محتويات المقالة:
أضرار أعشاب التخسيس، يلجأ العديد من الأفراد إلى أعشاب التخسيس من أجل التخلص من الوزن الزائد والدهون كعلاج غير مكلف للسمنة واعراضها، باعتبار أن السمنة هي أساس لكل مرض، إذ أن الإصابة بالسمنة قد يعرض حياة الإنسان للخطر لارتباط السمنة بمجموعة من الأمراض أهمها أمراض القلب وضغط الدم وزيادة الكوليسترول، وهو لا يعلم أضرار أعشاب التخسيس.
أضرار أعشاب التخسيس
رغم فوائد بعض الاعشاب إلا أنه يوجد الكثير من أضرار أعشاب التخسيس وهى مجهولة وغير معروفة تقدم من العطارين والتي بها نسبة زائدة أكثر مما مفترض تقديمها في الوصفة، قد لا تحدث فوائد في تنحيف الجسم ولكنها قد تؤدي إلى بعض الأضرار خاصة في حال استخدامها بشكل غير سليم، الأمر الذي يؤدي إلى:
- نمو البكتيريا والفطريات والذي يؤدي بدورة إلى إصابة المرضى بالأضرار.
- إصابة المرضى بضعف في الجهاز المناعي.
- فضلا عن الإصابة بعرض الإسهال الشديد.
- قد تؤدي إلى إصابة المريض فقدان كبير في المعادن والفيتامينات نتيجة زيادة معدل الحرق بشكل غير طبيعي.
- اضطراب الجهاز الهضمي وحدوث قرحة في المعدة.
- احتباس المياه داخل الجسم مما يؤدي إلى إصابة الشخص إلى تورم القدمين.
نصائح هامة عند تناول أعشاب التخسيس
- لتجنب أضرار أعشاب التخسيس يجب على مرضى السمنة ضرورة الوعي بوصفات التخسيس التي يتناولونها لعلاج زيادة الوزن.
- مع الأخذ في الاعتبار إلى أنه يوجد العديد من الوسائل الأخرى للوصول النتائج المرغوبة من خسارة الوزن من خلال وصفات طبية حاملة لتراخيص وزارة الصحة، ولها ثقة وسمعة طيبة مقارنة بالوصف التي يتناولونها من العطار نفسه.
- يفضل لمريض السمنة استشارة الطبيب عند تناول أعشاب خاصة بالتنحيف أو زيادة الوزن بدلا من العطار لعدم الدخول في أمراض مختلفة ومتعددة، حيث أن الطبيب أكثر خبرة وعلما في معرفة تشخيص الحالة المرضية.
استخدام الأعشاب كوسيلة للتخسيس
أكد أحد استشاري العلاج الطبيعي أنه يوجد العديد من الأعشاب التي تستعمل في بعض الأغراض والوصفات الطبية من أجل التخسيس وانقاص الوزن وذلك مثل القرفة والكمون والزنجبيل إلى غير ذلك من المشتقات العشبية الأخرى لما تحتويه تلك الأعشاب على مكونات طبيعية تدخل في صناعة الأدوية المختلفة.
ورغم أهمية تلك الأعشاب وكثيرة فوائدها إلا أن هناك الكثير من أضرار أعشاب التخسيس لذا حاول تجنب ذلك.
الشاي الأخضر للتخسيس
- يعتبر الشاي الأخضر أحد الأعشاب بل أفضلها في عملية تخسيس الجسم.
- حيث أن أكدت مجموعة من الأبحاث مساهمة الشاي الأخضر في تحفيز عملية الأيض ومن ثم حرق الدهون.
- الشاي الأخضر غني بمجموعة كبيرة من المركبات الغنية بالإمارة والتي تساعد على زيادة عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
- أكدت أحد الأبحاث أن استخدام الشاي لمدة أكثر من ثلاثة أشهر يساعد على خفض وزن الجسم لنسبة تصل إلى ٤.٦%، ولكن يجب يجب عدم استخدامه بكثرة والأفراد غيه حتى لا يتسبب في الإصابة بالإسهال الشديد والتوتر.
