محتويات المقالة:
طرق العناية بالوجه قبل النوم هو السر وراء الحصول على بشرة نضرة ونظيفة وبشكل صحي، فلابد من أن تقوم المرأة بإتباع مثل هذه الطرق يوميا حتى يتم العناية بالبشرة والمحافظة على رونقها والتمتع بمظهر صحي لها، وهذا يتم عن طريق عمل بعض الخطوات البسيطة قبل الذهاب إلى النوم لمنح البشرة العناية والاهتمام الكامل لتظهر بشكل جميل وفريد من نوعه.
طرق العناية بالوجه قبل النوم
تتم عملية العناية بالبشرة والتخلص من التجاعيد التي تظهر بها من خلال بعض الخطوات التي تتم قبل الذهاب إلى النوم، حتى تظل البشرة بحالة جيدة ويتم القضاء على الأوساخ قبل النوم، حتى تكون البشرة في الصباح بحالة جيدة، وهذه الخطوات تتمثل في التالي:
تنظيف البشرة يوميا قبل النوم
- من الضروري أن يتم تنظيف البشرة يوميا قبل الذهاب إلى النوم وبالأخص في حالة إن كانت المرأة معتادة يوميا على وضع المكياج.
- وهذا يتم من خلال استخدام الغسول المناسب للبشرة واللطيف عليها، فلا ينصح باستخدام الصابون نهائيا خاصة الصابون القلوي أو الصابون العادي.
- ومن الضروري أن يتم استخدام نوع مرطب للبشرة يكون على هيئة لوشن حليبي، والابتعاد تماما عن المواد الكحولية المسببة أذى للبشرة.
غسل الوجه جيدا بالمنظف
ينصح خبراء التجميل المتخصصون في الاهتمام بالبشرة وتنظيفها من الاوساخ والبكتيريا التي تتواجد بها، بضرورة التنظيف اليومي للبشرة وهذا من خلال استخدام غسول صحي.
- حيث يتم غسل الوجه بهذا الغسول مع الماء كل يوم في الصباح باستخدام الماء الفاتر المناسب على البشرة، دون أن تتجاهل عملية غسل الرقبة.
- الماء الفاتر له العديد من الفوائد الصحية على الجلد والبشرة فهو يساعد في التنظيف العميق لها، ويعمل على حمايتها من الجفاف ويقضي على الشيخوخة والالتهابات الموجودة بالبشرة.
- ولكن استخدام المياه الساخنة على الوجه مباشرة قد يكون لها تأثير واضح عليها، حيث تعرضها إلى الإلتهابات وإلى الجفاف الذي يؤثر على نضارتها وحيويتها.
القضاء على الجلد الميت مرة أسبوعيا
من الأمور الضرورية حتى تتمكن المرأة من المحافظة على البشرة والقضاء على الجلد الميت، أنه يتم عمل جلسة تقشير مرة واحدة في الأسبوع على الأقل.
- وهذه الجلسات يكون لها دور مهم وجيد في منح البشرة الانتعاش والنعومة والحيوية والصحة، وهذا حتى يتم استعادة لونها الطبيعي.
- فقد يكون لجلسة التقشير العديد من الفوائد منها التخلص من الرؤوس السوداء الموجودة في البشرة والدهون التي تتواجد فيها، وتقضي أيضا على الخلايا الميتة.
- ولهذا السبب قد ينصح باتباع عملية تقشير البشرة من خلال استخدام بعض الماسكات الطبيعية التي تساعد في إتمام عملية التقشير على أكمل وجه.
- ولكن من الضروري أن تنتبهي أثناء استخدام هذه الخطوة بشكل أسبوعي والابتعاد عن استخدامها يوميا للتمتع ببشرة نضرة وغاية في الجمال والأناقة.
طرق العناية بالوجه قبل النوم: الترطيب العميق للبشرة
من عوامل المحافظة على نضارة البشرة وحيويتها أن يتم توفير أكبر قدر من الترطيب للبشرة، وهذا من خلال منح التغذية المناسبة لها.
- حتى تحافظ بقدر كبير على صحتها ومنحها كم من الفيتامينات المختلفة والضرورية التي تعمل على الترطيب العميق للبشرة.
- فبعد أن تتم عملية التنظيف والتقشير الكامل لبشرة الوجه والرقبة واليدين يتم استخدام مرطب من نوع جيد حتى يساعد في تجديد وترطيب خلايا الجلد.
- ومن الأفضل أن يتم استخدام الزيوت الطبيعية المرطبة التي تساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة المساعد في التخلص من علامات التقدم في العمر والتجاعيد.
- لكن إن كان السبب هو التقدم في العمر فقد تحتاجين إلى سبل أخرى للمحافظة على نضارة البشرة، وهي استخدام الكولاجين المركز على البشرة لمنح الجلد الحيوية التي يحتاجها.
- تناول كمية من المياه يوميا كبيرة حتى تساعد في حماية جلد الجسم من الجفاف الذي يعاني منه.
طرق العناية بالوجه قبل النوم: النوم بقدر كافي يوميا
من الضروري أن يقوم الشخص بالنوم يوميا على الأقل 8 ساعات، وهذه من أول الخطوات التي تساعد في الحصول على بشرة نضرة ويساعد في ومنحها النضارة والحيوية والتجديد.
فمن الضروري الابتعاد عن السهر بكثرة والابتعاد عن تناول المشروبات الغنية بالكافيين التي تجهد البشرة وتجعلها تظهر بشكل غير جيد.
النوم يساعد في تجديد الخلايا ويعالج الكثير من المشاكل الموجودة بها.
