محتويات المقالة:
الأعشاب العطرية واحدة من الأنواع التي تساعد في تهدية الجسم من المشاكل الصحية والقصور التي يعاني منها، وقد ينصح الخبراء بضرورة تناول اعشاب عطرية للشرب للاستمتاع بالعناصر الغذائية المختلفة، حيث أنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تستخدم في الطب البديل لعلاج الأمراض المختلفة، حيث أنها تمد الجسم بكل ما يحتاجه من مواد مضادة للأكسدة تعمل على التخلص نهائيا من المشاكل الصحية والاضطرابات التي تصيب الأعضاء.
اعشاب عطرية للشرب
يمكنك تناول الأعشاب العطرية للاستفادة من كل الموجود فيها من عناصر، حيث في حالة غليها أو نقعها تتمكن من استخراج المستخلصات الموجودة فيها وتصل إلى الجسم بسهولة، وهذه الأعشاب العطرية متمثلة في:
الزنجبيل
- يعد الزنجبيل من أفضل المصادر التي تعمل على الحد من المشاكل الصحية المختلفة، فقد تعمل على التقليل من الغثيان وتقلل نسبة الكوليسترول في الدم.
- بالإضافة إلى أنها مفيدة لتقليل الغثيان الصباحي لدى الحوامل، وتعمل على التقليل من الآثار الجانبية لمرضى السرطان.
- بالإضافة إلى أن الزنجبيل يحتوي على الخصائص المضادة للإلتهابات وتعمل على التقليل من العدوى الفطرية التي تصيب الجسم.
- بالإضافة إلى أنها تساعد في التخفيف من الآلام التي تصيب المفاصل.
- وتعمل على تنظيم نسبة السكري في الدم وتقلل من مشكلة هسر الهضم.
- بالإضافة غلى أنها تقلل من آلام الدورة الشهرية وتعمل على التخفيف من الكوليسترول الضار.
حبات الثوم على الريق
- يساعدك تناول حبات الثوم على الريق في التخلص من آلام الأذن والأسنان.
- ويعمل على التقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان.
- بالإضافة إلى قدرته الفعالة في تقوية الجهاز المناعي حتى يكون الجسم قادر على مقاومة الفيروسات.
- يعمل على تقليل مستوى ضغط الدم ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الشرايين.
- يساعد في الحد من جميع مخاطر القلب والأمراض التي تصيبه.
إكليل الجبل
- يعتبر إكليل الجبل واحد من أنواع اعشاب عطرية للشرب تساعد في التخلص من الإضطرابات الصحية المختلفة.
- حيث يحتوي على العناصر التي تحمي الخلايا من التلف ويحتوي على المواد المضادة للأكسدة.
- بالإضافة إلى أنه يساعد في تحسين وظائف الدماغ ويعمل على التخلص من الضعف التي تعاني منه الذاكرة.
- فضلًا عن أنه يحتوي على حمض الروزماينيك الفعال في تقليل احتقان الأنف وتخفيف الحساسية.
- بالإضافة إلى تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم بشكل واضح.
أفضل أنواع اعشاب عطرية للشرب
يمكنك اللجوء إلى الطبيعة للحصول على كل ما هو مفيد للجسم والصحة، وهذا حيث أن هذه الأعشاب التي يتم تناولها تتميز بالقيمة الغذائية العالية ومنها:
القرفة
- مشروب القرفة الساخن المضاف له ملعقة من العسل يحتوي على العناصر المضادة للإلتهابات والعناصر المضادة للبكتيريا والجراثيم.
- بالإضافة إلى أنه يقلل من نسبة السكر في الدم، ويعمل على الحماية والوقاية من الإصابة بأمراض القلب ويحتوي على الخصائص العلاجية المضادة للإصابة بالسرطان.
الميرمية
- اعشاب عطرية للشرب منها مشروب الميرمية الفعال في تحسين الدماغ وزيادة القدرة على التذكر.
- بالإضافة إلى أنه يحسن من عملية الهضم ويعمل على التقليل من الإصابة بأمراض الاكزيما وحب الشباب الذي يظهر في البشرة.
أفضل علاج طبيعي من الأعشاب
- مشروب الزعتر البري يساعدك في الحصول على فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ه الذي يحتاجه الجسم.
- وهذا بالإضافة إلى إحتوائه على الكالسيوم والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والنحاس.
- وقد يساعد بشكل واضح في علاج نزلات البرد ويعمل على التخفيف من احتقان الأذن بشكل واضح.
- كما أنه يساعد في التمتع بحالة صحية جيدة.
