محتويات المقالة:
اعشاب جنكو هي النبات الوحيد الذي استعمر الأرض منذ حوالي 150 مليون سنة، ويمكن لأشجاره أن تعيش لآلاف السنين، بسبب الفوائد العديدة للجنكة بيلوبا فقد انتشرت زراعته على نطاق واسع منذ العصور القديمة، على الرغم من التحذيرات من استخدامه في بعض الحالات الصحية، وفيما يلي أهم المعلومات عن اعشاب جنكو وأهم فوائدها.
اعشاب جنكو
الجنكو هو نبات ينمو حتى ارتفاع 130 قدمًا ويستخدم لعلاج العديد من الأمراض الشائعة، مثل: قصور الأوعية الدموية الدماغية، واضطرابات الإدراك، والدوخة، وطنين الأذن، وفقدان الذاكرة وغيرها، إنها واحدة من المكملات العشبية الأكثر مبيعًا، يتم استخراج الجنكة من الأوراق الخضراء المجففة للنبات لإنتاج الأدوية بأشكال مختلفة، كما أنه يحتوي على مستويات عالية من الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الجذور الحرة الضارة وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
فوائد عشبة الجنكو بيلوبا الطبية
لهذه العشبة العديد من الفوائد الطبية والتي تتمثل فيما يلي:
- بها مضادات أكسدة قوية.
تعتبر الفلافونويدات مضادة للأكسدة وهى أحد المكونات الرئيسية الموجودة في الجينكو بيلوبا، والتي يعتبر بعض الباحثين أنها تؤثر على حماية الخلايا والجذور من التلف والأضرار الناجمة عن الأكسدة.
- تعمل على مكافحة الالتهابات.
الالتهاب هو استجابة طبيعية للجسم ضد أي مادة أو إصابة غريبة، يتم خلالها تنشيط جهاز المناعة لمحاربة العوامل الخارجية أو شفاء المنطقة المصابة، ومع ذلك يمكن أن تؤدي بعض الأمراض إلى استجابة التهابية حتى في حالة عدم وجود إصابة أو مرض، وبمرور الوقت يمكن أن يتسبب هذا الالتهاب المفرط في تلف دائم لأنسجة الجسم والحمض النووي، وقد تم تأكيد الجنكة من خلال الدراسات والتجارب المختلفة على الحيوانات التي تعاني من أمراض مختلفة لتقليل علامات الالتهاب في الخلايا البشرية والحيوانية، تشمل بعض أنواع الالتهابات الرئيسية التي ساهمت الجنكه بيلوبا في شفائها ما يلي:
- التهاب المفاصل.
- التهاب القولون العصبي.
- سرطان.
- أمراض القلب.
منذ فترة طويلة تستخدم بذور الجنكة لتحسين الدورة الدموية وصحة القلب في الطب الصيني لعلاج الكلى والكبد والدماغ والرئتين، لأنها تساعد على زيادة تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم، أظهرت دراسة أجريت على مرضى القلب زيادة فورية في تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم بعد تناول الجنكو، ويرجع ذلك إلى زيادة نسبتها 12٪ في مستويات أكسيد النيتريك المسؤولة عن تمدد الأوعية الدموية، وبالمثل أظهرت دراسة أخرى نفس التأثير على كبار السن الذين عولجوا بمستخلص الجنكو، كما أشارت أبحاث أخرى إلى التأثيرات الوقائية للجنكو على القلب والدماغ والوقاية من السكتة الدماغية.
- تحسين وظيفة الدماغ.
أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن عشبة الجنكو تعمل على تحسين وظيفة الدماغ والأداء العقلي للأشخاص الأصحاء.
- تحسين الرؤية.
ترتبط عشبة الجنكو بالرؤية بشكل كبير وبصحة العين، حيث أن هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن الأشخاص الذين يتناولون العشبة يزداد لديهم تدفق الدم في العين.
فوائد الجنكو بيلوبا النفسية
يوجد العديد من فوائد اعشاب جنكو النفسية، والتي تتمثل في الآتي:
- تقليل الشعور بالقلق.
تستطيع عشبة الجنكو أن تعالج القلق وتقلل أعراضه، وهناك دراسة بحثية تمت على عدد من الأشخاص الذين تناولوا العشبة وأثبتت الدراسة أن أعراض القلق قلت بنسبة 45%.
- معالجة الاكتئاب.
تساعد اعشاب الجنكو على تقليل الاكتئاب بشكل كبير لدى الأشخاص الأصحاء، ولكن يجب ألا يتم تناول العشبة بدون استشارة الطبيب.
- تقليل الاضطرابات النفسية.
هناك العديد من الأبحاث العلمية التي أثبتت أن عشبة الجنكو لديها القدرة على التقليل من القلق والإجهاد و أعراض الزهايمر.
