محتويات المقالة:
فوائد عشبة المورينجا، شجرة المورينجا لها عدة اسماء مثل البان الزيتلي أو الشواع، أو شجرة الطبل،وتعرف أيضا بشرة المعجزة في أفريقيا لأنها تستعمل وقت الأزمات الغذائية وذلك لأن توجد الكثير من فوائد عشبة المورينجا الطبية، بالإضافة إلى قلة تكلفتها والسرعة في نموها.
فوائد عشبة المورينجا
بفضل فوائد عشبة المورينجا والعناصر الغذائية التي تحتوي عليها لذلك فهي تدخل في العديد من العلاجات وإليكم أهم فوائد واستخدامات المورينجا:
فوائد المورينجا للمعدة
- تعمل المورينجا على علاج الخلل واضطرابات المعدة حيث تناول خلاصة العشبة تساهم في علاج الاضطرابات الهضمية التي قد تتعرض لها المعدة مثل الالتهابات .
- تعالج التهاب القولون التقرحي والأماكن لأنها تحتوي على قد عالي من فيتامين ب الذي يحفز عملية الهضم.
- بجانب بعض خصائص العشبة المضادة للفطريات والبكتيريا.
- تساهم في توزان البكتيريا النافعة بالجهاز الهضمي.
فوائد المورينجا للأعصاب
- من أهم فوائد عشبة المورينجا أنها تساهم في تحفيز سلامة الأعصاب.
- زيادة القدرات المعرفية بفضل خصائصها المضادة للأكسدة وتضمنها على قدر عالى من فيتامين هاء وج الذي يحد من تلف الأعصاب.
- كما تعمل على ضبط مستويات النواقل العصبية المسؤولة عن حالة الذاكرة والحالة المزاجية والصحة العقلية.
- كما توجد مجموعة من الدراسات التي تؤكد أن للمورينج فوائد في علاج مرض الزهايمر.
فوائد العشبة للعظام
- المورينجا مصدر غني بالماغنسيوم والكالسيوم والفوسفور التي يحتاجها الجسم من أجل صحة العظام.
- كما أنه يتضمن على الحمض الاميني الليسين الذي يسهل عملية امتصاص الكالسيوم.
- يحتوي على الفلافونويدات التي تحفظ العظام نن التعرض للهشاشة، بأنه تزيد من عمل الخلايا التي تقوم ببناء العظام.
- المورينجا له فوائد تتمثل في حفظ المفاصل من الالتهابات وتسكين الألم
القيمة الغذائية لعشبة المورينجا
تحتوي المورينجا على عدد كبير من المواد الغذائية مثل الفيتامينات والبروتينات والمعادن ومواد مضادة للاكسدة والتي تعمل دور أساسي في معالجة الكثير من الأمراض، وقد استخدمت شجرة المورينجا منذ قدم الزمن من قبل الهنود والمصريين القدماء واليونان والرومان.
فوائد المورينجا للتخسيس
- المورينجا له دور في إنقاص الوزن الزائد عن طريق تحفيز حساسية الجسم للأنسولين وتنظيم الهرمونات.
- وذلك وفقًا لتجارب حيوانية وبعض الدراسات البشرية.
- يساعد في زيادة عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية ورفع مستوى الطاقة.
- كما أنه يساهم في ضبط معدل السكر بالدم.
أهمية المورينجا للبشرة
- من أهم فوائد عشبة المورينجا أنها تساعد في الحفاظ على البشرة وحيويتها بفضل تضمنها على قدر كبير من مضادات الأكسدة ومجموعة من الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين سي، وب وفيتامين أ.
- وتلم الفيتامينات تزيد من ترطيب الجلد وحيويته وتقية من أضرار أشعة الشمس.
واستخدام زيت المورينجا يساهم في شدها ويمنع امتصاص الأوساخ والزيوت ويقضي على الفيروسات والبكتيريا.
- يعالج حب الشباب والقدم الرياضي.
- يساهم في اكساب البشرة للتوازن الطبيعي من حيث الرطوبة.
- يعالج الجروح ويحد من إصابات العدوى والالتهابات وظهور التقرحات والندوب.
