محتويات المقالة:
القولون ونغزات القلب هو الإحساس بألم في القلب بشكل فجائي، يصاحب ذلك ألم في الذراع أو الظهر، وتتمثل تلك النغمات الصدمات الكهربائية، وغالبًا ما تبقى لعدة ثواني، ويرتبط القولون بالقلب بشكل كبير وكل ما يحدث تأثير على القلب يحدث تأثير على القولون، ومن ثم فإن مرضى القولون العصبي يصابون بنغزات في القلب والسبب في ذلك هو وجود آلام روماتيزمية أو عصبية بسبب التغيرات الجوية كما أن العوامل الوراثية لها دور هام في بقاء الألم.
القولون ونغزات القلب
انتفاخ القولون أو التهاب القولون وغازات القلب بينهما علاقة وثيقة والسبب في ذلك هو الضغط على الحجاب الحاجز وهو الموطن الذي يستند إليه الجزء السفلي من القلب، وتأثر القلب بانتفاخ القولون يتمثل في الإحساس باضطرابات حادة في القلب رغم عدم بذل اي مجهود بجانب الإحساس بألم في الصدر وصعوبة في التنفس.
القولون العصبي وتسارع ضربات القلب
- يؤدي القولون العصبي في الإصابة بالقلق والتوتر لدى الكثير من الحالات، ويرتبط القلق بتسرع في معدل ضربات القلب.
- حيث أن القولون وغازات القلب يتواجدون مع القلق بشكل مترادف.
- تؤدي أعراض القولون العصبي لزيادة معدل ضربات القلب نتيجة للضغط الذي يحدث على البطن أثناء عملية الهضم.
- حيث يتسبب تراكم الغازات بسبب القولون العصبي وبعض أحماض المعدة الزائدة لتمثل ضغط زائد على منطقة الصدر مما يتسبب في زيادة معدلات ضربات القلب.
- يتسبب غاز المعدة الزائد في الضغط على الأعصاب منها العصب المبهم والعصب الحائر التي توجد علاقة بينهما وبين زيادة معدلات ضربات القلب.
- ترك القولون العصبي دون حل يحدث تأثير على الأوعية الدموية ونظام القلب مما يتسبب في زيادة معدل ضربات القلب وخفقانه.
- ويرجع السبب في ذلك أن القولون ونغزات القلب يؤدي إلى إحداث تأثير سلبي على امتصاص العناصر اللازمة من الطعام.
- يؤدي القولون العصبي إلى زيادة نمو البكتيريا الغير نافعة في الأمعاء، بجانب بعض الالتهابات التي قد تكون سببا في أمراض القلب.
كيفية الحد من تأثير القولن العصبي على القلب
توجد مجموعة من النصائح والإرشادات التي يمكن من خلالها الحد من تهيج القولون ونغزات القلب والحد من زيادة معدل ضرباته ومن أهمها ما يلي:
- تجنب تناول المشروبات الكحولية.
- الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين.
- الإبتعاد عن ممارسة التدخين وعدم استعمال أي منتجات تحتوي على مادة التبغ أو النيكوتين.
- ممارسة تمارين رياضية بشكل دائم .
- عدم تناول المأكولات والأطعمة التي تزيد ن تهيج القولون.
- وأيضا الحد من تناول الأطعمة التي تتسبب في خفقان القلب وتسارع نبضاته.
- السيطرة على معدل ضغط الدم.
- تناول مأكولات تحتوي على قدر كبير من الألياف بما يؤدي عن ٣٠ جرام من الألياف يوميًا.
- تقليل التوتر عن طريق ممارسة تمارين الاسترخاء مثل تمارين التأمل واليوجا والنفس العميق.
آلام مصاحبة للقولون
بجانب مشكلة تهيج القولون ونغزات القلب فإنه يؤدي إلى أعراض أخرى شائعة أهمها:
- آلام وتقلصات البطن.
- حرقان المعدة.
- تراكم الغازات.
- انعدام الشهية والغثيان.
- انتفاخ البطن.
