محتويات المقالة:
شاي اعشاب الحضر هو مجموعة من الاعشاب المفيدة والصحية للجسم، تم جمعها في كيس واحد يمكن تناوله مع كوب ماء مغلي والاستفادة منها ومن العناصر والمعادن والفيتامينات الموجودة بها، وهي عبارة عن شاي أخضر و يانسون وكراويه، وجبة حلوة وكزبرة ولكل منها فوائده العديدة على الجهاز الهضمي وحل مشكلاتهم والجهاز التنفسي والدوري أيضًا ويجب الاعتدال في تناول الأعشاب عمومًا، خاصة لمرضى الجهاز الهضمي والأمراض المزمنة والأطفال، وتخزينها في أواني زجاجية وبعدها عن الحرارة العالية والرطوبة.
شاي اعشاب الحضر
عبارة عن أكياس من الشاي تفيد في إضفاء الرشاقة للجسم، فهو يحتوي على اعشاب تعالج السمنة ووجع القولون والجهاز الهضمي وحالات الانتفاخ، فهو يحتوي على كراوية و كزبرة وحبة حلوة ويانسون وشاي اخضر، نضع كيس من شاي اعشاب الحضر داخل كوب ماء مغلي، ويمكن تناوله مرتين إلى ثلاث مرات ويمكن استشارة الطبيب أيضًا.
مكونات شاي اعشاب الحضر
- كراوية: حوالي 0.25جم.
- كزبرة: حوالي 0.25جم.
- حبة حلوة: حوالي 0.25جم.
- يانسون: حوالي 0.25جم.
- الشاي الأخضر: حوالي 1.5جم.
فوائد مكونات اعشاب الحضر
ومن أهم مكونات شاي اعشاب الحضر ما يلي:
كراوية
- الكراوية نبات عطري من الفصيلة الخيمية، واعتادت المدن العربية على تناول مشروب من مغلي الكراوية، واحيانًا تقدم في مناسبة قدوم مولود جديد بوضع المكسرات وجوز الهند على وجه الكوب.
- تفيد الكراوية في المغص والانتفاخ وطرد الرياح والغازات وتفيد في عملية هضم الطعام.
- يساعد زيت الكراوية في تهدئة المغص للاطفال وكونه مطهر أيضًا.
- يشفي من احتقان الجهاز الهضمي ويقوم بطرد الغازات من القولون إلى الخارج.
- تتناوله النساء عقب الولادة وفي فترة النفاس لكي يدر الحليب كما أنه يعالج بفعالية انتفاخ البطن.
- الكراويه استعمالات ظاهرية أيضا يملأ كيس قماش صغير مليء بالثمار ونقوم بتدفئته و وضعه على البطن.
- يمكن تدليك البطن باستعمال زيت الثمار لتسكين الألم وطرد الغازات.
الكزبرة
- نبات حولي عشبي من الفصيلة الخيمية، أصله شمال أفريقيا وآسيا وبعض بلاد البحر الأبيض، ويتم زراعتها في أوروبا وأمريكا والهند، ويدخل في أطعمة كثيرة.
- رائحة النبات قوية وعطرية من أشهر التوابل المعروفة والمستخدمة.
- قيمتها الغذائية: تحتوي على أملاح ومعادن الكالسيوم والزنك والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والمنجنيز، والمغنيسيوم والحديد.
- تحتوي أيضًا على فيتامينات مثل فيتامين ب9، وفيتامين ب6، وفيتامين ب5، ونياسين ب3، الريبوفلافين ب2، وفيتامين ب1، وفيتامين أ.
- تحتوي أيضًا على دهون وماء وبروتين كلي، وألياف وسكر وكربوهيدرات.
- تستخدم طبيًا بشكل كبير بسبب احتوائها على زيت طيار وزيوت دهنية، ومجموعة أحماض مثل، حمض الاسكوربيك و البالمتيك، الأوليك و اللينوليك، و تخفض الكولسترول الضار المترسب على جدار الشرايين، ويحمي من خطر تصلب الشرايين والسكتة الدماغية والنوبة القلبية.
الحبة الحلوة
- هي نبتة وعائية ولها أكثر من اسم مثل الشمر أو البسباس وشمر الحدائق والشمر الكبير والسنوت والشمر الوحشي، وهي فصيلة خيمية.
- ينتشر في أغلب الوطن العربي والمغرب العربي ومنطقة البحر الأسود، وسوريا والهند وإيران وجنوب فرنسا.
- يستخدم في أغراض طبية كثيرة مثل علاج التهاب العين والفم وتسلخات خارجية للجهاز التناسلي والثدي، وتسكين آلام الأمعاء وطرد الغازات ونوبات الربو وادرار الحليب للمرضع لعلاج القيء والغثيان والإمساك.
يانسون
- نبات اليانسون من الفصيلة الخيمية، وله عدة أسماء أخرى مثل الانيسون، وكمون حلو، وينكون وفي المغرب يسمونه الحبة الحلوة.
- ثماره لونها بني وحياته سنة واحدة وأزهاره بيضاوي الشكل وصغيرة.
- يحتوي على زيت طيار مهم جدًا يحتوي على مركب هام وهو الانيثول.
- يهدئ الأعصاب ويسكن السعال والمغص، ويدر البول وينشط الهضم، ويزيل انتفاخ البطن ويعالج أمراض السعال والحلق والصدر ويسكن الصداع، ويحد من بكاء الاطفال ويطرد الغازات.
- مغلي بذوره و يشرب بعد تصفيته.
الشاي الأخضر
- يسمى أيضًا بالشاي الياباني وهو ولا يتم تخمير الشاي، وتركيبات الشاي هي، مركبات فينولية وتنظيمات وأحماض أمينية، وكافيين وسكريات شحميات وأصباغ ومواد لها رائحة ومعادن.
- فوائد الشاي الأخضر يحمي الجلد من التجاعيد والتصبغات، ويخفض من الوزن وتخفيض ضغط الدم المرتفع وتحفيز صحة الأسنان، وتقوية الذاكرة وتقليل احتمالية ظهور الأنفلونزا ونزلات البرد.
