محتويات المقالة:
تجاعيد البطن بعد الولادة مشكلة كبيرة تتعرض لها السيدات وتعتبر من تداعيات الحمل والولادة وترغب السيدات في عودة منطقة البطن كما كانت من قبل ويبحثون عن طريقة للتخلص من تلك التجاعيد وشد البطن والتخلص من الترهلات للحصول على بطن منحوتة تشبه ما كانت عليه قبل عملية الحمل.
طريقة طبية للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة
- بإمكان الأم عقب الولادة حل مشكلة تجاعيد البطن بعد الولادة باستعمال احد الطرق الطبية وهي خوض وإجراء جراحة تتمثل في شد البطن التجميلية.
- يتم خلالها إخراج وإزالة الدهون والجلد الزائد من جلد البطن والقيام بإخاطة الأنسجة العامة الموجودة في البطن باستخدام الغير.
- مع تغطيته بالشاش ويجب توخي الحيطة والحذر عند الحركة وتجنب القيام بحركات مفاجأة.
- الراحة التامة في الأسابيع الأولى من إجراء الجراحة لتجنب انفتاح الجرح.
- وتكون مسألة شد البطن ذات نتائج طويلة المدة وينبغي الحفاظ على عدم زيادة الوزن من أجل المحافظة على ما تم تحصيله من نتائج.
طريقة طبيعية لشد البطن بعد الولادة
يمكن استعمال خليط من زيوت البشرة لتركيب منطقة البطن وإعطائها المرونة اللازمة مما يساهم في حل مشكلة تجاعيد البطن بفضل احتواء تلم التجاعيد على مرطبات ومضادات أكسدة وعناصر غذائية تساهم في شد التجاعيد والتخلص من الترهلات مع الاستمرار في استخدام تلك الزيوت بشكل منتظم، ويمكن استعماله عن طريق ما يلي:
طريقة تحضير الخلطة
- إحضار مجموعة من قطرات زيت حامل مثل زيت جوز الهند أو الخروع أو الخردل واللوز.
- احضر مجموعة من الزيت الأساسي مثل زيت بذور العنب أو زيت الورد أو زيت القنب أو زيت اللافندر.
طريقة التحضير والاستعمال
- أولا خلط المجموعتين من زيت الحامل بزيت الأساسي مع التقليب الجيد.
- القيام بعد ذلك بتدليك البشرة أو المنطقة التي تشكو منها الأم وتوجد بها تجاعيد وترهلات.
- يجب أن تدلك لمدة دقائق معدودة بشكل دائري.
- ضعي خليط الزيت أكبر مدة ممكنة على البشرة، ويمكن زيادة فاعلية الخلطة عن الطريق القيام باستخدام غطاء بلاستيكي للف البشرة ووضع قدر به مياه ساخنة على ذلك الغطاء لبضع دقائق مع تكرار تلك الطريقة.
- كرر الطريقة السابقة مرتين يوميًا.
نصائح للتخلص من تجاعيد البطن
هناك بعض النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها من أجل التخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة وهي كما يلي:
- التقشير: ينصح بتقشير البطن المجعدة باستخدام فرشاة ناعمة من أجل التخلص من خلايا الجلد الميتة ودعم وتحفيز الدورة الدموية وذلك عن طريق القيام بحركات دائرية بداية من أبعد نقطة عن القلب.
- الترطيب: ينبغي باستخدام بعض مرطبات البشرة التي تتضمن على مقدار من فيتامين E أو خلطة طبيعية مثل زيت الصبار أو زيت الكاكاو بترطيب البطن من أجل جعل البشرة ذات نعومة ورطوبة ومرونة تساهم في حل مشكلة التجاعيد.
الغذاء الصحي
- ينبغي على الأم التي تعاني من تجاعيد البطن تناول أطعمة صحية والاعتماد على برنامج غذائي صحي ومتكامل ينعكس بدوره على البشرة الخارجية.
- ومن أهم الأطعمة التي تزيد من صحة البشرة لاحتوائها على قدر مهم من العناصر الغذائية هى السالمون، والشاي الأخضر وبذور عباد الشمس.
- البطاطا الحلوة والديك الرومي.
