محتويات المقالة:
لابد وأن تهتم الأم بتغذية الطفل بعد الفطام مباشرة، لأن الطفل بعد أن كان يعتمد ويتغذى على لبن الأم بشكل مباشر أصبح الآن لا يتغذى على شئ سوى الطعام المقدم له، لذا لابد من اتباع نصائح معينة بعد أن يتم فطام الطفل وتقديم بعض الأكلات التي تناسب عمر الطفل والاهتمام بتفرج وتنويع الأكلات.
انواع فطام الأطفال
- في الغالب يتم فطام الطفل بناء على خطة من قبل الأم وذلك عن طريق تحديد الوقت الذي يتم فيه الفطام مع مراعاة حالة الطفل والأم.
- كما أن الأمهات في حالات معينة تبدأ بتغيير نمط وطريقة تقديم الطعام للطفل مثال استبدال الأكلات المهروسة باكلات صلبة.
- والابتعاد عن الببرونه واستخدام كوب مخصص لتناول السوائل التي يتم تقديمها للطفل.
- كما أنه يجب مساعدة الطفل على الفطام من خلال تشجيعه وتنظيم الأكلات التي يتناولها.
- إدخال بعض الأكلات للطفل بشكل تدريجي لكي يشعر بالشبع ويبدأ يمتنع عن الرضاعة الطبيعية.
- البدء في تسهيل عملية مضغ الطعام.
- وذلك من خلال إضافة البسكويت إلى القليل من الماء وهرسه جيدا ومن ثم اعطائه للطفل.
نصائح مهمة لتسهيل عملية فطام الأطفال
إليكي سيدتي بعض النصائح التي تسهل على طفلك الفطام:-
- تقديم كافة المشاعر التي يحتاج إليها الطفل مثل القيام بحضن الطفل والطبطبة والتمليس على شعر الطفل.
- الحد من عدد الرضعات التي يتناولها الطفل على مدار اليوم وذلك من خلال إدخال بعض الأطعمة له ليتم الفطام بشكل تدريجي.
- يمكنك تقديم الحليب للطفل من خلال استخدام الزجاجة المخصصة للحليب أو الكوب.
- في الأسابيع الأولى من الفطام ينصح بالاستمرار على تقديم صنف واحد من الطعام.
- تقديم كميات محدودة وقليلة من الطعام للطفل، والتدرج في تنويع الطعام.
- التأكد من أن الطفل لا يعاني من حساسية معينة تجاه الطعام المقدم له.
تغذية الطفل خلال عملية الفطام
في الوقت التي يتم فيه فطام الطفل تبدأ كل الأم بالبحث عن الطرق البديلة الفيتامينات في تغذية الطفل وتعوض النقص الذي يصاب به نتيجة عدم تناوله لبن الأم، وإليكم بعض الأطعمة التي يمكن الاستعانة بها من أجل تقديمها للطفل:-
- طهي الجزر والبطاطس والبازلاء وكافة انواع الخضروات الطازجة المهروسة وتقديمها كوجبة متكاملة للطفل.
- يمكنك الاستعانة بالحليب الاصطناعي وإضافة إلى قطع الموز المهروس، أو الاستعانة بالشوفان المخلوط بالقليل باللبن كامل الدسم وإعطاء الطفل هذه الوجبة في الغذاء
- بمجرد بلوغ الطفل عمر الستة أشهر يكون قادر على تناول الوجبات الدسم مثل اللحوم والأسماك والدواجن.
- كما أن العدس من الأطعمة الغنية جدا التي يمكن اعطائها للطفل.
- الحرص على إدخال كافة مشتقات الألبان في الكثير من الوجبات الهامة للطفل.
كما أن الطفل صاحب العامين ونصف يكون قادر على هضم الطعام، ومن هنا تبدأ الأم بتوزيع عدد الوجبات على مدار اليوم ويمكن أن يتناول ثلاث وجبات يوميا مع ضرورة إدخال البروتينات والدهون بنسب متساوية.
الأطعمة الواجب تجنب اعطائه للطفل
العديد من الأطعمة التي لا تصلح للطفل في سن معين، ويترتب على الأم الامتناع عن تقديم الطعام للأطفال دون العامين لأنها تشكل خطر على صحة الأطفال، وإليكم قائمة بأهم هذه الأطعمة:-
- الامتناع عن تقديم العسل للأطفال الأقل من سنة لأن إعطاء العسل للطفل يزيد من خطورة إصابته بالتسمم الغذائي.
- كما أن المكسرات من ضمن الأطعمة المحظورة لأن الطفل في هذا العمر يكون غير قادر على مضغ الطعام جيدا وهذا يسبب إصابته بالاختناق.
- لبن الأبقار لا ينصح بإعطائه للطفل بعد الفطام لانه لا يحتوي على أي عناصر غذائية.
- عدم تمليح الطعام للطفل لأنه يؤثر على الأسنان.
