محتويات المقالة:
ما هي فوائد الخميرة الصحية؟ تُعتبر الخميرة أحد أهم أنواع المستعمرات الفطريّة، لعبت دورًا مهمًا في النظام الغذائي البشري لآلاف السنين، وتُعد هذه الفطريات عنصرًا حيويًا في الخبز والكعك ومجموعة من الأطعمة الأخرى،
فوائد الخميرة للوجه
حيث أنَّ الخميرة الغذائية يمكن اعتبارها مصدرًا غنيًا للفيتامينات والمعادن والبروتين عالي الجودة، وبسبب احتوائها على هذه المصادر الغنيّة.
تزيد الخميرة من طاقة الإنسان، وتدعم جهاز المناعة،
استُخدِمت الخميرة أيضًا لتعزيز صحة الجلد والشعر والأظافر،
حيث تشير بعض الأبحاث إلى أنَّ الخميرة الغذائية يمكنها مكافحة هشاشة الأظافر وفقدان الشعر،
وايضا تُسهِمُ في تقليل حب الشباب وتحسين مشاكل الجلد الشائعة الأخرى، خاصةً في مرحلة المراهقة،
نسرد في هذا المقال، يُمكن التعرف على فوائد الخميرة للوجه وكيفية تحضير وصفات الخميرة لتحقيق الاستفادة منها.
ما هي فوائد الخميرة للوجه؟
تستخدم الخميرة للحفاظ على جمال البشرة وصحتها، وذلك لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات خاصة فيتامين ب 12،
بالإضافة إلى المعادن والأحماض الأمينيّة، قد تسهم الخميرة في علاج العديد من الأمراض،
مثل علاج بعض أنواع الأمراض الجلديّة كالدمامل وحبّ الشباب،
وتسريع علاج الحروق والجروح، والقضاء على البكتيريا الّتي تسبب ظهور حب الشباب، بالإضافةِ إلى دعم عمل خلايا الدم البيضاء.
كما أظهرت بعض الدراسات دور الخميرة في التقليل من مضاعفات سرطان الجلد.
بالتالي، فانّ فوائد الخميرة للوجه وللبشرة كثيرة، فربما تُستعمل لِزيادة نضارةِ الوجه والبَشرة،
وإخفاء آثار حب الشباب وعِلاج البُثور، كما تستخدم لِتنظيف الوجه ومنع تشكّل الرُؤوس السّوداء،
كما أظهرت بعض الدراسات دور الخميرة في التقليل من مضاعفات سرطان الجلد.
وصفات الخميرة التجميلية
كيف يمكن عمل وصفات تجميلية من الخميرة في المنزل؟
يمكن استخدام الخميرة مع بعض المواد الطبيعية الأخرى كماسكات رائعة للبشرة،
وذلك بناءً على دورها في معالجة التهابات الجلد وإخفاء حب الشباب والتخلّص من الرؤوس السوداء،
ويمكن التعرّف على طريقة إعداد وصفات ماسكات الخميرة المختلفة لتحصيل فوائد الخميرة للوجه بالطرق الآتية:
وصفة الخميرة والعسل
يتم تحضيرهذه الوصفة بخلط ملعقةٍ من الخميرة، وملعقةٍ من العسل وعصير ليمونة بالإضافة إلى ملعقةٍ من الزبادي،
مزجها حتّى تُصبح عجينةً متماسكة، ثمّ توضع على الوجه مدَّة نصف ساعة،
بعد ذلك يتم تدليكها ثمّ يُغسل الوجه بالماء الفاتر، بالنهاية يتم وضع الكريم المرطّب،
يمكن تكرار استخدام هذا القِناع حتى يتم الحصول على النتيجة المَطلوبة،
تقوم هذه الوصفة بتسمين الوَجه وإعطائِهِ نضارةً وجمالًا.
قناع الخميرة للبشرة الدهنية
يعدُ قناع الخميرة من الأقنعة المناسبة للبشرة الدهنيّة، حيث يعمل على إزالة حب الشباب والّتي تنتج غالبًا بسبب التراكمات الدهنيّة على الوجه،
ويتم تحضير هذا القناع بخلط بعض الخميرة مع القليل من بيروكسيد الهيدروجين وتخلط حتى يتم الحصول على قوامٍ متماسك،
يتم بعد ذلك توزيع الخليط على الوجه وخاصة المناطق المصابة بحب الشباب،
ويترك مدّة 20 دقيقة، ثم تغسل بالماء الدافئ أو البابونج.
قناع الخميرة لتغذية البشرة
تمتلك الخميرة تأثيرًا رائعًا يعمل على تفتيح البشرة وزيادة نضارتها وجمالها،
كما يمكن تحضير خلطة الخميرة لتفتيح البشرة بخلط 30 غرام من الخميرة، ثم يتم إضافة ملعقةٍ كبيرةٍ من الحليب،
بعد ذلك، يتم يوضع الخليط على الوجه ويترك مدّة 15 إلى 20 دقيقَة،
ثم يتم غسل الوجه بالماء الدافِئ و وضع كريم مرطّب على البشرة.
ما أبرز النصائح قبل استخدام ماسك الخميرة؟
يجب الانتباه لبعض النصائح قبل استخدام ماسكات الخميرة المختلفة،وهذه النصائح من شأنها زيادة فعالية هذه الماسكات،
لإعطاء أفضل نتائج للبشرة وتحصيل فوائد الخميرة للوجه،
من هذه النصائح:
عدم غسل قناع الخميرة بالماء السّاخن؛ لأنَّه قد يؤدّي إلى الضَغط على الجِلد، بل يستحسن غَسلهُ بالماء الفاتر.
لإزالة النمش أو البقع الصبغية على الوجه، يمكن إضافة بيروكسيد الهيدروجين إلى الخلطة.
ولتحقيق أعلى استفادة من الخميرة،
يجب أن يتم استعمال الخميرة الطازِجة.
من الممكن أن يتسبب قِناع الخميرة باحمرارِ الوَجه، وهذا بسبب تخزين القناع لفترةٍ طويلة.
عند الشعور بالحكة أو الحرقة في الوجه، يجب إيقاف استخدام الخلطة فورًا.
