محتويات المقالة:
لا يمكن لأي ربة منزل أن تقوم بالاستغناء عن الأعشاب في ذلك الوقت، وذلك لأنها تستخدم في كثير من الطعام، حيث ذكر الطب البديل بالاعشاب أنها تمتلك عديد من الفوائد التي يمكنك أن تقوم باستخدامها من أجل أن تعالج الأمراض التي تعاني منها، بالإضافة إلى أن الطب البديل نادرًا ما يتواجد له آثار جانبية، وفي التالي نتعرف على بعض الأعشاب التي تقوم بمعالجة الأمراض.
الطب البديل بالاعشاب
من أمثلة الطب البديل بالاعشاب ما يلي:
- يعالج الطب البديل بالاعشاب للتوتر، حيث يستخدم بلسم الليمون بمعالجة التوتر والقلق، وذلك لأنه من الأعشاب الطبيعية المشهورة في كونها تعالج ذلك المرض ويكمن السبب في ذلك هو أنه يحتوي على مواد تعمل على تهدئة الأعصاب ويزيد من تعزيز الوظائف الإدراكية للدماغ ، وأوضحت الدراسات أن عشبة المليسة تلعب دورًا عامًا بمعالجة التوتر وغيره، كما تمتلك القدرة بتحسين المزاج واسترخاء العضلات.
- الحماية من ألزهايمر، وهذا يكون من خلال عشبة إكليل الجبل ويعرفها بعض الأشخاص بـ الروزماري، وهذه العشبة تمتلك أهمية كبيرة في صحة الدماغ، وهذا عن طريق مساعدتها بحماية المخ من أي التهاب أو تليف، كما تقوم بوقاية الإنسان من الإصابة بمرض الزهايمر والخرف.
- معالجة مشكلات الجهاز الهضمي، أوضح الطب البديل بالاعشاب أن شاي اللافندر يمتلك كثير من الاستخدامات ومنها مساهمته بمعالجة أي مشكلة تواجه الجهاز الهضمي وإزالة الأرق ويعمل شاب اللافندر في تقليل أعراض الاكتئاب وتخفف من الشعور من القلق أو التوتر، ويجب أن تضع في عين الاعتبار أن شاي النعناع يساهم بالمعالجة من الإمساك، وتستطيع أن تعتمد عليه أيضًا كذلك بـ عسر الهضم، ويرجع ذلك لكونه يحتوي على المضادات الأكسدة، التي تساهم بتطهير الجهاز الهضمي سواء كان من البكتيريا أو الطفيليات التي تسبب كافة تلك المشاكل.
- كما أنه من خلال تناول كوب سواء من شاي الياسمين أو الناردين في المساء، فهنا يمكنك أن تقوم بمعالجة الأرق، والسبب هو أن المشروبات العشبية امتازت بامتلاكها لكثير من الخصائص التي تقوم بتهدئة الأعصاب والعمل على رخي العضلات، وهذا يساعد الفرد في أن يتمكن من النوم بكل سهولة.
الطب البديل بالاعشاب وعلاقته بمعالجة الصداع وضعف التركيز
- معالجة الصداع، وهذا يكون عن طريق زهرة الزيزفون وذلك لأنها غنية بحمض جاما أمينوبوتيريك، وهو عبارة عن منشط طبيعي يكون ناقل كيميائي بـ الدماغ، وبالرغم من ذلك إلا أن أطباء الطب البديل يحذرون من عدم تناوله في حالة كان الفرد مصاب بانخفاض ضغط الدم.
- يذكر أن شاي الشوفان يمتلك القدرة الهائلة في تعزيز الصحة العقلية والعمل على تحسين وظائف الدماغ، ويجب أن تضع في عين الاعتبار أنه يمكنك أن تقوم بالاعتماد عليه في معالجة ضعف التركيز وبما في ذلك تشتت الإنتباه.
معالجة متلازمة القولون العصبي
أوضح الطب النبوي معالجة كلًا من متلازمة القولون العصبي والحد من آلام الدورة الشهرية وهذا يكون من خلال الآتي:
- أعلنت الدراسات العلمية، أن تناول شاي البابونج بشكل يومي لمدة تصل إلى ما يقرب من 4 أسابيع، هذا يساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي، والتي تمثلت في الانتفاخ أو حدوث آلام المعدة ومعها والإسهال.
- أما عن الحد من آلام الدورة الشهرية، يمكنك أن تقوم بتناول شاي الورد حيث يعتبر من أشهر المشروبات العشبية التي يمكنها أن تساعدك في تسكين آلام وتخفيف القلق الذي ينتج عن الاضطرابات الهرمونية التي تصاحب وقت الحيض.
