محتويات المقالة:
التخلص من الماء الزائد، الماء الزائد هي مشكلة يعاني منه أصحاب الوزن الزائد وتتسب لهم في الإحساس بالانزعاج بسبب انزعاج تلك السوائل رغم أنها غير ضارة في أغلب الحالات، إلا أنه قد يكون لها آثار جانبية في بعض الحالات الطبية لمرضى الكبد والكلى وأصحاب أمراض القلب، لذا فإن التخلص من الماء الزائد من أهم الأمور التي يجب مراعاتها.
وصفات التخلص من الماء الزائد
إليكم وصفات سحرية يتم استخدامها في التخلص من الماء الزائد في الجسم:
وصفة أو مشروب الديتوكاس
يعتبر مشروب الديتوكاس أحد الوصفات التي تساعد الجسم في التخلص من السموم وينقيه من احتباس السوائل المتراكمة وهي وصفة سحرية وإليكم طريقة تحضيرها:
- ماء مغلي مقدار لتر.
- بقدونس مقدار كوب.
- شرائح خيار مقدار كوب.
- ٣ ملاعق عصير ليمون.
- تفاح مقطع مقدار ثمرة واحدة.
- بودرة زنجبيل مقدار ربع ملعقة صغيرة الحجم.
طريقة العمل والتحضير
- باستخدام خلاط كهربائي قومي بضرب كافة المكونات السابق ذكرها حتى تصبح ناعمة ومتجانسة وتصبح مثل العصير.
- صب الخليط وتناوله بمعدل ٣ مرات في الأسبوع.
- وسوف يساهم بشكل فعال في التخلص من الماء الزائد المحتبس في الجسم.
- يتضمن ذلك المشروب على البقدونس الذي يساعد على إدرار البول كما أنه يحتوي على الزنجبيل الحارق للدهون والذي يحفز وينشط الدورة الدموية.
- كما أنه يتضمن على التفاح الغني بالألياف مما يساهم في الإحساس بالشبع.
- يحتوي على الليمون وهو أحد محفزات ومنشطات الكبد كما أنه يساهم في طرد السموم من الجسم.
وصفة بذور الكرفس
هي أحد الوصفات الفعالة التي ينصح بها أطباء التغذية لعلاج السمنة والتخلص من الماء الزائد والأملاح الموجودة في الجسم، والتحضير تلك الوصفة يجب اتباع ما يلي:
- على كوب ماء أضيفي مقدار ملعقة من بذور البقدونس مع ملعقة من بذور الكرفس.
- ضعيهم على النار حتى يصل لمرحلة الغليان.
- يجب أن تكون مغطاة.
- اتركيها جانبا حتى تهدأ.
- عليكي تناول ذلك المشروب ويجب أن يكون دافئا، ويبغي تناوله دون أية سكريات.
- يجب أن يتم تناوله مرتين في اليوم الواحد.
- ينصح بتناول ماء نقي أثناء فترة العلاج وتخلص الجسم من الماء الزائد بقدر كبير لأن ذلك يساهم في التخلص من الماء الزائد.
- يجب الإبتعاد عن أخذ المشروبات الغازية والتي تحتوي على الكافيين.
- من المفترض أن تكون كمية التي تأخذها في اليوم بحيث لا تقل عن ٢ لتر.
أسباب احتباس الماء عند السيدات
تبحث العديد من النساء عن حل في التخلص من الماء الزائد في الجسم والذي يكون ناتج عن أحد الأسباب الآتية:
- أثناء فترة الشمس.
- أثناء فترة الحمل، وتنصح السيدة بتناول بعض الأعشاب التي تعمل على التخلص من الماء الزائد في الجسم أثناء الدورة.
- ولكن أثناء فترة الحمل لا ينبغي أخذ أية سوائل الا بعد مراجعة الطبيب لأن بعض الأعشاب تتضمن على مواد تحفز وتساعد الرحم على الإجهاض.
