محتويات المقالة:
الصيام والمرأة الحامل هذا هو السؤال الأكثر تداولا من قبل النساء الحوامل والأشخاص المهمة بصحة المرأة الحامل، وهل الصيام يؤثر بشكل سلبي على صحة الأم والجنين ام لأ، وهل يشكل خطر على سلامة الحنين ويكون سبب في حدوث إجهاض أو حتى التعرض للولادة المبكرة ام لأ، كل هذا سوف نناقشه بوضوح معكم في السطور الآتية مع تقديم بعض النصائح التي تعزز من صحة المرأة الحامل التي ترغب في الصيام.
الصيام والمرأة الحامل
الصيام والمرأة الحامل والنصائح المقدمة لهذه المرأة بعد أن قررت وكان لديها النية في صيام شهر رمضان، وتأكدت من أنه لا يؤثر على صحتها أو صحة جنينها بأي شكل، وإليكم أهم هذه النصائح:-
- الإكثار من تناول المياه في وجبة الإفطار والسحور حتى يأخذ الجسم كفايته من الماء، ويتمكن من تخزين جزء من هذه السوائل.
- تجنب تناول القهوة أو أي مشروبات تحتوي على نسبة من الكافيين.
- الاهتمام بالأكلات الصحية المغذية مثل تناول الخضروات الطازجة والفاكهة.
- تناول كوب من اللبن في السحور، بجانب تناول الزبادي لكي لا تصابي بالامساك.
حالات يمنع فيها صيام المرأة الحامل
هذه الحالات التالي ذكرها يمنع فيها المرأة الحامل الصيام:-
- الشعور بالغثيان والقيء الدائم، وهذا يعرضك للإصابة بالجفاف والذي ينتج عنه الشعور بالاجهاد والاعياء العام والذي يصاحبه الشعور بالشويش وعدم وضوح الرؤية.
- عندما تخضع المرأة الحامل للعديد من الفحوصات والتحاليل تجد أن نسبة الأملاح والصديد الموجودة في البول مرتفعة جدا، وذلك لأنها تكون في حاجة إلى نسبة من الماء.
- قد يحدث أحيانا انخفاض ملحوظ في وزن الجنين، وذلك نتيجة عدم وصول الدم بشكل جيد للجنين، وهذا يؤكد على ضرورة تناول المرأة الحامل للشركة والطعام على فترات متقاربة من اليوم، بالإضافة إلى الاهتمام بتناول الأدوية الخاصة بالسيولة التي تسهل وصول الدم إلى الجنين وهو الغذاء الوحيد للجنين.
- فضلا عن أن المضاعفات التي تحدث أيضا هو أنه في الأشهر الأخيرة من الحمل تعاني المرأة من ارتفاع شديد في ضغط الدم وهذا يشكل خطر كبير على صحتها واستعدي ضرورة تناول بعض الأدوية التي تعمل على ضبط مستوى ضغط الدم.
- إذا كانت المرأة مصابة بسكري الحمل فإن حالتها الصحية تستلزم الالتزام بتناول بعض الأدوية بجرعات محددة على مدار اليوم، بجانب الاهتمام بالوجبات الغذائية على مدار اليوم.
- النساء الحوامل في تؤام تكون أكثر عرضة للولادة المبكرة أو حدوث إجهاض، وهذا يجعلها غير مؤهلة للصيام.
تأثير صيام الحامل في رمضان
بعض التغييرات التي تصيب المرأة الحامل عندما تصوم ويكون تأثير الصيام عليها واضح، وأبرز هذه التغييرات هي:-
- ارتفاع شديد في نسبة الكيتونات الموجودة في الجسم وهذا يؤثر بشكل سلبي على صحة الجنين.
- الشعور بالهبوط الحاد، وانخفاض ملحوظ في مستوى ضغط الدم.
- يبدأ الجسم باستهلاك قدر كبير من نسبة السكريات المخزنة في الجسم.
- الشعور بالعطش الشديد، وقد يحدث أن تصاب المرأة الحامل بالجفاف.
حالات الحمل الخطرة
بعض النساء الحوامل ينصحهم الأطباء بعدم الصيام، وذلك لأنه قد يشكل على صحتهم خطر كبير، وتتمثل هذه المخاطر في الآتي:-
- تمنع النساء الحوامل التي تعاني من ارتفاع شديد في ضغط الدم والمصابه بداء السكري من الصيام.
- كما أن المرأة التي تعرضت سابقا إلى إجهاض أو المخاض المبكر يجب أن تمتنع عن الصيام.
- فضلا عن أن بعض الأدوية التي يلزم أخذها في النهار تحول بينهم وبين الصيام.
- النساء المصابة بفقر دم وضعف شديد في الجسم يجب أن تفطر في رمضان.
