محتويات المقالة:
لجأت العديد من النساء إلى استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة نضارة البشرة، وحل المشكلات المتعلقة بها مثل التجاعيد وحب الشباب والتصبغات الموجودة بفعل أشعة الشمس الحارقة، لذا قررنا أن نوضح لكم بعض الوصفات الطبيعية التي تُعيد إلى البشرة وتوهجها وحيويتها، وإليكم عزيزتي وصفات طبيعية لبشرة صحية.
وصفات طبيعية لبشرة صحية
رغم تعدد أنواع الكريمات ومستحضرات التجميل إلا أن بعض النساء يفضلن استخدام الوصفات الطبيعية والاستعانة بالأعشاب الطبيعية من أجل استخدامها كماسك للوجه يساهم في حل الكثير من مشاكل البشرة والوجه، وإليكم أمثلة فعالة على هذه الماسكات:-
ماسك الخيار وجل الألوفيرا
من أشهر الوصفات المستخدمة للبشرة هو ماسك الألوفيرا والخيار، ويتم تحضيره من خلال وضع ثلاث ملاعق من الألوفيرا إلى الخيار المهروس، ووضع هذا الماسك على البشرة وتدليكها جيدا لمدة نصف ساعة، ويتم غسل الوجه بواسطة الماء الفاتر.
وصفة الدقيق والزبادي
حمض اللاكتيك المتواجد في الزبادي يعمل على تفتيح البشرة، وإزالة التصبغات الموجودة، بالإضافة إلى أن الدقيق يساهم في تغذية البشرة والوقاية من ظهور تجاعيد أو خطوط في الوجه بجانب أنه يجعل البشرة أكثر حيوية ونضارة، ومن خلال الخطوات التالية يتم تحضير وصفة الزبادي بالدقيق:-
- يتم إحضار مقدار ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي وإضافة ملعقة من الدقيق.
- يتم وضع هذا الخليط على بشرة جافة ونظيفة.
- يترك هذا الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة.
- يتم تدليك البشرة جيدا وبرفق واستخدام الماء الفاتر من أجل إزالة آثار هذا الماسك.
- تكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
ماسك الأفوكادو والكاكاو والعسل
بإمكانك تجهيز ماسك العسل والكاكاو والأفوكادو من خلال استخدام حبة واحدة من الأفوكادو وهرسها جيدا وإضافة العسل والكاكاو إليها وجعل هذه الوصفة متماسكة ولينة في نفس الوقت، ومن ثم وضعها على الوجه لمدة ربع ساعة حتى تصبح البشرة رطبة، وتكرر هذه الخلطة ثلاث مرات في الأسبوع.
نصائح لجمال البشرة
معظم النساء تستعين بالماسكات الطبيعية من أجل ترطيب البشرة وتفتيح لونها والحد من ظهور التجاعيد والحبوب، لذا يجب العلم بأن هذه الوصفات تحتاج إلى وقت لا بأس به من أجل أن يأتي بمفعول وتظهر نتائج هذه الوصفات سريعا على البشرة، بالإضافة ضرورة اختبار مدى حساسية البشرة جراء استخدام هذه الوصفات من خلال وضع كمية صغيرة من الماسك المستخدم على مساحة صغيرة جدا من الوجه والانتظار حتى تظهر أي أعراض تحسسية من عدمه.
كما أنه لابد من اتباع النظام الصحي والسليم الذي يعزز من صحة ونضارة البشرة مثل النوم مبكرا، وعدم السهر لساعات متأخرة من الليل، والابتعاد عن الإرهاق والقلق، وتنظيم الطعام الذي تتناوله، والحرص على شرب كميات كافية من السوائل والماء، وتناول الفاكهة والخضروات الطازجة لأن هذه الأمور تنعكس بشكل إيجابي كبير على البشرة في حال الالتزام بها.
عدم استخدام المكياج بكثرة لأنه يساعد في ظهور التجاعيد، ويقلل من نضارة البشرة وتوهجها الطبيعي، فضلا عن أن استخدام مواد تجميلية رديئة الجودة تسبب في ظهور الحبوب، وزيادة التصبغات في الوجه.
تجنب الأكلات الغير صحية والتي تحتوي على دهون ضارة بالبشرة والصحة بشكل عام.
إجراء بعض التحاليل الطبية التي تكون سبب في ظهور الحبوب، والتي تؤدي إلى أحداث خلل في الهرمونات.
تناول الأكلات الصحية وعدم الأطراف في إضافة التوابل والبهارات إلى الطعام الخاص بك.
اتركي البشرة تتنفس بشكل طبيعي، واحرص على استخدام بعض الوصفات الطبيعية بصفة دورية لتحظى بأفضل النتائج في وقت سريع وتجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد ضارة بالبشرة.
