محتويات المقالة:
المعدة والحمل، عسر الهضم وبعض مشاكل المعدة وارتجاع الحامض هى أمور مقلقة ومزعجة للجميع، وتوجد علاقة وثيقة ما بين المعدة والحمل والإصابة بعسر الهضم وحموضة المعدة، ويرجع ذلك للتغيرات الهرمونية التي تحدث للسيدة أثناء فترة الحمل، هذا بالإضافة إلى ضغط الجنين في الرحم على المعدة، و تبحث السيدات عن حل لتلك المشكلة الشائعة لدى أكثر النساء أثناء شهور الحمل والتي غالبًا ما تنتهي بإنتهاء فترة الحمل.
المعدة والحمل
أثناء فترة الحمل تصاب السيدة نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمها بالإضافة إلى عملية ضغط الجنين في الرحم على المعدة إلى إحداث بعض مشاكل الهضم المتمثلة في حموضة المعدة والحمل يتسبب في حدوث عسر الهضم، وإليكم تلك المشكلة بالتفصيل:
حموضة المعدة
وهو الإحساس بألم يتسبب في حلقات في الصدر أو الحلق بسبب خروج حمض المعدة إلى المرئ مما يؤدي إلى تهيج البطانة مما يؤدي لعسر الهضم والإصابة بالحموضة المعوية لدى السيدات أثناء فترة الحمل ويزيد من ذلك عدة أسباب هى:
- تناول قدر كبير من الطعام أثناء وجبة واحدة.
- استهلاك الأطعمة عالية الدهون.
- شراب عصائر الفاكهة أو بعض المشروبات التي تتضمن على مادة الكافيين كالتالي أو القهوة.
- الإحساس بالتوتر والقلق.
أعراض عسر الهضم والحموضة المعوية
عند إصابة السيدة بعسر في الهضم أو تعرضها بالحموضة المعوية بسبب الحمل يتسبب في إحداث بعض الأعراض أهمها ما يلي:
- حرقان داخل المعدة.
- الشعور بالتجشؤ.
- الرعية في التقيؤ.
- الإحساس بالإرهاق والتعب.
- ألم وحرقان داخل الصدر.
- الانتفاخ والثقل والشبع.
- غالبا ما تظهر تلك الأعراض عقب تناول الطعام والشراب بفترة قليلة.
- وقد تظهر تلك الأعراض خلال فترة الحمل في اي وقت.
- وغالبًا ما تحدث تلك الأعراض في فترة الحمل في الأسبوع السابع والعشرين.
متى يجب زيارة الطبيب
إصابة المرأة الحامل بعسر الهضم وحموضة المعدة هى من الأعراض الشائعة التي غالبا ما تحدث خلال فترة الحمل، إلا أنه يجب زيارة الطبيب واستشارته في حال التعرض للأعراض التالية:
- نزول حجم ووزن الجسم.
- الإحساس بآلام داخل المعدة.
- عدم القدرة على الأكل وبقاء الطعام داخل المعدة.
- هنا يتعين استشارة الطبيب لحل تلك المشكلة منعا للمضاعفات.
إرشادات للحد من عسر الهضم وحموضة المعدة فى الحمل
كما سبق أن واحنا أن إحساس الحامل وإصابتها بحموضة في المعدة وتعرضها لعسر الهضم هى أعراض مصاحبة للحمل، حيث أن المعدة والحمل بينهما علاقة حادة، لذا فيجب اتباع بعض النصائح الآتية للحد من تلك الأعراض:
- أخذ من الطعام في الوجبة الواحدة وتناول أكثر من ثلاث وجبات بدلا من تناول قدر كبير من الطعام في ثلاث وجبات رئيسية.
- الإبتعاد عن المشروبات والأطعمة التي تحدث حرقة في المعدة.
- الحرص على عدم تناول الطعام قبل النوم بشكل مباشر.
- الحد من المشروبات التي تتضمن على الكافيين والاطعمة التي تحتوي على قدر كبير من الدهون والتوابل.
- يجب عند تناول الطعام الجلوس بشكل منتصب لأن ذلك يخفف من الضغط على المعدة.
- عدم الجمع ما بين الأكل والشرب في ذات الوقت، مما يجعل المعدة ممتلئة.
