محتويات المقالة:
الطب البديل لضيق التنفس يستخدم لعلاج ألم الصدر والسعال واحتقان الحلق، حيث تُعتبر مشكلة ضيق التنفس من أكثر المشاكل المزعجة، حيث عندما يذهب الشخص الي النوم يحدث له ضيق في التنفس مع صعوبة في استنشاق الأكسجين، حيث بالإمكان معالجة تلك المشكلة بإستخدام الأعشاب التي سنوضحها من خلال مقالنا تابعوا معنا.
الطب البديل لضيق التنفس
بالإمكان استخدام بعض الأعشاب لتخفيف من ألم ضيق التنفس والالتهابات التي تحدث في الرئتين، ومن أهم هذه الأعشاب الآتية:
- الكركم: يمكن استخدامه قبل الذهاب إلى النوم لمعالجة ضيق التنفس، وذلك بسبب احتوائه على مادة الكركمين التي تعمل على إنتاج الهيتسامين المضاد للالتهاب.
- الزعتر: يستخدم في علاج مشكلة ضيق التنفس، مما يساهم في التخلص من الاحتقان ويعالج السعال.
- النعناع يُعتبر من أهم الأعشاب التي تعالج ضيق التنفس، وذلك لأنه يحتوي على المنثول الذي يساهم في التنفس بشكل طبيعي، وذلك لأنه يعمل على استرخاء عضلات القصبة الهوائية بالإضافة إلى قدرته على تخفيف التورم الذي يحدث في الأغشية.
- الزنجبيل: يساعد في القضاء على الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي بالإضافة إلى قدرته على تخفيف الالتهابات التي تصيب الرئتين.
- الشمر: يساهم في مكافحة البكتيريا فبالتالي يعمل على توسيع الشعب الهوائية.
- الكافور (الأوكالبتوس): يُعتبر علاج فعال لضيق التنفس، وذلك لأنه يمنع حدوث تشنجات في العضلات ويعمل على توسيع مجرى التنفس..
علاج ضيق التنفس في البيت
يمكن استخدام الطب البديل لضيق التنفس في المنزل، لذلك سوف نقوم بعض الأعشاب من خلال التسلسل الآتي:
- الجنكة: يتم وضعها في ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم تناولها، حيث تساعد في توسيع الأوعية الدموية وعلاج مشكلة ضيق التنفس.
- أوراق الجوافة: يتم ذلك من خلال وضع الأوراق في ماء لفترة طويلة حتى يتم نقع ومن ثم تناول لعلاج السعال وضيق التنفس.
- أوراق السفرجل: يمكن استخدامها في التخلص من السعال ومعالجة التهابات الشعب الهوائية.
- الحلبة: يتم غليها وشرابها قبل النوم تعطي العديد من الفوائد، حيث تساهم في علاج ضيق التنفس وتخفف من ألم الصدر واحتقان الأنف بسبب احتوائها على مجموعة كبيرة من الألياف.
علاج ضيق التنفس بالعسل والليمون
وفي إطار حديثنا عن الطب البديل لضيق التنفس سنقوم بسرد كيفية علاج ضيق التنفس بالليمون والعسل كما يلي:
- أجريت أبحاث في عام 2014 م على أهمية العسل وتبين أن عند استنشاق العسل يؤدي ذلك إلى علاج مشكلة الربو التي تسبب ضيق التنفس، كما تبين أن العسل يساهم في زيادة إفراز اللعاب الذي يساعد بدوره في تقليل الاحتقان ويخفف من التهابات الحلق.
- يتم مزج معلقة من العسل مع نصف حبة من الليمون على كوب ماء دافي، ثم تناول هذا الكوب عند الاحساس بصعوبة في التنفس.
- من الممكن عمل خليط من ملعقة قرفة مع ملعقة صغيرة من العسل وتناول قبل الذهاب إلى النوم لتخفيف من حدة الشعور بالألم.
ما هي أسباب ضيق التنفس
تتعدد الأسباب التي تسبب ضيق في التنفس، حيث من خلال حديثنا عن الطب البديل لضيق التنفس سوف نقوم بتوضيح تلك الأسباب بالتسلسل الآتي:
- الإصابة بالجيوب الأنفية أو بنزلة برد، وهذا بدوره يسبب انسداد في الممرات التنفسية بسبب زيادة إفراز المخاط.
- الإصابة بالحساسية بسبب بعض المواد.
- تورم في الأنف والحلق مما يؤدي إلى صعوبة في عملية التنفس.
- التهاب في الشعب الهوائية يسبب مرض الربو الذي يعمل على ضيق التنفس.
- مهاجمة الفيروسات والبكتيريا الجهاز التنفسي.
- بسبب الوزن الزائد والسمنة المفرطة.
- الإصابة بمرض الشريان التاجي أو الإصابة بسرطان الرئة
