وصفة للكحة والبرد

هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تستخدم كوصفة للكحة؛ كالكركم والنعناع والزعتر، فالكحة مرض ناتج عن الإصابة بأمراض بالجهاز التنفسي؛ كالأنفلونزا ونزلات البرد والبلغم أو أمرض أخرى معدية، وهناك نوعين من الكحة؛ كالكحة الشديدة وهي تسمر حتى ٣ أسابيع والكحة المزمنة التي تظل مصاحبة للفرد حتى ٨ أسابيع.

وصفة للكحة

يلجأ العديد من الأشخاص الذين يعانوا من الكحة إلى أعشاب طبيعية، كوصفة للكحة لعلاجها والتخلص منها، وهي كالتالي:-

وصفة الزعتر:

• يمكن الاعتماد على الزعتر كوصفة للكحة طبيعية تساعد على علاج أي التهابات بالحلق أو التهابات بالشعب الهوائية، وأي مشاكل موجودة بالجهاز الهضمي.
• تنال الوداء الذي يتكون من الزعتر واوراق اللبلاب يساعد على التقليل من الإصابة بالكحة بشكل فعال، وذلك لأي شخص مصاب بالتهاب في القصبة الهوائية.

طريقة عمل وصفة الزعتر

المقادير:

٢ ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.

كأس من الماء الساخن.

كيفية التحضير:

• وضع الزعتر بالماء الساخن.
• تركه ١٠ دقائق.
• تصفية الزعتر، وبعد ذلك يتم تناوله.
• ينصح بتكرار هذه الوصفة ٣ مرات على مدار اليوم.

وصفة الغرغرة بالماء المالح

• تعتبر هذه الوصفة واحدة من أهم الطرق الفعالة في علاج التهاب الحلق.
• الماء المالح يساعد على التخفيف من الإصابة بالبلغم الممزوج بالمخاط في نهاية الحلق، وهذا من شأنه يساعد على التقليل من الإصابة بالسعال.

طريقة عمل وصفة الغرغرة بالماء المالح كوصفة للحكة

المقادير:

• نصف ملعقة صغيرة من الملح.
• كأس من الماء الدافئ.

كيفية التحضير:

• خلط الملح مع الماء الدافئ، حتى يذوب مع بعضها البعض.
• يتم ترك المحلول، حتى يبرد قبل أن يتم استخدام الغرغرة.
• ينصح بتكرار هذه الوصفة مرات عديدة على مدار اليوم.

استخدام العسل كوصفة للكحة

• يعتبر العسل من أقدم الطرق المستخدمة في علاج الكحة؛ فهو يساعد على التقليل من التهاب الحلق.
• أثبتت العديد من الدراسات بأن العسل يساعد على التخفيف من آلام الكحة أكثر من الوصفات الطبية المتعرف عليها.

طريقة تحضير وصفة العسل:

• مزج ملعقتين من العسل مع أعشاب الشاي أو مع الليمون الدافيء.
• يمكن تناول العسل بمفرده.

الزنجبيل كوصفة للكحة

• تعتبر عشبة الزنجبيل واحدة من النباتات الاستوائية المستخدمة كمكل غذائي.
• تعالج عشبة الزنجبيل العديد من المشاكل الصحية؛ كالغثيان والكحة ونزلات البرد.
• الزنجبيل يعرف بمذاقه الحار الذي يساعد على إنتاج اللعاب، وهذا من شأنه يحسن من جفاف الفم أو الحلق.
• يمكن تناول الزنجبيل من خلال جذر الزنجبيل الطازج أو الجاف.
• كما يمكن تناول الزنجبيل من خلال إضافته على العسل والشاي.
• يمكن تناوله أيضاً كمكل غذائي.

نصائح للتقليل من الكحة 

هناك بعض النصائح التي قد تساعد على التخفيف من الإصابة بمرض الكحة، وإليكم بعض النصائح؛ كالتالي:

• ضرورة الابتعاد على تناول التدخين.
• ينصح باستخدام مرطب الهواء، الذي من شأنه يساعد على تحفيز الرطوبة بالغرفة.
• تناول مقدار كافي من السوائل، وهو من شأنه يقلل من المخاط الموجود بالحلق، وينصح بتناول المشروبات الساخنة.
• تساعد أيضاً الحلوى الصلبة على التقليل من آلام الكحة وهيجان الحلق.

مسببات الكحة الناشفة

إن من أهم أسباب الكحة الناشفة ما يلي؛ وهي:-

1. الإصابة بالحساسية

• ينتج عن الحساسية الكحة الشديدة، وهذا بسبب مهاجمة الجهاز المناعي لمادة مضرة.

1. الربو

• يصاب الشخص بالربو نتيجة الإصابة بممرات هوائية، وهذا ينتج عنه كحة متكررة.
• من الممكن أن ينتج عن الربو مخاط جاف.

1. عدوى فيروسية

• ينتج عن نزلات البرد الإصابة بالكحة سواء الطويلة أو القصيرة.
• قد تسبب الفيروسات تهيج بالممرات الهوائية، والإصابة بسعال جاف وكحة.