محتويات المقالة:
طريقة استعمال عشبة الجنكة، تعد شجرة الجنكة ببيلا أحد الأشجار الطبية التي استخدمت قديمًا وتدخل في صناعة أغلب المنتجات والمستحضرات الطبية من أوراقها وهناك من أعتقد ان شجرة الجنكة واحدة من أكبر وأفضل النباتات المفيدة لأنها تحتوي على مركبات هامة مثل الفلافونويد التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، وتحتوي أيضًا على مركب التربينويدات التي تساهم في زيادة وتحسين الدورة الدموية، ولكن كيف يمكن استعمال عشبة الجنكة.
طريقة استعمال عشبة الجنكة
تأخذ استعمال عشبة الجنكة عدة طرق في تناولها تختلف باختلاف وسيلة تصنيفها وطريقتها ومدى توافرها للمستهلك وإليكم طرق استخدامها:
- تناولها على شكل أقراص أو كبسولات.
- يمكن تناول العشبة عن طريق شرابها على شكل شاي بعد نقعه في الماء.
- لا ينصح بتناول بذور الجنكة المحمصة أو النية لأنها قد تكون سامة.
- والجرعة المسموح بها للكبار يوميًا ما بين ١٢٠ إلى ٢٤٠ مل جرام.
- يجب أن تكون الجرعة لمدة من ٤ إلى ٦ أسابيع.
فوائد عشبة الجنكة
لعشبة الجنكة العديد من الفوائد الصحية التي من أهمها ما يلي:
استعمال عشبة الجنكة لتحسين الذاكرة
أجريت أبحاث من جامعة ميريلاند حول استعمال عشبة الجنكة وفوائدها للذاكرة وقد ثبت من خلالها ما يلي:
- مفيدة ومنشطة للذاكرة.
- يتم استخدامها في أوروبا بشكل واسع لمعالجة الخرف.
- كما يستعملها الأطباء لتحسين تدفق الدم بالدماغ.
- أثبتت دراسات حديثة إلى أنها تحمي الخلايا العصبية من التلف في مرض الزهايمر.
- ومن ثم فإن الجنكة تعمل على زيادة قدرات تفكير الشخص.
- تحسين الذاكرة والسلوك الاجتماعي للإنسان.
- زيادة قدرات الفرد في أداء مهامه اليومية.
فوائد الجنكة للشعر
للجنكة فوائد عديدة للشعر وتعتبر حل جيد لمشاكل تساقط الشعر لدى الرجال والنساء والتي تكون ناتجة عن التوتر وبعض المشاكل في الغدة الدرقية أو نقص بعض الفيتامينات، حيث تعمل الجنكة على:
- تغذية بصيلات الشعر من خلال تحفيز الدورة الدموية في كافة أنحاء الفروة.
- تعزيز نمو الشعر.
فوائد الجنكة للجنس
- تساهم في علاج الضعف الجنسي عن طريق زيادة تدفق الدم داخل القضيب.
- كما أن تناولها من السيدات يحسن من الرضا الجنسي لديهم للواتي يعانين من البرود الجنسي.
الفوائد العامة للجنكة
- تعد الحنكة فعالة في معالجة مرضى الضغط المرتفع.
- أيضًا علاج مرض السكري والإجهاض الأكسدي
- الحد من الالتهابات وتصلب الشرايين.
- علاج التبول اللا إرادي.
- تحسين القدرة الجنسية.
- تساهم في القضاء على ديدان المعوية والتخلص منها.
- الحد من القلق والتوتر.
- تقليل والحد من أعراض تهيج المثانة.
- علاج فعال لمرض السيلان.
- التخلص من الدوخة والدوار
- الحد من مضاعفات مرض السكري.
- تخفيف حدة صداع الرأس.
- علاج لأعراض متلازمة ما قبل الحيض
اضرار تناول الجنكة
تكون الجنكة آمنة عند تناولها بقدر معتدل عن طريق الفم لمعلم الأفراد البالغين الأصحاء، ولكن قد تحدث بعض الأعراض والأضرار تتمثل في الآتي:
- الشعور بدوخة.
- الإصابة بصداع في الرأس.
- خلل واضطراب في المعدة.
- الإصابة بالإمساك.
- خفقان ضربات القلب.
- حساسية الجلد
