محتويات المقالة:
وصفة ورقة اللورا للتخسيس من الوصفات الشهيرة التي أتت بثمارها في وقت قصير، حيث تحدث الكثيرين عن تجاربهم مع استخدام ورق اللورا في فقدان الوزن، والحصول على وزن مثالي وجسد متناسق، فاللورا لم يعد يقتصر دوره فقط على إكساب الطعام مذاق جيد، فيتم استخدامه ايضا في زيادة معدل حرق الدهون وخسارة الوزن، بالإضافة إلى الكثير من الفوائد الأخرى.
وصفة ورق اللورا للتخسيس
عادة ما يتم استخدام وصفة ورق اللورا للتخسيس بشكل دائم في طهي الطعام، وإضافة مذاق طيب ولذيذ للكثير من الأطعمة، ولكن مؤخرًا تم اكتشاف فوائد طبية خاصة به، حيث أن ورق اللورا يدخل في الكثير من الوصفات الطبية والعلاجات التي تعمل على فقدان الوزن، بالإضافة الى احتوائه على قيمة غذائية كبيرة.
خطوات تحضير ماء ورق اللورا
- يتم أخذ مقدار مناسب من ورق اللورا، ووضعه في كوب به ماء مغلي.
- يتم تحريك ورق اللورا داخل الماء، ويتم ترك اللورا داخل الماء حتى نحصل على منقوع هذا الورق، ويتم تصفيته جيدًا.
- يتم تناول ماء ورق اللورا يوميًا قبل تناول الطعام.
وصفة ورق الغار والقرفة لخسارة الوزن
- تلك الخلطة قادرة على جعل الجسم يفقد الكثير من الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة من الجسم.
- يتم تحضير هذه الوصفة من خلال إحضار أربع أوراق من اللورا، بالإضافة إلى عود واحد من القرفة، فضلًا عن تجهيز ملعقة صغيرة من الشاي.
- يتم وضع المكونات السابق ذكرها جميعا داخل الماء المغلي، ويترك لمدة عشر دقائق ثم يتم تناوله ثلاث مرات بشكل يومي بعد الغذاء.
وصفة ورق اللورا للتخسيس مع النعناع
- يعد هذا المشروب من أكثر المشروبات التي تساهم في خسارة الوزن فعليك إحضار كوب به ماء ساخن، ووضع عدد ثلاث ورقات من اللورا، وملعقة صغيرة من النعناع المطحون.
- يتم مزج وخلط المكونات ببعضها البعض، ومن ثم تناولها يوميا قبل النوم، ولكي تحصل على أفضل النتائج ينصح بالاستمرار عليه لمدة ثلاث شهور.
فوائد أوراق اللورا في إنقاص الوزن
يمكن توضيع العديد من الفوائد التي ينطوي عليها ورق اللورا، وأهمها الآتي:-
- أوراق اللورا تتضمن نسبة كبيرة جدة من الألياف التي تعطي للشخص إحساس بالشبع، بالإضافة إلى أن هذه الألياف تعمل على تعزيز وتحفيز حركة الامعاء، وهي ضرورية وهامة للغاية من أجل فقدان الوزن، وتحافظ على امتلاء معدة الشخص لأطول فترة ممكنه.
- كما أنها تعزز من عملية الهضم الذي بدوره يؤدي إلى خسارة واتقاص الوزن، لأن عملية الهضم الصحيحة تساهم في امتصاص كافة العناصر الغذائية الموجودة في الطعام.
- أيضا أوراق اللورا من الوصفات التي ترفع من معدل الحرق.
- تعمل أوراق اللورا على تحسين عملية التمثيل الغذائي، والمساهمة في حرق أكبر قدر من السعرات الحرارية في وقت قصير، ويترتب على ذلك خسارة الوزن بشكل أسهل وأسرع.
- يعمل على محاربة الفطريات والميكروبات الموجودة في الجسم، فضلا عن أنه يكافح ويطرد كافة السموم.
محاذير استخدام ورق اللورا
يوجد بعض التحذيرات والتعليمات بشأن تناول ورق الغار، وأبرزها الاتي:-
- يحذر على مرضى السكر استخدام ورق اللورا، وذلك لأنه يعمل على تغيير معدلات السكر في الدم، بالإضافة إلى أنه يتحكم أيضا في الجهاز العصبي.
- الأشخاص المقبلين على إجراء عمليات جراحية يتم منعهم من تناول ورق اللورا، وذلك لأنه يؤخر من فاعلية الأدوية الخاصة بالتخدير.
- كما أنه ام يثبت حتى الآن مدى امان وصحة ورق اللورا على المرأة الحامل والمرضعة.
- قد يظهر على بعض الأشخاص ردود أفعال تحسسية تجاه تناول ورق اللورا.
