محتويات المقالة:
تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف، يحلم أصحاب الوزن الزائد التخلص من الزيادة في وزنهم وطرد الدهون من جسمهم والحصول على جسم رشيق خالي من الأمراض خاصة بعدما ثبت علميا أن السمنة تعد مرض يهدد صحة وسلامة الإنسان، إذ يتسبب مرض السمنة وزيادة الوزن في عدة أمراض منها أمراض القلب وتصلب الشرايين، ويمكن التخلص من الوزن الزائد من خلال عشبة الاسبغول للتنحيف.
عشبة الاسبغول للتنحيف
- فائدة عشبة الاسبغول للتنحيف كثيرة ومتنوعة واستخدمت في علاج السمنة بفضل احتوائها على عدد كبير من الألياف يسمى السيلسيوم وهي مادة طبيعية مستخلصة من بذور القاطونة.
- والتي تعمل كحل للعديد من المشاكل الصحية مثل الإسهال والأمساك والتهاب المعدة والقولون العصبي.
- تتضمن عشبة الاسبغول مجموعة من العناصر الهامة التي تساعد في عملية امتصاص كمية المياه الموجودة في الجسم.
- وتعمل على عدم احتباسها بداخله.
- ومن ثم تساهم في تمريرها إلى الخارج من خلال الأمعاء أو القولون.
- وذلك وصولا لتيسير عملية الإخراج.
كيفية تحضير العشبة
- تستخدم عشبة الاسبغول للتنحيف عن طريق أخذها في صورة حبوب.
- أو يمكن استخدامها على هيئة قشور
- يتم تناولها عن طريق الفم ولمدة ٣ مرات يوميًا.
- ويتم ذلك عن طريق إضافة المسحوق على قدر من الماء أو تناوله كمشروب
- مع مراعاة عدم أخذ جرعة كبيرة حتى لا تتعرض للإمساك.
- ويجب عقب ذلك زيادة مقدار الجرعة حسب الكمية المناسبة للجسم
- وعن القدر المناسب للسيدات من العشبة ما يسوى ٢٥ جرام، والرجال بحاجة إلى أخذ ٣٨ جرام منها.
- أما الرجال من الفئات العمرية المتقدمة يحاولوا أخد كمية ٣٠ جرام فقط.
- يمكن استخدام عشبة الاسبغول للتنحيف في صورة حبوب كما يمكن تناولها عن طريق تناول حفنة من الأعشاب مع كوب من الماء قبل الطعام.
فوائد عشبة الاسبغول
- تساعد في إعطاء الجسم إمكانية حفظ معدل الجلوكوز في الدم.
- نساعد في الحد من خطر الإصابة بارتفاع الجلوكوز.
- تعمل على تقليل أعراض السكري وخاصة السكر من النوع الثاني.
- هي خيار وحل مناسب للصائم لأنها تحافظ على معدل السكر بالدم.
- العشبة تعمل على زيادة الشبع والحد من تناول الطعام لأنها تحتوي على قدر كبير من الألياف الهامة.
إدخال عشبة الاسبغول في نظام الدايت
تستعمل العشبة في التنحيف ويمكن إدخالها في نظام الدايت رغبة في الحصول على فوائدها، وتستخدم في الدايت عن طريق اتباع الآتي:
- سحق عشبة الاسبغول مع خلط المسحوق مع كوب من الماء أو مع العصير الطبيعي.
- تقليبهم جيدًا للوصول لذوبان المسحوق مع العصير تمام.
- ثم تناول المشروب قبل الطعام من أجل الحصول على جسم مثالي.
قدرة عشبة الاسبغول على التنحيف
- تساهم العشبة على خسارة قدر كبير من الوزن الزائد والذي قد يصل إلى مقدار ٧ كيلو جرام شهريًا.
- وذلك في حال الاستمرار عليه لمدة طويلة.
