محتويات المقالة:
قهوة أعشاب العتيبيات من أهم الخلطات المستخدمة للحصول على بطن مسطحة، حيث تجد الكثير يسعى إلى التخلص من الوزن الزائد خاصة في منطقة البطن وإزالة الكرش، وفي هذه الحالة يمكنك اللجوء إلى أحد الوصفات الطبيعية الفعالة التي لها دور كبير في حرق الدهون المتراكمة حول الخصر، وسوف نتحدث خلال هذا الموضوع عن قهوة أعشاب العتيبيات التي تساعدك على حل هذه المشكلة.
قهوة أعشاب العتيبيات
- هناك العديد من الخلطات التي توفرها العتيبيات وتجد أن قهوة الأعشاب أحد الوصفات التي يمكن تحضيرها بسهولة داخل المنزل، ولكن لابد من اتباعها بشكل صحيح.
- يمكنك صنع وصفة قهوة أعشاب العتيبيات وتكرارها بانتظام من أجل الحصول على نتيجة سريعة والتخلص من الدهون المتراكمة حول البطن في أقل وقت ممكن.
وصفة قهوة أعشاب العتيبيات للتخلص من الكرش
يمكنك تحضير هذه الوصفة بشكل سهل داخل المنزل، فهي من أبسط الوصفات التي يمكن إجراؤها، فقط قم باتباع الآتي:
- قم بإحضار جميع المكونات المطلوبة والتي تتمثل في كمية من المياه، وملعقة من القرفه المطحونة، مع ملعقة من حبوب الكمون وعصير ليمونتين مع أغصان الشمر.
- ضع الماء على النار حتى عملية الغليان وأضف إليه الشمر.
- اترك الخليط على نار هادئة ليغلي لمدة دقيقة قبل أن يصفى الماء.
- يمكنك خلط عصير الليمونتين مع الكمون والقرفة وإضافة هذا الخليط إلى المزيج السابق.
- تستطيع تناول هذه الوصفة مع أي نوع عصير طبيعي لمرة أو مرتين خلال اليوم، كما تستطيع زيادة فعاليتها باتباع نظام صحي مع هذه الوصفة، للتخلص من الدهون المتراكمة حول البطن في أقل وقت ممكن، ويفضل أيضا شرب ما يزيد عن لتر ونصف ماء عبر مدار اليوم.
الزنجبيل والفجل لإزالة دهون البطن
- يمكنك استخدام هذه الوصفة مع الوصفة السابقة من أجل نحت البطن، وذلك لأن له دور كبير في التخلص من هذه الدهون.
- يمكنك إحضار ملعقتين من بودرة الزنجبيل مع حبتين من الفجل وعصير أربعة ليمونات وثلاثة ملاعق عسل مع ملعقتين من القرفة.
- قم بخلطة الزنجبيل مع الفجل من خلال الخلاط الكهربي حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
- أضف عصير ليمون إلى الخليط.
- قم بإضافة العسل والقرفة وخلط المكونات بشكل جيد للحصول على خليط متماسك من هذه الوصفة، ويفضل تناولها مرتين خلال اليوم لمدة ثلاثة أيام.
حزام الزنجبيل لإذابة دهون الكرش
- حزام الزنجبيل أثبت نجاحات هائلة في الفترة الأخيرة لقدرته على التخلص من دهون الكرش مع كمية كبيرة من الماء.
- قم بوضع مقدار الزنجبيل مع كمية كبيرة من المياه في إناء على النار ثم اتركها حتى تغلي تمامًا.
- اترك هذا المسحوق يغلي على نار هادئة، وبعد ذلك يمكنك رفع الإناء من النار وتركه حتى يبرد.
- أحضير كمية من الزنجبيل المسحوق وضعها داخل ضمادة طبية نظيفة.
- انقع هذه الضمادة التي تشمل كمية من الزنجبيل المغلي مع الزنجبيل لمدة لا تقل عن خمس دقائق، وبعد ذلك يمكنك أخذ هذه الضمادة ووضعها على الخصر ومنطقة البطن.
- اترك هذه الضمادة على منطقة الدهون المتراكمة في البطن لمدة أربعة ساعات أو أكثر.
- أيضًا قم بتجربة خلطة قهوة أعشاب العتيبيات التي تم ذكرها في الأعلى مع هذه الوصفة للحصول على أفضل نتيجة في أقل وقت ممكن.
- استخدم حزام الزنجبيل ثلاث مرات خلال الأسبوع بالتخلص من دهون البطن، والحصول على خصر نحيف.
- لا ينصح باستخدام هذه الوصفة في فترة الحمل أو الولادة أو حالات الرضاعة الطبيعية كذلك مرضى الضغط المرتفع.
- يفضل اتباع نظام غذائي سليم مع هذه الوصفات بالإضافة إلى ممارسة بعض الأنشطة الرياضية بشكل مستمر.
