محتويات المقالة:
فوائد اليانسون للحامل، اليانسون هو أحد الأعشاب التي يتم غليها في الماء وتناولها كمشروب بعد تحليتها بالسكر أو بدون حسب الرغبة، ويتم تناولها كمشروب،،وهي من الأعشاب التي تعالج عدد كبير من الأمراض، كما أن له نكهة وطعم جميلة، وله الكثير من الخصائص التي تعزز الصحة العامة للجسم وتقوي الجهاز المناعي وتستخدم كحل شائع في علاج عسر الهضم وانتفاخ القولون العصبي، كما أن هناك الكثير من فوائد اليانسون للحامل والتي سوف نذكرها خلال هذا الموضوع.
فوائد اليانسون للحامل
تتعد فوائد اليانسون للحامل خاصة في الشهور الأولى والأخيرة من مدة الحمل، ويرجع ذلك للقيمة الغذائية لبذور اليانسون، ويمكن تلخيص أهم فوائده فيما يأتي:
- تشتمل بذور اليانسون على قدر عالي من الألياف التي تحد من الشعور بالإمساك.
- يساعد أيضًا منع عسر الهضم الذي قد يصيب السيدة الحامل الذي قد يؤدي إلى انتفاخ وآلام المعدة.
- يستعمل اليانسون كعلاج لمشكلة واضطرابات القولون العصبي والأعراض الناتجة عنه والتقليل من الغازات والحد من الآلام الناتجة عنه عند السيدات الحوامل.
- تهدئة السعال ومن ثم الحد من قلق النوم وعدم الراحة للسيدات المصابين بأمراض الربو التحسسي.
- يقلل من معدل السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- الحد من الاكتئاب الذي قد يتعرض له النساء لدى فترة الحمل.
- الحد من عرض الصداع النصفي، إذ توجد دراسات تظهر أن وضع كريم موضعي يتضمن زيت اليانسون أعلى منطقة الجبهة أثناء بداية الصداع النصفي قد يخفف ويحسن من الألم.
- يحارب البكتيريا والفطريات ويمنع نموها لما لبذور اليانسون من خصائص مضادة للميكروبات التي تحارب العدوى وتوقف نشاط البكتيريا.
- كما يوجد فوائد اليانسون للحامل في الشهر التاسع لأنه يتضمن على مادة الأنيثول التي تمتلك خصائص تشبه هرمون الاستروجين مما يساهم في عملية إدرار الحليب وأيضا عملية تيسير الولادة.
القيمة الغذائية لليانسون
- تحتوي بذور اليانسون على سعرات حرارية منخفضة، حيث يحتوي مقدار ملعقة كبيرة الحجم من اليانسون على ما يعادل ٢٣ سعر حراري.
- إلا أنها تتضمن قدر عالي من المغذيات.
- بذور اليانسون غنية بالكالسيوم والحديد.
- وتتضمن قدر قليل من المنجنيز الذي يعمل كمضاد للأكسدة وهو من المعادن الضروري في عملية التمثيل الغذائي.
هل يضر اليانسون الحامل
يتسائل العديد عما إذا كان اليانسون صارا للسيدات الحوامل في بعض الحالات من عدمه، والجواب على هذا السؤال نقرر ما يلي:
- كافة السيدات الحوامل يستطيعوا تناول اليانسون دون أن يكون له أضرار ا على الحمل، وليس له أية آثار جانبية.
- ولكن في بعض الحالات الضيقة يمكن أن يتسبب تناول اليانسون للحامل برد فعل تحسسي وبشكل خاص إذا كانت السيدة لديها حساسية تجاه نباتات أخرى من نفس فصيلة اليانسون مثل الكراوية والكمون والكرفس والبقدونس.
- لليانسون نفس تأثيرات هرمون الاستروجين على جسم السيدة الحامل مما قد يحدث تقلصات في البطن.
- يجب عدم استعمال اليانسون المركز والزيوت العطرية أثناء فترة الحمل لأنه قد يتسبب في الولادة المبكرة.
