محتويات المقالة:
تتعرض النساء بعد الولادى إلى العديد من التغيرات الجسدية ومن هذه التغيرات سلس البول بعد الولادة حيث تتعرض له واحدة من كل ثلاث نساء، ويحدث ذلك نتيجة تدلي الأعضاء التناسلية إلى الاسفل أو بسبب ضعف عضلات الحوض وتمددها أثناء فترة الحمل أو بعد الولادة، وفيما يلي سنذكر أسباب سلس البول وأنواعه وكيفية علاجه.
سلس البول بعد الولادة
يوجد عدة عوامل تتسبب في إصابة النساء بسلس البول خاصة بعد الولادة ومن أبرز هذه العوامل ما يلي:
- حجم الرحم: حيث انه اثناء فتره الحمل يزداد الضغط على المثانه نتيجه لزياده حجم الرحم مما يؤثر ويجعلها ضعيفة.
- التغيرات الهرمونية: حيث إنها تؤثر على حجم المثانة وتجعلها ضيعفة خاصة عندما يبدأ الرحم في العودة إلى حجمه الطبيعي.
- الولادة الطبيعية: حيث يمر الطفل من عنق الرحم مما يؤثر على تمدد الأربطة وعضلات الحوض.
-
- مشاكل في المسالك البولية: حيث ان المراه التي تعاني من مشاكل صحيه في المسالك البوليه قبل الحمل سوف يؤثر ذلك على الرحم ويجعلها تعاني من سلس البول بعد الولاده ويزداد الامر سوء.
- السمنة المفرطة: فهي أبرز العوامل التي تؤثر على الرحم اثناء فتره الحمل.
أعراض سلس البول
يوجد بعض الأعراض التي تدل على إصابة المرأة سلس البول بعد الولادة ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- تسريب المياه بشكل غير ارادي وذلك نتيجه الضغط على المثانه.
- كثره التبول.
- الشعور بعدم الإنتهاء من إفراغ المثانة عند التبول.
- لون البول يختلف ويكون له رائحه كريهه.
تشخيص الإصابة بسلس البول
يتم تشخيص سلس البول بعد الولادة بناء على تحاليل وفحوصات يطلبها منك الطبيب لمعرفة سبب نزول البول لا إرادي.
- ديناميكا البول: يتم قياس ضغط المثانه من خلال تدفق المياه باستخدام أنبوبة رفيعة يقوم الطبيب بإدخالها في المثانة.
- الموجات فوق الصوتية: يتم الكشف للتأكد من صحة المثانة من خلال الصور التي يتم عرضها.
- تحليل البول: من خلالها يتم معرفة إذا كان سبب سلس البول إلتهاب في المثانة أم لا.
- تنظير الخلايا: هذه الطريقة يتم من خلالها إدخال أنبوبة إلى المثانة بها كاميرا صغيرة للكشف عما بداخلها.
- إختبار إجهاد المثانة: هذا الإختبار لمعرفة أسباب سلس البول عند الضغط لاسفل أو عند السعال.
أنواع سلس البول
سلس البول له ثلاث انواع مختلفة وهم كما يلي:
- سلس البول الإلحاحي: وهو الشعور المفاجئ في الذهاب إلى دورة المياه ولا يمكن السيطرة على البول حينها.
- سلس البول الإجهادي: هذا النوع يحدث في الحالات التي يتم الضغط فيها على المثانة مثل الضحك بشدة أو عند السعال أو العطس.
- سلس البول المختلط: هو أكثر الأنواع إنتشار فهو يحدث عند الشعور بالإرهاق والتعب.
علاج سلس البول
يختفي سلس البول بعد الولادة تلقائيا خلال عدة أسابيع فقط، كما يمكنك السيطرة على المثانة وتقوية عضلات الرحم من خلال النصائح التالية:
- ممارسة التمارين: خاصة تمرين كيجل فهو يساعد ع تدفق الدماء بشكل طبيعي حول المهبل، وهذا يساعد على تسريع شفاء الكدمات أو التورم الموجود بهذه المنطقة.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة: لأنها تزيد من مشكلة سلس البول.
- الإهتمام بتناول غذاء صحي: يفضل تناول الأطعمة الغنية بالالياف والخضروات والفواكه.
- التقليل من شرب الكافين.
- تناول نحو 8 أكواب ماء، لتجنب الإصابة بالجفاف أو التهابات المسالك البولية.
- تدريب المثانة: يفضل تدريب المثانة على وقت معين للتبول، حيث يمكنك الذهاب إلى دورة المياه كل نصف ساعة ثم زيادة المدة لتصبح كل ساعة وهكذا حتي يتم تقوية العضلات.
