الجبل والمينوكسيديل
يمكن أن يكون إكليل الجبل من إحدى أعشاب لمنع تساقط الشعر وتقويته، حيث أنه فعالاً مثل 2٪ مينوكسيديل موضعي (دواء لعلاج تساقط الشعر) في علاج الثعلبة الأندروجينية وتحفيز نمو الشعر الصحي، على عكس المينوكسيديل لا يسبب زيت إكليل الجبل دائمًا تهيجًا في فروة الرأس.
وفي دراسات الفئران يمكن أن تحفز هذه العشبة نمو الشعر، و يمكن أن يساعد أيضًا في تثبيط DHT، وهو هرمون مرتبط بتساقط الشعر.
كيفية استخدام الأعشاب لنمو الشعر
قد يكون استخدام الأعشاب كعلاج موضعي للشعر طريقة آمنة لاستخدامها، يمكن أن يساعد استخدام كريم عشبي أو مصل أو قناع شعر على فروة الرأس مع التدليك في تحفيز بصيلات الشعر ونمو الشعر.
لكن الأعشاب ليست آمنة للجميع، حيث يمكن أن تتفاعل بعض الأعشاب مع الأدوية والحالات الصحية الأخرى، ولا ينبغي استخدام بعضها أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، و يمكن أن يؤدي تناول بعض المكملات الغذائية إلى تفاقم تساقط الشعر أيضًا.
لذلك ننصح أنه إذا كنت تفكر في تناول المستخلصات العشبية أو المكملات الغذائية، فتحدث إلى الطبيب أو ممارس أعشاب محترف مدرب أولاً.
طرق أخرى لعلاج تساقط الشعر
يمكن أن تشمل هذه التدابير ما يلي:
- تغيير منتجات الشعر.
- عمل تسريحات شعر فضفاضة.
- تجنب الضفائر ووصلات الشعر
- تناول أدوية لنمو الشعر.
