محتويات المقالة:
فائده العسل والماء على الريق عديدة، ويفضلها الكثير لأنها تعمل على تقوية المناعة وتعزيزها لحمايتهم من الأمراض والفيروسات التي انتشرت مؤخرًا، وذلك لاحتواء العسل على الكثير من مضادات الأكسدة، والتي تحتوي عليها ايضاً الفاكهة والخضروات، كما أن العسل يعتبر هو البديل الآمن والصحي عن السكر، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والان سوف نقوم بذكر بعض من فوائد العسل.
فائدة العسل والماء على الريق
تعددت فوائد العسل والماء الدافئ على الريق، وذلك بسبب احتوائه على خصائص علاجية وصحية، كما أنه متداول بين الناس بأن شرب العسل مع الماء الدافئ وبعض عصير الليمون، فوائده كالتالي:
- يعمل على خفض نسبة الدهون في الجسم.
- ينقي البشرة من حبوب.
- يخلص الجسم من السموم.
- يهدئ من السعال.
- يساعد على تعزيز المناعة.
- يحتوي على الكثير من مضادات الاكسدة التي تقي النساء من الإصابة بكثير من الأمراض.
- تحمي من الإصابة بالسمنة.
- تقلل فرصة الإصابة بأمراض القلب.
- يحمي الجسم من الإصابة بأمراض السكر.
- يحمي من الإصابة بالشيخوخة المبكرة لدى النساء.
فوائد العسل الصحية
لا غنى عن تناول العسل في حياتنا، وذلك لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية الهامة التي يمكنك أن تتعرف عليها من خلال النقاط التالية كما هو موضح لكم:
- يحتوي على عدد كبير من مضادات الاكسدة.
- يحتوي على مادة بيروكسيد الهيدروجين، وهو يساهم في علاج الجروح.
- هو مضادة للبكتيريا.
- يحمل في خصائصه عدد كبير من الكربوهيدرات.
- يدخل به ريبوفلافين.
- لا يوجد به اي نوع من دهون أو البروتينات.
أضرار شرب العسل على الريق
بالرغم من تعدد الفوائد الصحية لشرب العسل مع الماء الدافئ على الريق، ولكن يوجد كذلك أضرار يجب معرفتها لأنها من الممكن أن تتسبب بها، وهذه أضرار العسل التالية:
- لا يجب تناول العسل للطفل أقل من سنة، لأن ذلك يصيبهم بالأرق والقلق وفي بعض الحالات تصاب بالتسمم الوشيقي.
- يجب على من يعاني من مرض السكر تناول العسل بحرص لقوة تأثيره على مستوى السكر في الدم.
- يحتوي العسل على مضادات الاكسدة فيعد هذا بديلًا جيدًا عن السكر.
