محتويات المقالة:
عشبة القطف اليمنية هي نبات دايم الخضرة ومن الأعشاب التي لها فوائد كثيرة ومتعددة التي تستخدم كثيرًا في الطب البديل خاصةً من قبل النساء لفوائدها العديدة للرحم وللحامل، ودورها الكبير في تعزيز مناعة الجسم وحمايته من بعض الأمراض، وتعتبر عشبة القطف من فصيلة نبات السبانخ كما انها تسمى عشبة الرغل وتنمو في مناطق البحر المتوسط كمصر وتونس وغيرها، سنتعرف أكثر على هذه العشبة وعلى فوائدها في هذا المقال.
عشبة القطف اليمنية
تنتمي عشبة القطف اليمنية إلى عائلة نبات السبانخ ولكنها تحتمل البرد أكثر منها، وتنمو في في منطقة البحر الأبيض المتوسّط، كما أنها تحتوي على نسبة من الفيتامينات والمعادن وبها مضادات للأكسدة، مما جعلها من الأطعمة المفيدة، حيث يتم استخدامها في أطباق السلطة ومن الممكن شربها أيضًا كعصير.
فوائد عشبة القطف اليمنية
توجد عدة فوائد لهذه العشبة المثيرة والتي تشمل الآتي:
الحماية من مرض فقر الدم
- حيث تحتوي عشبة القطف اليمنيةعلى نسبة عالية من الحديد، وهو عنصر هام للوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
- يستخدمها النساء الحوامل في النظام الغذائي الخاص بهم، لإمداد أجسامهن بالحديد الذي تزداد حاجتهم إليه أثناء الحمل.
- إدرار البول حيث تساعد عشبة القطف اليمنية على عملية إدرار البول، وبالتالي تساهم في وقاية الكلى من الأمراض خاصةً التي يتسبب فيها انحسار البول.
- الحفاظ على صحة العيون، لأنها تحتوي على الكاروتينات وهي مادة هامة من أجل عملية التخليق الضوئي، كما أنها تحتوي على مادة الأنثوسيانين التي تعمل على تحسين الرؤية لدى الإنسان.
- الحد من أمراض الشيخوخة مثل فقدان النظر تدريجيًا، لاحتوائها على نسبة عالية من البيتاكاروتين، وتحتوي على فيتامين سي وفيتامين د و الأوركارد الذي يعمل على تحفيز الجسم لإنتاج الكولاجين وبالتالي يزيد من مرونة الجلد.
- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الهامة لوظائف الجهاز الهضمي.
- المساهمة في بقاء العظام قوية وبصحة جيدة، حيث أن عشبة القطف غنية بالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور وهي مواد هامة لصحة العظام.
- تنظيم مستويات السكر في الدم مما يجعلها تساهم في علاج أمراض السكري.
محظورات في استخدام عشبة القطف
بالرغم من أن فوائد عشبة القطف في إدرار البول، إلّا أنّه يجب منع تناولها لمن يعانون من الحصى في الكلى أو في المرارة.
حيث يتم غالبًا نصح كل من يعاني من الحصى بتجنب عائلة نباتات الرغل بما فيها القطف والسبانخ أيضًا، لأن إدرار البول في هذه الحالات قد يعمل على تشكّل حصى أكثر ويزيد الحالة سوءًا، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من حمض الاكساليك الضار في هذه الحالات.
فوائد عشبة القطف اليمنية للمرأة
تعززعشبة القطف من صحة المرأة بشكل عام، حيث تزيد فرص الحمل عن طريق:
- تعالج بطانة الرحم المهاجرة التي تقلل من فرص الحمل.
- تعالج مشاكل التصاقات قناتي فالوب لدى المرأة.
- تساعد على علاج تكيس المبايض وتسهيل الحمل.
- تنظيم الهرمونات التي تتسبب في تكيس المبايض.
- تزيد من قوة مناعة المرأة خاصةً أثناء الحمل الذي تقل فيه المناعة، لاحتوائها على فيتامين ج المفيد في زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء.
- أثبتت بعض الدراسات أن تناول عشبة القطف يحمي الجسم من الأمراض الشائعة، مثل البرد والإنفلونزا.
- تحسن من وظائف التمثيل الغذائي مما يجعلها تحافظ على أجسام النساء بشكل وبصحة جيدة.
- تحتوي على عناصر تزيد من الإستروجين، مما يجعلها تستخدم في تخفيف أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند النساء.
