محتويات المقالة:
القولون ونبضات القلب، القولون العصبي من أكثر الأمراض الشائعة التي تصيب الكثيرين، وتسبب لهم قلق وارق في حياتهم اليومية، فضلا عن أنه يوجد علاقة بين القولون ونبضات القلب، فلقد أكدت الدراسات أن الأشخاص المصابين بالقولون العصبي يعانون بشكل ملحوظ من خفقان شديد في القلب وزيادة معدل ضربات القلب عن الطبيعي، لذا لابد من تجنب الأشياء التي تتسبب في تأثير القولون على القلب وسنوضح ذلك في السطور الآتية.
القولون ونبضات القلب
القولون ونبضات القلب بينهم علاقة وارتباط كبير، وهذا ما سنوضحه لكم في هذه النقاط:-
- أن الإصابة بالقولون العصبي يولد لدى الإنسان الشعور بالتوتر والقلق والاضطراب النفسي وهذا بالفعل ما يؤثر على كفاءة عمل القلب وانتظام ضربات القلب.
- كما أن القولون وتراكم الغازات داخل البطن يعمل على زيادة الضغط على منطقة الصدر وهذا يكون سبب رئيسي في تسارع معدل ضربات القلب.
- فضلًا عن أن الغاز الزائد الموجود في المعدة يؤثر على الأعصاب بشكل عام ومن بينهم العصب المبهم الذي يسبب في زيادة نبضات القلب.
- بالإضافة إلى أن القولون العصبي يزيد من نمو وانتشار البكتيريا الضارة داخل الأمعاء والتي تسبب التهابات شديد في بعض الأحيان تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.
الوقاية من تأثير القولون العصبي على القلب
يوجد علاقة بين القولون ونبضات القلب، حيث أنه يؤدي إلى زيادة ضربات القلب بشكل كبير، لذا يجب الحرص على صحة الإنسان وتجنب الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة، ويمكنك تجنب الآتي:-
- البعد عن تناول الكحول بكافة أنواعه.
- الحد من تناول الكافيين بشكل كبير، وتجنب المنتجات التي تحتوي على النيكوتين والتبغ، وذلك لأنها تزيد من توتر الإنسان وهذا يؤدي إلى زيادة ضربات القلب.
- الحرص على مزاولة تمارين الرياضة بصفة دائمة وبشكل منتظم.
- مراجعة الطبيب المختص بشكل دوري.
- الابتعاد عن الأكلات التي تسبب خفقان واضطراب في ضربات القلب.
- الابتعاد عن الأنشطة البدنية التي ترهق الجسم وتعمل على تسارع نبضات القلب.
- التحكم في معدل ضغط الدم وضبط مستويات الكوليسترول.
- لكي تستعيد عمل البكتيريا المعوية بشكل صحي عليك أن تستخدم مكملات البروبيوتيك.
- الاهتمام بتناول الألياف بشكل يومي.
- الحد من القلق والتوتر التي يصيب الفرد.
- تجنب الأكل ليلا وفي أوقات متأخرة، مع ضرورة مضغ الطعام جيدا ليسهل من عملية هضمه.
- تنظيم عدد الوجبات مع مراعاة عدم امتلاء البطن بالطعام ليتم هضم سريعا وبشكل صحي.
أعراض مصاحبة للقولون العصبي
الأعراض الخاصة بالقولون تختلف من شخص لآخر، حيث كثيرا ما نجد شخص تشتد عليه أعراض القولون وأشخاص أمرين لا يعانون من ظهور أعراض كثيرة على حالتهم رغم إصابتهم بالقولون العصبي، ولكن أبرز الأعراض الشائعة هي:-
- وجود ألم دائم وشديد في أسفل البطن، ويكون ناتج عن عدم انتظام حركة الأمعاء.
- الإصابة بعسر الهضم، ووجود تفاوت واختلاف في الحالات التي قد تصاب بالإمساك والإسهال.
- كثرة خروج الغازات المصحوب بانتفاخ ملحوظ في البطن.
- الشعور بالقي.
- عدم الرغبة في تناول الطعام.
- وجود صعوبة ومشكلة في البلع.
- عدم الارتياح أثناء تناول الطعام.
- حرقة شديدة داخل المعدة.
العلاقة بين القولون العصبي واضطرابات القلب
- لقد أكد الاستاذ الدكتور عادل الاتربي أن القلب يتأثر بشكل كبير بانتفاخ أو التهاب القولون، حيث أنه يعمل على الضغط على منطقة الحجاز الحاجز ومن ثم التأثير على نبضات القلب.
- كما أنه اضاف أن انتفاخ القولون يجعل الشخص يشعر بالطلبات شديدة في نبضات القلب بالإضافة إلى عدم القدرة على التنفس مع الشعور بألم شديد في منطقة الصدر.
