محتويات المقالة:
شاي اعشاب الرشاقة، يبحث الكثير عن وصفات للرشاقة وتنحيف الجسم من أجل التخلص من الدهون والوزن الزائد الغير مرغوب فيه من خلال تناول أعشاب طبيعية مائة بالمائة، وهنا نتحدث عن شاي أعشاب الرشاقة وهو عبارة عن مشروب خفيف خالي من المنبهات والكافيين التي تساهم في تسريع عملية الهضم وفقدان الوزن.
شاي أعشاب الرشاقة
يتميز شاي أعشاب الرشاقة بما يلي:
- يتكون من خليط طبيعي تماما من مجموعة من الأعشاب التقليدية.
- لذا يعتبر فعال وآمن وليس له أية آثار جانبية.
- يتميز مشروب الشاي بأنه خفيف الطعم وذو طعم مميز يستمتع به من يتناوله.
- خالي من الكافيين الذي يؤدي إلى الأرق وزيادة التوتر.
- يمكن تناوله في عدة صورة مثل أن يكون بارد أو ساخن.
- يساهم في تحفيز وزيادة عملية الهضم.
- يعمل على خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة.
- يزيد من قوة التمثيل الغذائي ويعمل على تخلص الجهاز الهضمي من كافة السموم وطردها.
- يمكن تناول الشاي في أي وقت من اليوم، كما يمكن تناوله بعد كل وجبة من الوجبات الثلاث ولا يوجد ضرر في ذلك.
- يجمع الشاي بين قدرته على زيادة رد الفعل الحراري المساهمة في زيادة التمثيل الغذائي الذي يؤدي لإنفاذ مخزون السعرات الحرارية الزائدة في الجسم والتخلص من السموم.
طريقة استخدام شاي اعشاب الرشاقة
- عند البدء في تناول شاي اعشاب الرشاقة عليك تناوله بنصف القوة عن طريق تقليل مدة نقعه في الماء بالإضافة إلى تخفيفه ببعض الماء.
- ثم بعد ذلك ابدأ تدريجيا في قوة الشاي وفقا لتأقلم الجهاز الهضمي معه.
- يمكن استخدامه عن طريق إحضار كوب من الماء مغلي من دقيقتين إلى 5 دقائق وفق الحاجة وحسب القوة التي ترغب فيها والمذاق.
- ثم ضع فيه مقدار كيس واحد من الشاي.
- إبدأ في تناول الشاي قبل ربع ساعة من تناولك للوجبات الرئيسية.
- يمكن إضافة السكر للتحلية حسب الرغبة والاحتياج مع عدم تجاوز مقدار الشاي الموصى به حتى لا تتعرض لأية آثار جانبية.
مكونات الشاي
يتألف الشاي من مجموعة من الأعشاب الطبيعية هى:
- جذور عرق السوس.
- يترك سينا.
- أوراق مالفا.
- التوت البري.
- نكهة التوت.
- جذور الجينسنغ باناكس.
- مع عدم إضافة أية ألوان طبيعية أو ملح أو سكر أو خميرة.
محاذير الاستخدام
- يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل استعمال شاي أعشاب الرشاقة للسيدات الحامل أو المرضعات.
- أو في حال تناول المريض لبعض الأدوية.
- عدم تناوله في حال التحضير لإجراء عملية طبية.
متى يمكن تناول شاي الرشاقة
- يتميز شاي أعشاب الرشاقة بأنه طبيعي ومكون من أعشاب ونباتات طبيعية، وذو مذاق جميل وائع.
- كما يمكن شرابه مثلج أو ساخن، وفي تلك الحالتين يمكن الاستفادة من فوائده في التخسيس عن طريق تناوله بعد كل وجبة وفي أي وقت.
وهو مكون من مجموعة من الأعشاب الطبيعية والتي تعمل على تحفيز التمثيل الغذائي وتنظيف الجهاز الهضمي.
