محتويات المقالة:
تتسائل الأمهات عن أفضل مكمل غذائي للطفل الرضيع خاصةً في بداية حياته الإجابة لابد أن يأخذ العناصر الغذائية التي يحتاجها تحت استشارة طبيب الأطفال فيمكن أن يأخذ الحديد، والكالسيوم لكن بكميات محددة كما أن هناك أطفال لا يكتب لها أي فيتامينات بل تحصل عليها من حليب الأم لأنه من أفضل الأغذية التي يحصل عليها الرضيع منذ ولادته.
أفضل مكمل غذائي للطفل الرضيع
يوجد عدد كبير من الفيتامينات، والعناصر الأساسية التي لابد أن يحصل عليها الرضيع خاصةً في هذا العمر لأنه يحتاج إلى النمو السليم لهذا لمن يبحث عن أفضل مكمل غذائي للطفل الرضيع سيكون كالتالي:
- يستطيع الرضيع الحصول على عنصر الحديد من الغذاء أو من خلال المكملات الغذائية بداية من سن 4 شهور هذا للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بينما الرضاعة الصناعية تكون مليئة بهذه العناصر.
- أفضل مكمل غذائي للطفل الرضيع لابد أن يتناول من بداية حياته فيتامين د حتى تنمو عظامه بشكل سليم كما أنه يضم نسبة من الفوسفور المفيدة للجسم يفضل أن يوضع الطفل تحت أشعة الشمس لمن لفترات طويلة حتى يأخذ حاجته من هذا الفيتامين.
- إضافة إلى ذلك من أفضل مكمل غذائي للطفل الرضيع هو فيتامين ب 12 الذي يمكن أخذه في المراحل الأولى من العمر لتنمو خلايا دماغ الطفل بصورة سليمة كما يمكن أن يحصل عليه الطفل في حليب الأم.
- فيتامين أ واحد من أهم الفيتامينات للرضع لأنه يسرع من نمو الجسم بالإضافة إلى أنه يحافظ على مناعة الرضيع، ويقويها لتكون قادرة على مواجهة أي عدوى.
فيتامينات مهمة يحتاجها الطفل
هناك مجموعة أخرى من الفيتامينات التي لابد أن يتناولها الطفل ليحصل على كل العناصر الغذائية اللازمة على سبيل المثال:
- فيتامين ب 2 يعمل على تحويل الطعام إلى طاقة.
- فيتامين سي يحمي الطفل من الالتهابات كذلك يعمل على بناء العضلات، والعظام.
متى يصبح إعطاء الرضيع الفيتامينات أمر مهم
في بعض الحالات يلزم إعطاء الطفل أو الرضيع هذه الفيتامينات بسبب:
- أن حالة الأم لا تسمح بإرضاع طفلها بشكل مستمر.
- لا يتناول الطفل الأطعمة الصحية المفيدة.
- إذا كان الطفل يعاني من حالة مرضية مثل قصر القامة أو تأخر النمو.
- في حال كان الطفل يشرب الكثير من المشروبات الغازية الضارة.
- لا يجب أن يتبع الطفل نظام غذائي معين، وهو في مرحلة النمو لأن هذا يجعل جسمه مفتقر للعديد من العناصر الغذائية المهمة مثل النظام النباتي أو النظام الذي لايسمح بتناول الحليب، وجميع مشتقاته.
مخاطر نقص الفيتامينات عند الرضع
يختلف الخطر الذي يتعرض له الطفل أو الرضيع على حسب الفيتامين الذي يفتقده جسده على سبيل المثال:
- تحدث اضطرابات داخل الجهاز العصبي، والقلب في حال نقص فيتامين أ بالإضافة إلى إصابة الطفل بالعمى.
- يصاب الطفل بنزيف حاد إذا نقص فيتامين ك.
- تعرض الطفل أو الرضيع لمرض الكساح عندما ينقص فيتامين د.
- فقر الدم في حال نقص كل من فيتامين ب 12 ، وحمض الفوليك.
- قد يتعرض الرضيع إلى التهاب الجلد التحسسي، والخرف كذلك الإسهال عند نقص فيتامين ب 3.
إرشادات عند استخدام فيتامينات الأطفال
يجب أن تتبعي النصائح التالية حتى يستفيد الطفل من الفيتامينات التي يأخذها:
- لابد أن يتناول الطفل الأطعمة الصحية بشكل يومي بجانب الفيتامينات للحصول على أقصى فائدة.
- إذا رفض الطفل تناول الفيتامينات على شكل حبوب قابلة للمضغ يمكن استبدالها بالشراب أو الحبوب، والعكس.
- في حال تناول الطفل أدوية أخرى يجب إعلام الطبيب بها لمنع حدوث أي تفاعل دوائي.
- يمنع تماماً إعطاء الطفل المالتي فيتامين إلا عندما يبلغ الطفل سن الرابعة كذلك تحت استشارة الطبيب.
