محتويات المقالة:
سنامكي أعشاب هي عبارة عن شجرة صغيرة يتم استخدام أوراقها منذ قديم الأزل في علاج الكثير من الحالات التي تعاني م التهابات القولون والإمساك الحاد، بالإضافة إلى أن هذه الأعشاب تدخل ضمن مكونات العديد من الأدوية التجميلية التي تهتم بصحة وجمال الشعر والبشرة، فهي العشبة تستخدم لأغراض علاجية متنوعة وكثيرة، وتتوافر هذه الأعشاب على هيئة أكياس شاي أو مكملات غذائية.
فوائد سنا مكي اعشاب
سوف نعدد لكم استخدام سنا مكي أعشاب في النقاط الآتية:-
- يتم استخدام السنامكي بطريقة عشوائية وبشكل شائع بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في تنظيف وتطهير القولون، بالإضافة إلى أنه علاج فعال للكثير من حالات الإمساك المزمن فهو يعمل على تنظيف الأمعاء.
- يعالج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي.
- له فوائد عديدة أبرزها المساهمة في شفاء حالات تمزق البواسير والشرج، بالإضافة إلى أنه تقلل من الالتهابات وتحد من التورم الناتج عن الإمساك المزمن، فضلا عن أنها تسهل عملية خروج البراز من الأمعاء بشكل أسرع وأسهل فهي ملين طبيعي.
- يخفف من الحالات التي تعاني من عسر الهضم، فهو يقلل من حرقة المعدة والاحساس بالقيء بشكل دائم، ويعمل على التخلص من الغازات المتراكمة في المعدة، فضلا عن أنه يحد من الإصابة بالانتفاخ.
- يساهم في خسارة الوزن وذلك عن طريق التخلص من الطعام بشكل سريع، فهو مهضم قوي للاطعمة الدسمة ويساعد في عملية الأيض وإتمام عملية التمثيل الغذائي بشكل كامل.
- الزيوت العطرية التي يتم استخلاصها من أعشاب سنامكي تعمل كمضادات للبكتيريا، وهذا يحد من الإصابة بالالتهابات.
- الكريمات المستخلصة من أعشاب سنامكي تعمل على علاج الالتهابات الجلدية والقضاء على الاكزيما، والتخلص بشكل نهائي من مشاكل حب الشباب، وذلك بسبب احتوائها على مادة الايثانول والأسيتون.
- يعزز من قوة ونمو الشعر، وذلك عن طريق إضافة سنامكي أعشاب إلى الماء وإضافة القليل من اللبن وعصير الليمون إلى هذه الوصفة ووضعها على الشعر، وتركها لمدة ثلاث ساعات متواصلة ومع تكرار الخلطة سوف تلاحظ قوة ولمعان الشعر والتخلص من القشرة والبكتيريا الموجودة في فروة الرأس على المدى البعيد.
نصائح عند استخدام السنامكي
سوف نعرض لكم بعض النصائح الواجب اتباعها عند استخدام سنامكي اعشاب، وذلك على هذا النحو:-
- لابد من قراءة التعليمات المدونة على علبة الأعشاب من الخارج، ومعرفة طريقة الاستخدام والجرعة المناسبة لحالتك وحسب الفئة العمرية الخاصة بك.
- يتم استخدام سنامكي أعشاب لبضعة أيام دون الإسراف في استخدامه، وذلك منعا لاعتماد الأمعاء على الملينات.
- إذا كنت تتناول أي نوع آخر من الأدوية التي تعمل كملين فلابد من طرح الأمر على طبيبك المختص.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الشائعة لابد من توخي الحذر عن تناول هذه الأعشاب، وكذلك المرأة الحامل عليها أخذ الحيطة والحذر لأنه حتى الآن لم تؤكد الأبحاث العلمية مدى سلامة وأمان هذه الأعشاب على المرأة الحامل.
الجرعة المناسبة من عشبة السنا مكي
لقد قامت إدارة الغذاء والدواء بتوضيح كيفية استخدام اعشاب سنامكي بالطريقة الصحيحة وتحديد الجرعة المناسبة للشخص الذي لا يشتكي من أي أمراض صحية، وكانت كالآتي:-
- يتناول الأطفال الذين يبلغون من العمر 12 سنة فما فوق نحو 17.2 ملليغرام من هذه الأعشاب بشكل يومي.
- اما بالنسبة لكبار السن فإنه يتم تناول نحو 17 ملليغرام يوميا.
الآثار الجانبية لأعشاب السنامكي
- الإصابة بتقلصات شديدة في البطن.
- اعتياد الأمعاء على الملينات وعدم القدرة على الإخراج دون استخدام اعشاب سنامكي.
- الإصابة بالاسهال، وقد يصل الأمر إلى تعرض الشخص إلى جفاف شديد.
