محتويات المقالة:
حبوب اعشاب للامساك الكثير من الناس يبحث عن علاج لمشاكل الجهاز الهضمي، منها الإمساك أو الإسهال، ولذلك فالطب البديل يقدم لهم حلولًا كثيرة، من تلك الحلول تناول حبوب اعشاب للامساك، كحل طبيعي لمشكلة مزعجة يعاني منها هؤلاء كما أنها ليست مضرة مثل غيرها من المواد الكيماوية، فما هي تلك الحبوب؟
حبوب اعشاب للامساك
- لابد إنك عانيت في فترة من الفترات من مشكلة الإمساك المزعجة، كما إنك بحثت عن حل لها، قبل استشارة الطبيب، وهذا الحل قد تجده في طعام أو أعشاب تقوم بتناولها بطرق مختلقة.
- وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تستخدم فيها أعشاب أو بذور نباتات عبارة عن حبوب صغيرة، يتغلى أو تأكل لعلاج حالة الإمساك التي في الغالب تكون مزعجة.
- ومن تلك الحبوب بذور الكتان أو بذور الحلبة، وكذلك حبوب الشعير، وعشبة الرواند وعشبة السنا، وغيرها من الأعشاب بعضها معروف ومشهور بين الناس والبعض الآخر يعد مجهول بينهم.
أعراض حبوب اعشاب للامساك
قبل الحديث عن استخدام حبوب اعشاب للامساك، علينا أولا وصف أعراض الإمساك، والتي تشعر صاحبها بالإزعاج والقلق:
- صعوبة حركة الأمعاء مما ينتج عنه آلام المعدة وهذا يعرف بالمغص.
- براز صلب مما يعني آلام عند خروجه وأحيانا جرح في فتحة الشرج، مما يسبب النزيف.
- الشعور بالغثيان والانتفاخ، لوجود البراز واحتباسه في المستقيم.
- الضغط على المعدة وهذا يسبب حرقان والتهاب بها.
علاج الإمساك بحبوب الأعشاب
ثبت بالتجارب والأبحاث وجود الكثير من الأعشاب التي لها تأثير فعال في علاج الإمساك، وإن تلك الأعشاب عبارة عن بذور لنباتات، ولذلك يطلق عليها حبوب اعشاب الامساك، ومنها:
- الحلبة: فهي تعمل تهدئة المعدة كما لها دور في تلين الأمعاء.
- الينسون: الزيوت التي ببذور الينسون تساعد على تلين الأمعاء مما يسهل حركة خروج البراز منها، ويتم ذلك عن طريق شرب كوب ينسون دافئ يوميا، ولذلك ينصح بشرب الينسون بعد إجراء العمليات الجراحية، حيث يساعد في حركة الأمعاء.
- البابونج: يعمل على التخلص من الغازات وكذلك آلام القولون، كما يستخدم البابونج كملين طبيعي.
- الكمون: حبوب الكمون وما بها من وزيوت طيارة يستخدم مثل الينسون تمامًا، كما أن له نفس التأثير، كما أن يحتوي على مضادات أكسدة لذلك فهو مفيد في تنظيف الكبد وبالتالي الجسم كله من السموم، ويتخلص من آلام القولون.
استخدام حبوب اعشاب لعلاج الإمساك بالمنزل:
يتم علاج الإمساك بالمنزل عادة باستخدام حبوب اعشاب الامساك، والطريقة لكل تلك الحبوب التي ذكرناها من ينسون وكمون وبابونج، تستخدم غالبا بطريقة واحدة وهي:
- يتم تنقية الحبوب من أية شوائب.
- ينقع جزء مقدار مناسب من الحبوب في كوب من الماء، ثم يشرب ماء النقع، أو يبتم غلي الحبوب، ولكن مع تغطيته، حتى لا تتطاير الزيوت الموجودة في الحبوب.
- من الممكن وضع ملعقة .من الحبوب في كوب مناسب، ثم نسكب عليها ماء مغلي، ويترك ليبرد ثم يحلى بالعسل.
نصائح لتجنب الإمساك
كثيرًا ما يقال إن الوقاية خير من العلاج، فمن الممكن تجنب الإمساك، إلا إذا كان عرض لمرض أخر، فغالبا ما يصاب الإنسان بالإمساك نتيجة الخطأ في النظام الغذائي للإنسان، ولذلك نتنصح بعدة نصائح منها:
- تجنب الإكثار من شرب المياه الغازية وشرب حبوب اعشاب للامساك، فهي أيضًا مشروبات يمكن استبدالها بالمياه الغازية، مما يساعد على تجنب الإمساك.
- تجنب الأكلات السريعة والجاهزة والدسمة فهي تساعد على حدوث الإمساك.
- الإكثار عن شرب الماء فيما لا يقل عن ثمانية أكواب في اليوم.
- كثرة تناول الخضراوات والألياف لأنها تساعد على أن تكون المعدة في حالة صحية جيدة، وتسهل عملية الهضم
