محتويات المقالة:
سموذي زبدة الفول السوداني الغني بالطاقة .. أعدي مشروب طبيعي منعش ومفيد بشكل كبير، كما أنه من المشروبات والعصائر الصيفية المفضلة لدى الأطفال، حضريه في البيت وبالصحة والعافية
المقادير
– ثلج : كوب
– حليب : نصف كوب
– الموز : 1 حبة
– زبدة الفول السوداني : نصف كوب
– القشطة : نصف كوب
– حليب : نصف كوب
– الموز : 1 حبة
– زبدة الفول السوداني : نصف كوب
– القشطة : نصف كوب
طريقة التحضير
- ضعي زبدة الفول السوداني والموز في الخلاط حتى يمتزج الخليط.
- أضيفي القشطة وحركي جيداً، ثم أضيفي الثلج، واضربي جيداً حتى يمتزج بشكل مجروش.
- اسكبي الخليط في 2 كوب وقدميه مع الكيك.
