محتويات المقالة:
لاشك في أن الزبادي واحدة من العناصر الغذائية الهامة للشعر، وذلك لأنها تقوم بإعادة إصلاحه مرة أخرى، بجانب أنها تزيد من رطوبة الشعر وحيويته وأيضًا تعمل على تقويته، نظرًا لأنه يحتوي على البروتين المهم الذي يساعد في تقوية الشعر وهناك حمض اللاكتيك وهو مرطب للشعر، وفي التالي فوائد الزبادي للشعر.
الزبادي للشعر
تمتعت الزبادي للشعر بالكثير من المزايا والفوائد، وجاءت على النحو التالي:
- يساعد البروتين الذي يوجد في الزبادي على تقوية جذور الشعر، كما يمنع تقصف أطراف الشعر وتلفه.
- أيضًا يساعد حمض اللاكتيك المتوافر في الزبادي على ترطيب الشعر جيدًا.
- احتوى الزبادي على الكثير من العناصر الغذائية، والتي تمثلت في الريبوفلافين والنياسين، حيث تساعد تلك العناصر بـ تقوية الجذور.
- من فوائد الزبادي للشعر، هو احتوائه على فيتامين ب 12 والذي بدوره يقوم بدعم نمو الشعر ويحد من قشرة الرأس.
- احتوى الزبادي على الكالسيوم، حيث يساعد الكالسيوم بمنح الشعر الحجم، والقوة، والكثافة.
- يعمل الزبادي للشعر، بتقوية عنصري اليود والفوسفور في بصيلات الشعر من الجذور مع إعطاءه اللمعان إلى تجعيد الشعر.
- يعتبر الزبادي مصدرًا هامًا للبيوتين والكولين، وهذا ترتب عليه مساعدته في استعادة صحة الشعر التالف بالإضافة إلى أنه يحفز تدفق الدم لـ البصيلات.
- يقوم الزبادي بدعم صحة فروة الرأس، كما يمنع إغلاق المسام وأيضًا تساقط الشعر.
- بالإضافة إلى أنه يوازن الرقم الهيدروجيني لفروة الرأس، ويقوم بإعادة موازنة إنتاج الزيوت بفروة الرأس.
أفضل ماسك الزبادي للشعر
بإمكانك أن تقوم باستخدام الزبادي للشعر بمفرده أو تقوم بإضافة إلى مكون له، مثل الآتي:
- يمكنك أن تقوم بوضع قناع من الزبادي للشعر وذلك يكون من الجذور وتقوم بالفرك على الشعر كله، ويترك الماسك من مدة تتراوح بين 20 دقيقة إلى 30 دقيقة ومن الأفضل أن تقوم بتغطيتها، وبعد مرور المدة يتم غسله جيدًا، باستخدام الشامبو.
- ماسك الزبادي للشعر مع العسل: يتم مزج نصف كوب من الزبادي مع حوالي ربع كوب عسل، ويضاف لهم 2 معلقة كبيرة زيت زيتون ومزجهم جيدًا، وبعد ذلك يتم وضع المزيج على الفروة مع الاستمرار في التدليك جيدًا وتكره حتى 30 دقيقة، ويشطف باستخدام الماء الدافئ.
ماسك لبن الزبادي والألوفيرا وزيت جوز الهند
يساعد ذلك الماسك في ترطيب الشعر بشكل عميق، كما يعطيه اللمعان وبما في ذلك النعومة، وإضافًة إلى أنه يقوم بتطهير فروة الرأس، ويساعد بالمحافظة على صحة الشعر، ويمكنك تحضير تلك الوصفة من خلال ما يلي:
مكونات الوصفة
- 4 ملاعق من الزبادي.
- 2 ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا.
- نحتاج إلى بضع قطراتٍ من زيت جوز الهند الطبيعي.
طريقة التحضير
- يتم خلط جميع المكونات السابقة، لكي تحصل على خليط متجانس.
- وضع الخليط على الشعر لمدة تصل إلى ما يقرب من 45 دقيقة.
- يغسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو.
- تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة الزبادي والبيض
تساعد وصفة الزبادي والبيض في زيادة نمو الشعر، وبإمكانك تحضيرها عن طريق ما يلي:
مكونات الوصفة
- بيضة.
- 2 ملعقة من لبن الزبادي
طريقة تحضير الوصفة
- يتم خفق البيض لكي يتجانس.
- إضافة 2 ملعقة كبيرة من لبن الزبادي إلى البيض ومزجهم جيدًا، لكي يصبح لديك خليط متجانس.
- هنا عليك أن تقوم بتقسيم الشعر إلى 4 أجزاء، ويتم وضع الخليط في كل جزء على حدة بداية من الجذور حتى تصل إلى الأطراف.
- بعدما تنتهي، يجب أن يغطى الشعر بغطاء الاستحمام ويترك من 20 دقيقة إلى 30 دقيقة.
- يغسل الشعر باستخدام الماء البارد والشامبو.
- تستخدم الوصفة مرتين في الأسبوع.
