محتويات المقالة:
امتلك الثوم كثير من الفوائد الصحية الغذائية وذلك لكي تحصل على شعر كثيف ولامع وكذلك يساعد في الزيادة بنمو الشعر والعمل على تقليل التساقط، كما أن الثوم يعتبر واحد من المكونات التي تستخدم بالطبخ والتي لا يمكن لأي طبخة أن تخلو منها الثوم، وذلك لأنه امتلك فوائد وأيضًا استخدامات طبية علاجية هامة، لهذا في السطور التالية توضيح لـ فوائد الثوم للشعر.
فوائد الثوم للشعر
يوجد كثير من فوائد الثوم الصحية بشكل عام منها مساعدته بالوقاية من نزلات البرد والعمل على خفض ضغط الدم والكولسترول، بجانب أنه غني بمضادات الأكسدة والتي بدورها تعمل على حماية البشرة من الشيخوخة، وجاءت فوائد الثوم للشعر على النحو التالي:
- احتوى الثوم النيء على نسبة كبيرة من الفيتامينات وكذلك المعادن العامة من أجل صحة الشعر كما تعمل على تعزيز نمو الشعر، ومن أمثلة الفيتامينات: فيتامين ج، وفيتامين ب 6، بما في ذلك السيلينيوم والمنجنيز.
- من ضمن فوائد الثوم للشعر، أنه امتلك الثوم خصائص طبيعية مضادة سواء للميكروبات أو تكون المضادة للفطريات، كما ساهمت في التخلص من البكتيريا والوقاية الجراثيم، كما تقوم بالمحافظة على صحة فروة الرأس والشعر.
- يساعد الثوم بـ حماية الخلايا الكيراتينية التي تتواجد بـ الشعر وذلك نتيجة للتلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، كما أن تلك الخلايا موجودة على الطبقة الخارجية من الجلد، بالإضافة إلى تواجدها على جلد فروة الرأس، وأيضًا ببصيلات الشعر.
- احتوى الثوم على السيلينيوم، حيث أنه يقوم بتعزيز الدورة الدموية لكي تحقق أقصى قدر من التغذية، بجانب مساهمته بتنظيف بصيلات الشعر والعمل على تقوية بصيلات الشعر ومنع انسدادها، بجانب هذا فمن فوائد الثوم للشعر أنه يعالج بعض المشاكل والتي منها التهابات فروة الرأس، وقشرة الشعر.
- من فوائد الثوم للشعر، أن جل الثوم يستطيع تخفيف بقع الصلع عند الأشخاص المُصابين بالثّعلبة
وصفة زيت الثوم للشعر
المتعارف أن زيت الثوم يمتلك تركيز عالي للغاية في احتوائه على الكحول، وهناك احتمالية أن يقوم الكحول بالتسبب بتهيج الجلد، وحتى لا يحدث هذا الأمر، يفضل استخدام زيت الزيتون أو حتى زيت جوز الهند، وفي يلي خطوات وصفة الثوم مع زيت الثوم:
المكونات
- يحضر 8 فصوص من الثوم الطازج ويتم فرمه.
- 2 معلقة من زيت الثوم كبيرة.
طريقة التحضير
- يتم جلب مقلاة من أجل تسخين زيت الثوم فيها.
- وبعد ذلك يضاف لها الثوم بعد أن يكون الزيت دافئ وليس ساخنًا.
- ويضاف لهم جميع المكونات ومزجهم جيدًا ولكن دون أن يتم طهيها.
- وبعد ذلك رفع المقلاة من النار، ويترك الخليط ليبرد.
- وتصفية المزيج بالبرلمان زجاج ذات إحكام مغلق، يفضل تدليك فروة الرأس عن طريق 2 معلقة كبيرة من المزيج.
- والاستمرار بالتدليك لبضع دقائق.
- ثم يتم وضع منشفة على الشعر ولفها وتترك حتى مرور 10 دقائق أو 15 دقيقة
- ثم غسل الشعر بالشامبو، تكرر تلك الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مرضية.
وصفة الثوم مع الزنجبيل
تساعد تلك الوصفة في الحصول على فوائد الثوم للشعر، كما يعمل على تعزيز نمو الشعر، وهذه الوصفة يتم فيها خلط الزنجبيل مع الثوم المفروم، وفي التالي خطوات تحضير الوصفة:
- تسخين المزيج بقليل من الزيت الناقل والتي منها زيت الزيتون، أو حتى زيت جوز الهند.
- وعندما يتم تحويل اللون إلى اللون البني، وثم رفع الخليط من على النار.
- تدليك فروة الرأس بذلك المزيج حتى مرور 15 دقيقة، ويقوم بتغطية الشعر حتى 30 دقيقة.
- ويشطف بشكل جيد
