محتويات المقالة:
في حالة إن كنت تعاني من مشاكل القولون قد يكون الحل هو اللجوء إلى الأعشاب الطبيعية التي تعمل على التخلص من مشاكل القولون وتساعد في الحد من الآلام الناتجة عنه، فقد تتوفر في الطبيعية للقولون اعشاب طبيعية تحمي الجسم من الاضطرابات الصحية المختلفة، ولهذا السبب فقد نقوم بتوضيح طريقة فعالة للتخلص من الغازات الموجودة في البطن والتي تسبب تهيج في القولون العصبي مما يؤثر على صحة الإنسان بشكل كبير.
للقولون اعشاب
يمكنك اللجوء إلى ما تحتوي عليه الطبيعة للاستفادة منه بالكامل، فقد تضم باقة مختلفة من أهم وأفضل الأعشاب التي تتمثل في:
مشروب النعناع
- يساعد هذا المشروب في تهدئة الجسم بالكامل وقد يعمل على التخلص من إضطرابات القولون العصبي ويساعد في منح الجسم الراحة والهدوء الذي يحتاجه.
- وقج يساعد في استرخاء العضلات ويعمل على القضاء على المغص والنفخة التي تصيب الجسم نتيجة ضطرابات القولون والجهاز الهضمي.
- ويساعد المشروب في علاج جميع اضطرابات الجهاز العصبي ويعمل على استرخاء العضلات وبالتالي فهو طارد للجسم.
طريقة تحضير مشروب النعناع
- للقولون اعشاب فعالة منها النعناع حيث يتم وضع أوراق النعناع في الماء ويتم غليها على النار.
- ومن ثم يتم تناولها بعد ذلك بعد التحلية أو بدون التحلية.
- ومن الممكن أن يتم نقع أوراق النعناع في كوب من الماء الفاتر ويتم تناول كمشروب منقوع.
- فهي طريقة تساعد في التخفيف من الألم حتى ينتهي بدون رجعة لأنه يحتوي على المواد الفعالة في تهدئة الجسم.
مشروب اليانسون
- للقولون اعشاب كثيرة جدا ومن أهمها مشروب اليانسون الذي يساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية وبالأخص التي تصيب الجهاز الهضمي والمعدة.
- وقد يحتوي هذا المشروب على جميع الخواص المهدئة للجسم ويساعد في التخلص من اضطرابات القولون.
- وخاصة في حالة نقع ملعقة من اليانسون في ماء ساخن ويتم تركها حتى تبرك وتنخرط ويتم تناولها بعد ذلك.
شاي الشمر
- للقولون اعشاب مختلفة منها شاي الشمر الذي يساعد في طرد الغازات من البطن ويعمل على التخلص من النفخة التي تصيبها.
- بالإضافة إلى أنه يقضي على التليكات المعوية التي تصيب الجسم والأمعاء.
- ويتميز هذا المشروب بقدرته الفعالة في علاج جميع مشاكل القولون العصبي وتعمل على التخلص من آلام البطن.
- وقد أكدت الدراسات العلمية أن تناول الشمر مع النعناع مع بذور الكراوية قد يساعد في الحصول على نتيجة مرضية للغاية.
أفضل علاجات للقولون اعشاب
يمكنك استخدام عشبة الكركم وعشبة البابونج والبردقوش وغيرها من الأعشاب الطبيعية الفعالة في التخلص من مشاكل القولون، وهذا حيث أن هذه الأعشاب تحتوي على المواد والعناصر التالية:
شاي البابونج
- يعالج شاي البابونج مشكلةتهيج القولون العصبي وقد يستخدم في العديد من الحالات المرضية التي يعاني منها الأشخاص.
- حيث أن الدراسات أكدت أن شاي البابونج فعال في التخلص من إلتهابات الجسم ويعمل على استرخاء العضلات ويساعد في التخلص من التلبك المعوي.
- كما أنه قوي في علاج مشكلة الغازات من المعدة، ويتم تحضيره من خلال وضع أكياس البابونج في كوب من الماء ومن ثم يتم تركه حتى يغلي ويتم تناوله.
شاي الكركم
- أوراق الكركم معروفة أنها غنية بالعناصر التي تقلل من المشاكل الهضمية التي تصيب الجسم والجهاز الهضمي.
- ولهذا السبب فقد يستخدمها الكثير في تحضير الطعام لأنها تعطي مذاق مميز بالإضافة إلى أن لها قيمة غذائية عالية.
- وقد يمكن تناول اعشاب الكركم من خلال وضع ملعقة منها على كوب ماء ساخن ويتم تناولها بعد ذلك
