محتويات المقالة:
فوائد الترمس للبشرة الدهنية الترمس يصنّف الترمس تحت قائمةِ النباتات البقوليّة، وهو عبارةٌ عن حبوب دائريّة مسطّحة على شكل أقراص باللون الأصفر الشاحب، حيث تتم زراعتها في العديد من المناطق والدول في الوطن العربيّ مثل مصر وبلاد الشام وغيرها، ويتمّ تناوله كنوعٍ من المسليّات،
وذلك من بعد نقعه في الماء ليلةً كاملة، فوائد الترمس للبشرة الدهنية وسلقه في اليوم التالي مع الملح، ولكن من الممكن الاستفادة من الترمس النيْء لعالج العديد من المشاكل التي تتعلّق بالبشرة،
وفي هذا المقال عبر موقع بيت الداء سنوضّح لكم أهميته للبشرة الدهنيّة.
فوائد الترمس للبشرة الدهنية أنه يجعل بشرتك أكثر شبابًا وحيوية، والماسكات الطبيعية، بصفة عامة تعتبر من أفضل الماسكات على الإطلاق لأنها آمنة للبشرة.
مميزات وعيوب البشرة الدهنية
يوجد العديد من المزايا للبشرة الدهنية مثل:
- عدم التأثر السلبي بحرارة الشمس.
- لا يوجد تشققات بسبب برد الشتاء أو جفاف الصيف.
- البشرة الدهنية تظهر بصورة شبابية أكثر.
- تحتوي البشرة الدهنية على جهاز ترطيب.
- لا تتكلفي ولن تبذلي الكثير من المجهود لتهتمي بها.
- البشرة الدهنية ذات لمعة طبيعية.
ولكن على الوجه الآخر يوجد عيوب للبشرة الدهنية مثل:
- كثرة إفراز الزيوت الطبيعية.
- تعتبر أكثر عرضة لظهور البقع البيضاء والسوداء.
ولذلك نقدم إليكي ماسكات الترمس للبشرة الدهنية لكي تعتني أكثر ببشرتك.
نبذة بسيطة عن الترمس
ويعتبر الترمسمن البقوليات، وهو من البذور المشهورة جدًا، خصوصًا في البحر الأبيض المتوسط، أوربا، قبرص، إيطاليا، فلسطين، تركيا، وأمريكا.
ولونه أصفر، وله مسميات أخرى منها:
- بذور الترمس.
- ترمس أبيض مرير.
- وترمس أوروبي أبيض.
- ترمس مصري.
- وترمس أبيض.
- ترمس أبيض متوسطي.
- وغيرها.
ومن الجدير بالذكر أن هذه البقوليات تحتوي على نسبة كبيرة من القلويات، ولذا فهي ذات طعم مر، وتعتبر سامة إذا لم يتم طهيها بطريقة مناسبة.
الترمس يسهم في فتح الشهية بشكل كبير، ويساعد على تقوية الجسم، وكما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والفسفور. من العناصر المفيدة في تنقية البشرة والتخلص من البثور والحبوب التي تصيبها. يعمل على الوقاية من مشكلات الجهاز الهضمي، وعلاج حالات الإمساك. الترمس مهم جداً في الحفاظ على صحة الأعصاب والقلب
الفوائد الصحية للترمس
- يمنع ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة.
- يساعد على خفض ضغط الدم.
- تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
- تقليل نسبة السكر في الدم.
- مفيد لصحة الأمعاء الغليظة.
- مفيد جدًا في حالات الإمساك.
- يحافظ على صحة المعدة.
- يساهم في تكوين الهيموجلوبين.
- علاج فقر الدم.
- تقوية العظام وغيرها.
فوائد الترمس للبشرة الدهنية
نظراً لاحتواء الترمس على العديد من الموادّ الغذائيّة المُهمّة لجسم الإنسان؛ فقد أثبتت الدراسات العديد من الفوائد الصحيّة للترمس
وفيما يأتي ذِكر لبعضها:
شدّ البشرة :
يحتوي الترمس على العديد من الموادّ المضادة للأكسدة، والتي من شأنها محاربة علامات التقدّم في السن، والتي تتمثّلُ بظهور التجاعيد، وترهّل البشرة، خاصّة في المناطق الموجودة تحت العينيْن، بالإضافةِ إلى ما حولَ الفم، والرقبة، ويُستخدَمُ الترمس من خلال مزج كميّة من دقيقه مع القليلِ من اللبن الرائب، أو ماء الورد، وذلك حتى تتشكّلَ عجينة متماسكة، وسهلة الفرد على الوجه، حيث يجبُ أن تتركَ عليه حتى تجفّ قبل غسلها بالماء الفاتر، ويُشار إلى ضرورةِ تطبيق هذا القناع مرّة واحدة كلّ أسبوع للحصولِ على أفضل النتائج.
تنظيف البشرة من الزيوت والأوساخ :
تتميّزُ البشرة الدهنيّة عن غيرها من الأنواع الأخرى بأنّها تفرزُ كميّات أكبر من الزيوت الطبيعيّة، وبالتالي تكون لامعة طوال الوقت، خاصّة في الأيام الحارّة، لذلك من الممكن استخدامُ الترمس لتنظيفِ البشرة، وجعلها أكثرَ نضارةً وحيويّة، وذلك من خلال مزج ملعقتيْن من الترمس المطحون مع ملعقة من اللبن الرائب، وكميّة مساوية من العسل الطبيعيّ، بالإضافةِ إلى ملعقة صغيرة من ماء الورد، وتطبيق الخليط على البشرة لمدّة ربع ساعة قبل غسله بالماء البارد، ومن الجدير بالذكر أنّ هذا القناع من شأنه أيضاً المساعدة على تثبيتِ المكياج، والحرص على عدم انتزاعه بعد فترةٍ قصيرة.
تنعيم البشرة :
حيث إنّه من الممكن استخدامه لتحضيرِ مقشّرات طبيعيّة للتخلص من خلايا الجلد الميّتة، وذلك من خلال مزج كميّات متساوية من
المكونات التالية:
الترمس المطحون، اللبن الرائب، والحلبة المطحونة، وتحريكها جيداً للحصولِ على مزيج مشدود ومتماسك، حيث يجبُ تطبيقه على الوجه وتركه لمدّة لا تقلّ عن ربع ساعة، وذلك حتى يجفّ بشكلٍ كامل،
ثمّ البدْء بتدليكِ الوجه بحركاتٍ دائريّة ورقيقة لتقشيره، ثمّ غسله بالماء البارد،
ويفضّلُ إعادة هذا القناع مرّة واحدة كلَّ أسبوع.
تبييض البشرة:
قد تتعرّض البشرة إلى العديد من التغييرات كتغيّر لونِها مثلاً، وذلك نتيجة تعرّضها المستمرّ لأشعة الشمس، بالإضافةِ إلى استخدام بعض أنواع مستحضرات التجميل، وغيرها من الأسباب الأخرى،
ولكلِّ الراغبين بتفتيح البشرة وإعادتها إلى اللون الأبيض، فمن الممكن استخدام قناع الترمس، وذلك من خلال مزج نصف كأس من دقيق الترمس، مع كميّة مساوية من الحليب بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من ماء الورد، وترك المزيج على الوجه لمدة ربع ساعة، ثمّ غسله بالماء البارد، ويجب تكرار هذا القناع مرتين بالأسبوع.
فوائد الترمس للبشرة
ماسك العسل والترمس
وهذا المسك مفيد جدًا لتفتيح الأماكن الداكنة، فهو يعمل على تفتيح البشرة.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من عسل النحل (العسل الأبيض).
- 2 ملعقة كبيرة من الترمس المطحون، يمكنك الحصول عليه من محلات العطارة.
- 1 ملعقة كبيرة من ماء الورد أو الزبادي.
طريقة تحضير ماسك العسل والترمس
- قومي بخلط المكونات (الترمس – العسل – الزبادي) جيدًا حتى يصبح متماسكًا.
- ضعي الماسك على وجهك.
- استخدمي الحركة الدائرية عند وضع الماسك.
- أتركيه لمدة 20 دقيقة.
- أغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- يفضل أن تضعي كريمًا مرطبًا بعد الاستخدام.
ماسك الترمس المطحون
تحتاج بشرة الوجه إلى اهتمام يفوق اهتمامك ببقية أجزاء الجزء، والبشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى رعاية واهتمام، ويعد ماسك الترمس المطحون من أهم الماسكات المفيدة لها.
المكونات
- ملعقة كبيرة من السكر البني.
- 1 ملعقة من عسل النحل (عسل أبيض).
- ملعقة كبيرة من الترمس المطحون.
- 1 ملعقة من زيت الزيتون وإذا لم يتوفر يمكن استبداله ب 1 ملعقة من زيت جوز الهند.
طريقة تحضير ماسك الترمس المطحون
- نخلط المكونات المذكورة جميعًا في وعاء مناسب.
- استمري في الخلط حتى يصبح عجينة متماسكة.
- ضعي العجينة على أجزاء وجهك.
- أتركيها لمدة مناسبة من 15 إلى 20 دقيقة.
- عندما يجف الماسك قومي بفرك بشرتك.
- وأغسلي وجهك بماء دافئ.
- ويفضل أن تستخدمي كريمًا مرطبًا بعد الانتهاء من الماسك.
لا توجد أيًة مشكلة في كونك من صاحبات البشرة الدهينة، ولكن المشكلة الحقيقة هي عدم معرفتك لكيفية التعامل معها، ويمكنك الحفاظ على بشرتك من خلال شرب الماء بكميات كبيرة، وعمل تقشير للجلد باستخدام ماسك الترمس المطحون للتخلصي من البقع السوادء والحبوب الغريبة.
