محتويات المقالة:
بكل تأكيد هناك اختلاف في الدورة الشهرية من امرأة إلى امرأة أخرى، وذلك سواء كان الاختلاف بعدد الأيام أو حتى بالكثافة وكذلك يصبح الاختلاف في الأعراض وما شابه ذلك، كما نص الطب البديل غزارة الطمث أنه يتواجد بعض الأعشاب التي تساعد بتخفيف غزارتها وهذا ما سوف نتعرف عليه في السطور التالية.
الطب البديل غزارة الطمث
أصبح معاناة السيدات تكمن في وفقت الطمث وغزارته، لذا قال الطب البديل غزارة الطمث إن هناك بعض الطرق التي يمكن إتباعها من أجل غزارة الطمث وهي:
- الشاي الأخضر المغلي: نص عليه الطب البديل غزارة الطمث، وهنا لابد من غلي الشاي الأخضر في الماء لمدة تصل إلى 10 دقائق، وبعد ذلك يتم تناول كوب منها بـ صباح يوم الدورة الشهرية، وهذا سوف يساعد في تخفيف نزيف الدورة الشهرية بكل تأكيد.
- اليانسون المغلي: واحد من النصائح التي قال عنها الطب البديل غزارة الطمث، حيث لابد من غلي اليانسون حتى مرور 10 دقائق وبعد ذلك تناوله في يوم الدورة، كما يتم تناول كوب منه في المساء.
- وضع كمادات باردة على بطنك: وذلك لأنه يساعد بتقليص حجم الأوعية الدموية وهذا يترتب عليه تقليل النزيف، وتوضع الكمادات على البطن لما يقرب من 20 دقيقة.
- مشروب القرفة: من المشروبات الساخنة المعروفة للدورة الشهرية حيث أنها تساعد بتقليل غزارة الدورة كما تقوم بتخفيف الآلام.
- ويجب أن تضع في عين الاعتبار أن تناول الأغذية الطبيعية التي تحتوي على الحديد بكل تأكيد فهي مفيدة، وذلك لأنها تقلل خطر الإصابة بفقر الدم.
غزارة الدورة الشهرية، لها عدة أسباب
في الغالب قد تستمر غزارة الدورة الشهرية لأكثر من يوم، ولكن غالبًا تكون الزيادة باليوم الأول والثاني فقط، وبعد ذلك تبدأ في التخفيف، ومن الأسباب ما يأتي:
- اضطرابات في الهرمونات: وذلك يكون بسبب العوامل النفسية أو قد يكون بسبب حدوث خلل بهرمونات الإستروجين والبروجسترون، وهذا الأمر يترتب عليه غزارة بالدورة، هذا بجانب أنه يصاحبه الكسل والخمول في بعض الأوقات.
- حبوب منع الحمل: أيضًا من الأسباب التي تعمل على اضطراب الهرمونات ومنها تزداد غزارة الطمث لدى السيدة
- الأورام الليفية بالرحم: وهي عبارة عن أورام حميدة تتواجد ببطانة الرحم، ومن ثم تعمل بالتأثير على كثافة الدم وكميته في الدورة الشهرية.
- عدم انتظام بالدورة: وهنا من المحتمل أن تكون السيدة أصيبت بمتلازمة تكيس المبايض، وهذا ينتج عنه غزارة بـ الطمث على غير العادة، وينتج عن هذا أن التبويض يصبح غير منتظم.
أعشاب تقوم بإيقاف الدورة الشهرية
من بين تلك الأعشاب ما يأتي:
- الزنجبيل: حيث يقوم بتقليل النزيف الحاد بوقت الدورة أو في وقت الحيض، حيث قالت إحدى الدراسات أن الزنجبيل يمتلك تأثير على نزيف الحاد.
- ورق الآس: وهو أحد العلاجات التي قال عنها الطب البديل، حيث أنه يستعمل في علاج نزيف الرحم غير الطبيعي، لذا يستخدم بتقليل الدورة الشهرية أو إيقافها.
- زهرة الرمان: تحتوي تلك الزهرة إلى مضادات الأكسدة وأيضًا الميكروبات والالتهابات، وهكذا أصبحت تستخدم من أجل علاج نزيف الحيض أو الأمراض مثل التهاب اللثة وكذلك الإسهال.
- كيس الراعي: ما هي إلا عبارة عن نبتة، تقوم من الحد من نزيف الدورة الشهرية الغزير، وهذا وفقًا لأحد الدراسات التي أجريت في سنة 2018 ميلاديًا.
- ساراكة أشوكية: يقوم نبات أشوكا في تقليل نزيف الدورة الشهرية، وذلك يكون عن طريق إضافة الحليب إلى تلك النبتة أو الماء.
- بذور الكتان: تستخدم من أجل تقليل الدورة الشهرية أو حتى إيقافها، وهذا يكون عن طريق تنظيم مستويات هرمون الإستروجين في وقت الدورة.
