محتويات المقالة:
يمكنك علاج الزكام عند الاطفال بشكل طبيعي حيث أن الإصابة بالزكام تحدث نتيجة التعرض لنوع من الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي وفي الغالب لا تحتاج الى مضاد حيوي ولكن عند التطور الحالة يجب استشارة الطبيب على الفور وسوف نذكر مجموعة من المشروبات والأغذية التي تساعد على علاج هذا العرض لدى الأطفال، كما سنذكر الحالة التي يجب استشارة الطبيب فيها.
علاج الزكام عند الأطفال
يصاب الأطفال عادة بالزكام والبرد أكثر من الكبار وذلك بسبب ضعف جهاز المناعة لديهم وعدم القدرة على مهاجمة الفيروسات، وفيما يلي سنذكر لكم كيفية علاج الزكام في المنزل.
- الثوم: من من أكثر الأنواع التي يتم استخدامها لعلاج البرد والزكام في المنزل لأنها مضاد حيوي طبيعي يعمل على قتل البكتيريا والفيروسات.
-
- الزنجبيل: من أفضل الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج البرد وسيلان الأنف والزكام ويحفز جهاز المناعة وينشط الدورة الدموية مما يساعد على شفاء الطفل سريعا.
- حساء الدجاج: حيث تعمل السوائل الدافعه على تقليل تراكم المخاط بالأنف، كما أن حساء الدجاج يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب مما يعالج الزكام ويقلل من آثاره الجانبية.
- استنشاق الزيوت العطرية ومن افضلها زيت النعناع.
- كما يمكن الغرغرة بالماء والملح لتخفيف أعراض الزكام والتهاب الحلق.
أسباب الإصابة بالزكام
يمكن علاج الزكام عند الاطفال في المنزل ولكن يجب معرفه الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالزكام للوقاية منه، وهي كما يلي:
- الاصابة بأحد أنواع الفيروسات التي تؤدي إلى الاصابة بالزكام ويوجد أكثر من 100 نوع فيروسي.
- الانتقال غير المباشر حيث أن الفيروسات تعيش على أسطح المكاتب و الأبواب ومقابض الباب لمدة تتراوح من بين 2 الى 3 ساعات.
- الانتقال المباشر حيث أن الفيروسات تظل على يد الشخص المصاب لمدة أكثر من ثلاث ساعات وعند اصاب وعند لمس الآخرين فإنه ينقل إليهم في الفيروسات المسببة للبرد.
- استنشاق الفيروسات: حيث أنها تنتقل عن طريق الهواء.
نصائح وقائية لعلاج الزكام
يوجد مجموعة من النصائح الوقاية لتقليل الإصابة بالبرد ويمكن علاج الزكام عند الاطفال بكل سهولة من خلال التغلب على الفيروسات واتباع النصائح التالية:
- تجنب استنشاق البخار الساخن لأنه يؤدي إلى تلف وحرق بطانة الأنف.
- شرب كمية كبيرة من السوائل الدافئة والماء على مدار اليوم.
- أخذ قسط من الراحة والنوم.
- استخدام قطرات تنظيف الأنف والمحلول الملحي للقضاء على الزكام.
- الحفاظ على رطوبة الجسم.
مشروبات ساخنة لعلاج الزكام
يمكنك صنع مشروبات تساعدك على علاج الزكام عند الأطفال ومن أفضل مشروبات الساخنة التي تحفز جهاز المناعة وتقلل من حدة نزلات البرد ويقلل من الآثار الجانبية ما يلي:
- مشروب الليمون الدافئ: هو من أهم المشروبات الطبيعية التي تستخدم لعلاج نزلات البرد و الزكام لدى الاطفال والكبار لأنه غني بفيتامين سي، كما أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة.
- القرفة: هي من أفضل المشروبات التي تحتوي على مضاد للبكتيريا والفيروسات وتساعد على تنشيط حاسة التنفس مما يؤدي الى علاج الزكام واحتقان الفم.
- النعناع: يستخدم كمهدئ عام للأعصاب ويخفف من أعراض الزكام والبرد ويمكن إضافته إلى مشروبات أخري أو إضافته إلى السلطة.
- اليانسون: يعرف اللي يصون بانه افضل اعشاب التي تستخدم لعلاج الجهاز التنفسي كوجه عام ويمكن اضافه اليه بعض شرائح الليمون مما يجعله مفيد أكثر لعلاج الزكام والبرد.
- مشروب الشاي بالليمون: الليمون من المشروبات التي تحفز جهاز المناعة وتعالج الفيروسات بسبب احتوائه على مضادات الاكسدة والشاي غنى بفيتامين ج وفيتامين أ.
