محتويات المقالة:
القولون العصبي والقلب، يتسبب تهيج القولون في عدة أعراض مزعجة ومقلقة أهمها صعوبة الهضم وتجمع الغازات والتعرض للإمساك، وقد تتسبب تلك الأعراض في إحداث أثر على الحياة اليومية للمريض، وتحدث له انزعاج وعدم استطاعته على أداء أعماله اليومية.
القولون العصبي والقلب
توجد علاقة فيما بين القولون العصبي والقلب إذ يساهم في زيادة معدلات ضربات القلب، ويمكن توضيح تلك العلاقة في أمور هامة تتمثل فيما يلي:
- يحدث القولون العصبي الإحساس بالتوتر والقلق عند الكثير من المصابين، وهنا توجد علاقة فيما بين تسارع معدلات ضربات القلب والإحساس بالقلق ويعتبران مترادفان يؤدي كلا منهما للأخر.
- قد ينتج عن أعراض القولون العصبي أن تزداد معدلات ضربات القلب ويكون ذلك نتيجة لما يتعرض له المصاب من ضغط على منطقة البطن خلال عملية الهضم.
- يمكن أن تؤدي الغازات التي تنتج من القولون العصبي بالإضافة لأحماض المعدة الزائدة وتشكل بذلك ضغط زائد على الصدر.
- مما يتسبب في ارتفاع معدل ضربات القلب.
- قد تتسبب غازات المعدة بإحداث ضغط على الأعصاب مثل العصب المبهم والعصب الحائر والتي توجد علاقة فيما بينهما وبين زيارة ضربات القلب.
- عدم علاج متلازمة القولون العصبي قد تتسبب في حدوث أثر سلبي على القلب والأوعية الدموية مما يزيد من معدل ضربات القلب والسبب في ذلك أن القولون العصبي يحدث أثرًا على امتصاص العناصر الغذائية اللازمة لعمل القلب بانتظام.
- ومن أهم تلك العناصر البوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين ب المركب.
- يتسبب القولون العصبي في زيادة معدل نمو البكتيريا الضارة داخل الأمعاء التي تتسبب في التهابات قد تؤدي إلى الإصابة بمرض القلب.
كيف يمكن تجنب تأثير القولون العصبي على القلب
إذا كان هناك علاقة فيما بين القولون العصبي والقلب وزيادة ضرباته فإنه يوجد هناك عدة طرق وأساليب يمكن من خلالها الحد من تأثير تهيج متلازمة القولون العصبي ومن أهم تلك النصائح ما يلي:
- الإقلاع عن ممارسة التدخين والابتعاد عن استعمال الأدوية والمكيفات التي تتضمن مادة النيكوتين لأنها تزيد معدل التوتر ومن ثم زيادة في ضربات القلب.
- تجنب تناول المشروبات الكحولية.
- العمل على الحد من تناول تلك المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين.
- القيام ببعض التمارين الرياضية بصفة دورية ومنتظمة مع أخذ رأي الطبيب في التمارين التي تناسب الحالة.
- الإبتعاد عن ممارسة أنشطة بدنية تساهم في معدل خفقان القلب.
- تناول الألياف بمقدار يزداد عن ٣٠ جرام أو أكثر يوميا.
- الحد من التوتر عن طريق القيام ببعض تمارين التنفس والاسترخاء.
- السيطرة على معدل ضغط الدم والكوليسترول.
أعراض أخرى للقولون
توجد أعراض أخرى مصاحبة لمتلازمة القولون العصبي بخلاف تسارع معدل خفقان القلب وهي من الأعراض الشائعة ومن أهم تلك الأعراض ما يلي:
- الإحساس بألم حاد بمنطقة البطن قد ينتج عنها إسهال أو إمساك أو خليط بينهما.
- حركة في الأمعاء.
- الشعور بحرقة في المعدة.
- نفخة منطقة البطن وزيادة في معدل إنتاج الغازات.
- الإحساس بالغثيان.
- عدم القدرة على البلع بسهولة.
