محتويات المقالة:
تستخدم أعشاب لمنع ظهور الشيب ولها فوائد كثيرة لما تحتويه من مركبات وعناصر مفيدة للشعر وهناك طرق أخرى طبيعية تعالج الشيب بتناول أطعمة غنية بمضادات أكسدة و مكملات غذائية صحية وأيضًا بعض النصائح التي تعالج مشاكل الشيب المختلفة.
أعشاب لمنع ظهور الشيب
- توجد اعشاب مسؤولة عن عدم ظهور الشيب في وقت مبكر وأيضًا ا طرق أخرى مثل تناول بعض الأطعمة المحتوية على مضادات الأكسدة ومنها الأسماك والفواكه والخضروات.
- أطعمة تحتوي على الكاتاليز منها الثوم والبصل والبروكلي.
- مكملات مثل فيتامين ب12.
أوراق الكاري
- يمكن الاعشاب الكاري معالجة مشاكل الشيب باستخدام أوراقه، فهي تعزز مستويات ما يسمى بأنزيمات كاتاليز.
- تساعد أوراق الكاري على التخلص من انزيم بيروكسيد الهيدروجين المسؤول عن لون الشعر وخسارته.
- يمكن صنع معجون من ورق الكاري بإضافة نصف كوب لبن مع ربع كوب ورق الكاري، ويوضع على الشعر وداخل فروة الرأس.
- يترك نصف ساعة ويغسل بالماء وتكرر العملية ثلاث مرات كل أسبوع.
عشبة برينجاراج
- تستطيع هذه العشبة أن تعمل على عودة لون الشعر الداكن وهي تعالج الشيب أيضًا ا.
- تدلك فروة الرأس بمغلي ورق العشبة وإضافة زيت السمسم أو جوز الهند مع الورق أثناء الغليان.
عنب التعليم الهندي
- يعرف أيضًا باسم أملا ويحتوي على مضادات أكسدة، ومضادات شيخوخة تزيد من كثافة الشعر وتعمل على تعزيز وتقوية اللون الداكن.
- يستعمل بتسخين عدد 2 ملعقة عنب الثعلب من النوع البري مع ثلاث ملاعق زيت جوز الهند كبيرة ليصبح اللون داكن ويستعمل لدهن الشعر.
الحناء
- تعطي الحناء لون أحمر أو نحاسي ويزداد اللون شدة بعد أيام من استخدامه.
- وتعالج الحناء الشيب وظهوره بخلط كوب شاي أسود لتكون قوامها خفيف مثل اللبن وتترك مغطاة لمدة تقارب 6 ساعات.
- وبعد ذلك تضاف عدد 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ويدهن على الشعر وتترك من ساعة إلى ثلاث ساعات.
الدبس الأسود
- يمتلك الدبس الأسود الكثير من عناصر تفيد بشكل كبير للمحافظة على اللون الخاص بالشعر، مثل المنجنيز والحديد والنحاس.
- ونستطيع الاستفادة منها لعلاج الشيل بتناول ملعقة دبس أسود كبيرة يوم بعد يوم لأشهر قليلة.
الاشواجاندا
- تعزز الاشواجاندا إنتاج الميلانين وهو مسؤول عن صبغة الشعر.
- وتعمل الاشواجاندا أيضًا على تقليل مستوى التوتر المسبب لظهور أعراض الشيب.
- تستخدم أيضًا خلال تناول بعض المكملات الغذائية.
عشبة برينجاراج
- تساعد هذه العشبة على إعادة لون الشعر الداكن.
- يتم التدليك لفروة الرأس بعصابة مغلي ورقة البرينجاراج مع زيوت معينة مثل جوز الهند والسمسم.
ورق البصل
- يساعد ورق البصل لعودة اللون الأصلي للشعر لانه يحتوي على إنزيمات مضادة للأكسدة وايضًا مغذيات نباتية.
- يحتوي البصل على فيتامينات هامة للشعر مثل فيتامين سي، ويحتوي على حامض النحاس والفوليك ويعدل من الشعر الرمادي.
- ماء البصل يقلل إنتاج بيروكسيد الهيدروجين وهو يقلل فرصة ظهور الشيب.
- يمكن عمل خليط من عصير الليمون والبصل.
- يمكن استعمال ماء البصل وتدليكه على الرأس بقطعة قطن.
- ترك المزيج ربع ساعة وشطفه جيدًا.
الحلبة
- فوائد الحلبة كثيرة في علاج مشاكل الشعر المتعددة مثل تاخر الشيب وكثافة الشعر ومنع التساقط.
- يتم غلي الحلبة جيدًا بماء كثير.
- يوضع السائل في بخاخ بعد أن يصفى ويرش على الشعر وفروة الرأس.
نصائح لعلاج الشيب
توجد بعض النصائح المساعدة لعلاج الشيب ومنها:
- الامتناع عن التدخين.
- تغطية الشعر اثناء التعرض للشمس وحرارتها العالية.
- لا يستحب غسل الشعر يوميًا والتقليل من استعمال منتجات محتويه مواد كيميائية وشامبوهات.
- الاقلال من استعمال مصففات الشعر المستخدم فيها الحرارة منها المشوار.
- التدليك الدوري لفروة الرأس حتى يتم تحفيز التدفق للدم.
- الابتعاد عن المياه الساخنة واستبدالها بمياه فاترة عند غسيل الشعر.
